Олег Керро

252 Added | 1 Magazine | 17 Likes | 2 Following | 2 Followers | @olegkerro | Keep up with Олег Керро on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Олег Керро”

Планка на целый месяц: низкая, высокая, боковая, с прыжками и поворотами

Основы<p>Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:<p>Прямой …

8 принципов детской безопасности от доктора Рошаля

Синяки и шишки — это неотъемлемая часть детства, и по-другому просто быть не может. Но от легкого ушиба до опасного перелома — один шаг, и чтобы …

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

Как вырастить здоровых детей в цифровую эпоху

Дженни Радески (Jenny Radesky)<p>Педиатр, научный сотрудник Бостонского медицинского центра, мать двоих сыновей, ведущий автор нового положения …

10 карьерных уроков, которые мы получаем слишком поздно

1. Жизнь коротка<p>Как бы банально это ни звучало, но у вас всегда есть выбор. И свою короткую жизнь не стоит тратить на то, чтобы вкалывать на …

Оптимизация работы iOS 10 и удаление ненужных файлов с помощью iCleaner Pro

По мере работы с мобильным устройством происходят изменения на уровне операционной системы. И далеко не всегда они положительным образом отражаются …

Новинка Xiaomi: беспроводные наушники для спорта Mi Sports Bluetooth Headset

Xiaomi основательно готовится к Дню холостяка. У нас праздник больше известен как китайская «чёрная пятница»: азиатские интернет-магазины предлагают …

Простое блюдо на завтрак: курица в лаваше с соусом альфредо

Ингредиенты<p><b>Для лепёшек</b><p>5 лавашей;<br>• ½ куриного филе;<br>• 150 г тёртого сыра;<br>• кинза, перец халапеньо, соус — для подачи.<p><b>Для соуса</b><p>240 мл жирных сливок;<br>• 2 столовые …

10 Best Men's Watches Under $500

At a time when high-tech smartwatches and fitness gadgets are becoming all the rage for your wrists, we will always have a soft spot for the classics …

How to Go Sockless and Not Stink Up Your Shoes Photos | GQ

How to Go Sockless and Not Stink Up Your Shoes This Spring<p>Maybe you're already wearing your shoes sans-socks or maybe it's something you want to try out. Either way, we are totally stoked for you and want to give you one absolutely life-changing insider tip. The best way to go sockless, is by …

Men's Fashion

Today on the blog!! Spring with @ExpressRunway - see the full editorial & shop the featured pieces on iamgalla.com now ! (Photo: @npierce88 ) 😎✔️ #ExpressMen

Today on the blog, @Bar3 blues + a #GIVEAWAY to win 5 dress shirts (tag someone who needs them) all on iamgalla.com now 😎 #bossin #settingthebar

Dear every menswear company out there ever, Please make more clothes in XS. While you're at it, how about some jackets in 32s, huh? I'll even settle for 34s. Come on, waddya say? With love, @thedressedchest Tie: @originalpenguin Shirt: @clubmonaco Sweater: @jcrew Jacket: @officialluckybrand

4 доступных способа непрерывно учиться | Rusbase

Ложному величию познание неинтересно, истинное величие жаждет познания. В мире бизнеса тот, кто не работает над своими знаниями и не совершенствует …

10 книг для развития памяти

Чтобы обладать феноменальной памятью, нужно её развивать. А в этом помогут правильные книги: с техниками запоминания и обучения, исследованиями о …

LDV

LDV

The 'Stiles', our go-to fall boot. Available now @bloomingdales. #WearGR

Zara Summer 2015

Zara Summer 2015

monde-des-hommes:

T.M.Lewin Summer 2015 Collection

How to Lace Your Dress Shoes | The Art of Manliness

You’ve probably never thought much about how to lace your dress shoes and I don’t blame you. I don’t think much about it either. In the list of …

Shoes

Как приготовить мороженое всего из одного продукта

И это банан. Если вы такой же любитель всего бананового, как и мы (по этой ссылке, кстати, вы найдёте все наши рецепты с бананом — их там много), то …

Что читать осенью: 10 новых увлекательных романов

<b>Текст:</b> Александра Баженова-Сорокина<p><b>Осень неизменно ассоциируется с книгами.</b> То ли дело в неискоренимой привычке начинать «новый учебный год», то ли …

20 сериалов, которые вы будете смотреть этой осенью

<b>Дебюты на ТВ Вуди Аллена и Паоло Соррентино, возвращение доктора Хауса и обувной фетишистки из «Секса в большом городе», новый сезон «Американской</b> …

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

16 видов планки

30 фотоблогов, которые радуют глаз

В интернете нет недостатка в изображениях. Другое дело — сложно не утонуть в потоках однообразных и не слишком качественных фотографий, когда …

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

Снижение веса: 15 наиболее эффективных упражнений без оборудования

Хотим познакомить с самой модной в настоящее время системой занятий, которая называется метаболической тренировкой. Мы рассмотрим самые эффективные …