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La anhelada conexión móvil llegaría a la segunda generación del Apple Watch, según WSJ

Se ha cumplido un año desde el <b>lanzamiento del Apple Watch</b>, y contrario a muchos pronósticos, el reloj de Apple ha pasado por una especie de …

¿Sabes cuánto tendrías que correr para quemar las calorías que ingieres?

Imagínate que cuando vas al supermercado a comprar unos recados, los productos llevasen un <b>etiquetado especial</b> en el que se nos informara de los …

10 maratones en 10 días para luchar contra el cáncer

Con el objetivo de recaudar dinero para donar al Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas, el santanderino Marcos Argumosa se propuso correr <b>10</b> …

LOS HIDRATOS DE CARBONO NECESARIOS PARA EL CRECIMIENTO MUSCULAR.

Hidratos de carbono o carbohidratos se usan para el crecimiento muscular, la recuperación y el rendimiento. Sí se utilizan correctamente, los …

Beneficios de los ejercicios de fuerza - Gasto calórico

Gasto calórico<p>A diferencia de lo que mucha gente cree, los <b>ejercicios de fuerza</b> fomentan un mayor <b>gasto calórico</b>. De hecho, en toda rutina de <b>ejercicios</b> …

¿Cómo saber si corres bien?

<b>Cada persona posee un estilo diferente al correr, sea por su contextura física o en función de las transformaciones que va sufriendo su cuerpo a medida que va creciendo.</b><p>La forma de los pies, cuán largas son las piernas, el peso y el balance general del cuerpo van a determinar de qué manera una …

El yoga reduce el riesgo cardiovascular

<b>La práctica del yoga tiene muchos beneficios demostrados</b> como herramienta para controlar el estrés, mejorar la memoria o aportarnos más energía en …

La zona quema grasas

Muchas veces nos preguntamos cuál es el mejor método para acabar con los kilos que nos sobran en el gimnasio: HIIT, cardio, pesas… Uno de los métodos …

Miguel González Pascual, adelgazar 75 kilos con deporte y buena alimentación | Mujer y deporte

Me siento muy orgullosa y es un honor presentaros al ganador del Club Pérdida de peso Sport Life 2014: <b>Miguel González Pascual</b><br>Tiene 43 años, es de …

Cosmopolitan España: moda, belleza, amor y sexo, lifestyle. - Cosmopolitan

08/03/2018<p>Queríamos hacer un listado de diez, pero nos hemos llevado una grata sorpresa al descubrir muchas más.<p>Publicidad - Sigue leyendo …

¿Debemos correr antes o después de entrenarnos con pesas?

Todos estamos de acuerdo en que el ejercicio aeróbico es primordial para conseguir un músculo de calidad en el que apenas haya grasa. Pero muchos no …

Cómo dominar tu mente sobre una bicicleta

<b>Montar en bicicleta es uno de los ejercicios que más recomiendan los preparadores físicos o entrenadores personales debido al bajo impacto que tiene en las articulaciones, además de ser un excelente medio de transporte para recorrer largas distancias.</b><p>Su uso está aumentando constantemente en las …

Trabajar más de 8 horas diarias es malo para tu corazón

¿Sabías que trabajar más de las 8 horas diarias acostumbradas es malo para el corazón pues aumenta el riesgo de padecer enfermedades coronarias? Un …

El 90% de los cánceres de próstata pueden ser curables gracias al diagnóstico precoz

El <b>cáncer de próstata es el segundo con mayor incidencia y mortalidad del mundo</b>, con 21.000 nuevos casos al año en España, pero los avances en el …

7 formas de controlar tu hipertensión arterial sin medicación

¿Sabías que la hipertensión arterial es una de las enfermedades más importantes de salud pública en los países desarrollados?<p>Se calcula que sólo en …

Los peores aditivos alimentarios que deben evitarse

La organización Environmental Working Group (EWG) de EE.UU. ha publicado un nuevo informe sobre los peores aditivos alimentarios que debemos evitar a …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

The western world is increasingly using Kratom for several health benefits but there are many drawbacks to using this herb. A recent study has shown …

10 Beneficios de beber agua en ayunas

El agua es uno de los más importantes e imprescindibles elementos que conforman nuestro organismo. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

One of the factors that can limit you from being able to enjoy your daily life as you would like to live it is lack of mobility. It can have a …

Los abrazos, un buen remedio contra el estrés y el resfriado

Puede que parezca una broma pero, según afirma un estudio científico realizado por un grupo de investigadores de la Universidad Carnegie Mellon …

El grupo sanguíneo, un factor de riesgo para la diabetes tipo 2

Un estudio de más de 80.000 mujeres ha descubierto diferentes riesgos de desarrollar diabetes tipo 2 asociada a los distintos grupos sanguíneos, con …

Dieta mediterránea para vivir más y mejor

Es sabido que la dieta mediterránea, rica en fibra, grasas sanas y antioxidantes, se asocia a menor riesgo de sufrir diferentes enfermedades, pero …

¿Cómo correr más kilómetros cada semana sin pasarnos?

Un parámetro básico en el corredor para mejorar su resistencia es <b>aumentar el kilometraje semanal</b>. Pero esto no ha de acerse de cualquier manera, …

Dormir bien es un arma eficaz contra la ganancia de peso

El descanso es uno de los pilares fundamentales de la salud junto con la nutrición y el ejercicio. <b>Dormir bien nos puede ayudar a regular el peso</b>, ya …

Así son los cinco sentidos de un superdotado

1. La vista penetrante y aguzada. Los relieves son más nítidos y los contrastes más marcados. Aunque la luz deslumbre o la sombra los oculte, nada …

¿Por qué hay menos oxígeno en las cumbres?

En realidad, <b>no es que haya menos oxígeno. El porcentaje de este gas en el aire permanece constante en toda la atmósfera</b>: sea al nivel del mar o en …

Los secretos para concentrarse como los Navy SEAL, contados por un excomandante

El excomandante de los Navy SEAL <b>Mark Divine</b>, acaba de publicar <i>Pensar como los mejores guerreros</i> (Conecta), dónde describe cómo se preparan y piensan …

La ventana inmunológica: ¿Qué es y cómo se pueden evitar sus efectos?

Después de un intenso entrenamiento en bicicleta, los depósitos de glucógeno de nuestro organismo se vacían en mayor o menor medida y deben ser …