Aman Zaed

114 Flips | 16 Magazines | 14 Likes | 21 Following | 174 Followers | @ops0008 | مصصم جرافيك مصور فتوغرافي كاتب سناريوهات كاتب اعلامي

7 CrossFit moves, demystified

Curious about the moves but too intimated by the gym to learn more? We've got you covered.<p>Are you curious about CrossFit but too intimated by those …

What Are Your Top 5 Go To Exercises For Race Day Success?

To start, I want you to think about a soccer team (or gymnastics, or basketball, or track and field).<p>When the soccer team starts a warm up for …

How to design your home for less stressful mornings

A beautiful home is one thing but a stunning space that also functions to perfection and promotes productivity is surely the holy grail.<p>Well, we've …

16 ways to use greenery inside your house

If the green trend hasn’t caught on just as yet, we’re here to show you how and why it should! We’ve wound up some of the easiest ways to bring in …

Interior design, architecture and renovating pictures

Interior Design

Men's Fashion, Style, Grooming, Fitness, Lifestyle, News & Politics

Politics<p>The outdoor company, led by founder Yvon Chouinard, is here to fight “evil.”<p>By Rosecrans Baldwin4 days agoView More<p>Travel<p>Yes, you should blow …

رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيام

Khalil Alsalman<p>ديسمبر 16, 2014 0<p>رجيم سريع جداً يستطيع أن يفقدك 9 كيلو جرام في أسبوع واحد، نعم تستطيع من خلال إتباع هذا الرجيم السريع جداً أن تخسر من …

INSANE 1 minute workout - can you survive it?

Exercise

Can high-intensity training classes ever live up to the hype?

A fitness class to burn 1,000 calories an hour? That's a big fat lie! Can high-intensity training classes ever live up to the hype? Our expert tests …

كيف ابدأ دايت؟

How to Make a Billboard Advertisement in Photoshop

The Women We Love of Instagram: Abigail Ratchford

Those eyes.<p><i>In which we search social media's most visual platform for the world's most beautiful, badass women, then introduce them to you.</i><p><b>Although Abigail Ratchford's modeling career is still fresh</b>, she's had a stand-out couple years. It all began on her Facebook fan page, where, in 2013, a set of …

أشياء صغيرة وبسيطة تجعلك أكثر ذكاءً... إذا فعلتها يومياً!

قد يكون أغلبنا تحت تأثير تلك الجملة التي سمعناها مراراً وتكراراً عندما كنا صغاراً، وهي أن الذكاء يأتي معنا عند ولادتنا ولا يمكننا تغيير شيء بعد ذلك، …

أغذية تنشط خلايا المخ وترفع القدرة على التركيز

قلة التركيز والنسيان أو حتى صعوبة استرجاع بعض المعلومات المخزنة في الدماغ، هي أمور نتعرض لها يوميا ونتساءل كيف يمكننا السيطرة على هذه الأعراض السيئة؟ …

Welcome dubaisession.com - BlueHost.com

أساس الإقناع والتفاوض: طرق مضمونة تجعل الناس يأخذونك على محمل الجد !

مهما كان مجالك أو تخصصك في ميدان الأعمال، فأنت بحاجة أن يعاملك الناس بجدية و يأخذوا ما لديك لتقدمه بعين الاعتبار!<p>بالاستناد إلى الأبحاث، يمكنك زيادة …

Astropad Mini for iPhone

فاجئي عائلتك بوصفة فتة اللحم لإفطار اليوم.. دائماً #مائدتك_ألوان مع أرز وايت سوان

ComingSoon.net - YouTube Gaming

ComingSoon.net has the latest movie news, trailers and reviews, video game updates, TV news, and Blu-ray and DVD announcements.

Trailers

9 تطبيقات مميزة لمحبي القراءة - ساسة بوست

إيثار جمال 13<p>إيثار جمال 13<p>94,578<p>منذ 3 سنوات، 25 أغسطس,2015<p>لا تدعك القراءة الإليكترونية تضيع وقتا، فحيثما كنت وفي أي ظروف يمكنك أن تقتنص دقائق لقراءة …

سبع مهارات عليك تنميتها في أطفالك ليصبحوا من رواد الأعمال! - ساسة بوست

محمد عطية<p>Follow @https://www.twitter.com/3ateaa<p>محمد عطية<p>13,111<p>منذ 3 سنوات، 25 مايو,2015<p>كوالد، تريد أن تعطي لأطفالك إطارًا لتعلم مهارات هامة ليعيشوا …

محمد حجاج يكتب: كيف تتعلم أي شيء؟ | ساسة بوست

محمد حجاج<p>محمد حجاج<p>34,192<p>منذ 4 سنوات، 22 سبتمبر,2014<p>هل تريد أن تتعلم لغة جديدة؟ هل تريد أن تعزف على آلة موسيقية جديدة؟ هل تريد أن تتعلم الرسم؟ أنت …

خيارات صحية ولذيذة للأكل | عرب دايت - arab diet

هذه خيارات صحية لذيذة للأكل بمعنى يمكنك اختيار منها بالكمية التي تناسب جسدك من السعرات الحرارية<p>خيارات الفطور :-<p>بيض مسلوق (ساندويش أو صحن) مع توست …

الاحماض الامينية اختصاصها هو بناء البروتين بالخلية تساعد لاعب كمال الاجسام للستشفاء العضلي لاتستخدم لوحدها 1 http://t.co/XyllaKUB6i

كازين بروتين يعتبر الحامي للعضلات ولايستخدم الا بالمستويات المتقدمة لانه بطيئ الامتصاص يستخدم قبل النوم . http://t.co/LoUDSR5FAH

الواي بروتين يعتبر من افضل انواع البروتينات لسهولة امتصاصه ومذاقه الجيد ويساعد في النمو العضلي 1 http://t.co/V5IThmz0V9

كيفية حساب كمية الكربوهيدرات التي يجب تناولها انطلاقا من وزنك؟

أمثلة على مصادر الكربوهيدرات البسيطة: السكر, العسل, الفواكه, الحلويات, الشوكولا و المربى. من الأمثلة على مصادر الكربوهيدرات المعقدة : الرز, الشوفان, …

أفضل المكملات الغذائية لبناء العضلات على الاطلاق

<b>يسعى الكثير من الرجال للحصول على عضلات قوية وجسد صحي، وفي سبيل ذلك يقبلون على تناول المنشطات على حساب المكملات الغذائية المناسبة والفيتامينات التي من</b> …

ماذا نأكل بعد التمارين الرياضية ؟

<b><br>ضهرت أبحاث جديدة في هذا المجال توصي بتناول الاطعمة بعد التمارين على مرحلتين وبتباعد زمني مظبوط من اجل الاستفادة القصوى لبناء العضلات بطريقة صحيحة</b> …