おかぼん

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残念な上司にならないための傾向と対策

前向き脳の作り方「海馬を鍛えればストレスにも勝てる」

<b>●脳細胞も筋肉と同じ。鍛えれば増える!</b><p>人間の脳細胞は生まれた時がピークで、生涯を通じて減っていく。そう習った人は少なくないだろう。だが、1990年代以降、脳に高い可塑性がある、つまり良い環境であれば脳が発達することが解明されてきた。<p>「人間の場合、認知機能を司る海馬は、生涯にわたり再生することができま …