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6 Bebidas hidratantes que son más saludables que el agua

<b>Agua de aloe</b><p>Te presentamos una súper bebida, <b>la planta del aloe es considerada como la planta de la inmortalidad por los antiguos egipcios</b>, está llena …

Garbanzos tostados con aguacate, tomate y huevo. Receta saludable

Quien siga las tendencias de los defensores de la comida saludable o <i>healthy</i> seguro que se habrá dado cuenta de que están de moda los almuerzos de …

Esta es la banda sonora de 'Escuadrón Suicida'

Después de muchos rumores infundados y tracklists falsas, con la aparición en <b>Amazon</b> de la banda sonora de <b>Escuadrón Suicida</b> en preventa (se publicará …

Ensalada de cuscús, pepino y queso feta con vinagreta de limón

Estas últimas semanas los días en el estudio han sido intensos, he estado trabajando en varios proyectos fotográficos y entre sesión y sesión, no han …

Crema de calabacín y queso

Desde siempre he sido una incondicional de las <b>sopas y cremas</b>, especialmente las de verduras, sobre todo ahora que con los años aprecio mucho más este …

Galletas caseras de avena, chía, plátano y chocolate... ¡más saludables que las de la tienda!

Yo soy realmente fanática de las galletas y cosas dulces, por lo que me he propuesto encontrar recetas saludable de este tipo de cosas.<p>Creo que esta …

Crema de calabaza asada con chile y jengibre. ¿Te imaginas el aroma y el sabor que tiene que tener?

Un Segundo mas Tarde Idea guardada <b>2</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p><b>El 20 de abril fue mi cumple y entre todos los regalos que</b> …

Litigio, investigación y acción // Centro de Estudios de Derecho, Justicia y Sociedad // Colombia

Toda la crisis humanitaria guajira debe atenderse y frenarse con las herramientas disponibles, en las que la Corte Constitucional tiene mucho que …

Carlos Gaviria Díaz

Investigadores japoneses logran primer "inception" entre ratones

Una vez más la ficción se convierte en realidad. Un grupo de investigadores de la <b>Universidad de Toyama en Japón,</b> experimentando con un grupo de …

Reemplazos fitness para emplear en tu dieta

Si entrenas con regularidad y buscas complementar el esfuerzo físico que realizas con ayuda de una buena alimentación, hoy traemos una serie de</b> …

Cuatro recetas con quinua para el Lunes sin carne

Sabemos que cada vez son más personas las que se suman a la campaña internacional <b>Lunes sin carne</b> con el objetivo de poner un granito de arena en la …

Pasta cuatro quesos

telecinco.es<p>telecinco.es<p>13/02/201515:00 h.<p>Además de hacer una pizza ‘chorra’ y unos crujientes grissini, David de Jorge te enseña otra receta 100% …

Beneficios del yogurt

Dieta Proteica.biz Idea guardada <b>2</b> veces<p>La valoración media de 7 personas es: Excelente<p>Beneficios y propiedades del yogurt<p>Las <b>propiedades del yogurt</b> …

Sandwich de ensalada de atún y mahonesa, cena ligera y saludable

Para empezar una semana con alegría y buen humor, os he preparado esta <b>receta light</b> para empezar ya a comer más sanos, ahora que empieza el Veranito. …

Espaguetis en salsa de espinacas y queso

Los espaguetis son muy versátiles a la hora de elaborar, además, son geniales para esta época del año puesto que son bastante saciante, <b>bajos en</b> …

Homenaje a Estanislao Zuleta, el filósofo colombiano

Hay quienes consideran que en Colombia ha habido apenas un puñado de filósofos. Es probable que Estanislao Zuleta esté entre ellos. Este filósofo y …

10 alimentos con más vitamina C que una naranja

La fruta de referencia cuando hablamos de vitamina C siempre es la naranja, pero no es la única fuente de este micronutriente sino que existen muchas …

Una alternativa de dulce saludable: bombones helados de fresa y yogur

Ya hemos dicho que los dulces no tienen por qué ser tan malos, sino que podemos usar la creatividad ante los deseos de comer algo rico y azucarado …

Cinco alimentos con más calcio que la leche

Si no eres amante de la leche ni de ningún lácteo en particular, te mostramos cómo es posible cubrir las necesidades de calcio con otros alimentos. A …

¿Hasta dónde subimos en los abdominales? Análisis anatómico de un curl-up y de un sit-up

Una de las preguntas del millón en el mundo del fitness suele ser la de <b>¿hasta dónde debo subir cuando hago abdominales?</b>. ¿Es mejor subir hasta …

Diferencias nutricionales entre el aceite de oliva virgen y refinado

Ya hemos contado que el aceite de oliva se puede obtener por procesos distintos y así, dar origen a productos con diferentes propiedades, por eso, …

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Cómo hacer los estiramientos de cuádriceps más efectivos

En Vitónica tratamos en diversas ocasiones el tema de los estiramientos de cuádriceps, ofreciendo pros, contras y variantes para realizar el …

¿Muchas horas sentado? Tres ejercicios para aliviar el dolor de espalda.

Hace nada hemos hablado de algunos errores frecuentes que se suelen cometer al pasar mucho tiempo sentados, sobre todo en el trabajo, usando el …

Abdomen fuerte, espalda protegida

Con estos dos ejercicios guiados por el fitball conseguirás un trabajo de la pared abdominal conservando siempre una estabilidad en la zona lumbar. …

Los alimentos que estimulan tu metabolismo

Todos utilizamos la palabra "metabolism"o. Habitualmente, tenemos frases hechas como "he adelgazado porque me ha cambiado el metabolismo", "no …

Tu día de recuperación perfecto

Lo que hagas el día de descanso después de un entrenamiento intenso afecta muchísimo al tiempo de recuperación, que a su vez afectará al …