养猪场厂长

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为什么很多一流成功人士的闹钟都定在早晨5:57?

早起虽说是一件小事<p>能坚持下来也是自控力的表现<p>对很多人来说,早晨时分是一天中最匆忙的时段。<p>近年来,我在研究人们如何利用时间的过程中发现,市场上铺天盖地的媒体教你如何利用早晨的时间。<p>美国国家睡眠基金会发布的一项睡眠调查结果显示,<b>在工作日的早晨,30-50岁的人表示自己在5:59起床,而46—64岁的人则在5:57醒来。</b><p>可事实上,很多人到八九点才开始工作,早晨两三个小时都在无意义的琐事中白白浪费掉了。<p>根据我的研究,即便在那些匆忙的日子里,我们依然可以对早晨的时间安排做一些改进,将其变得更高效、更舒心。<p>某猎头公司的执行CEO詹姆斯·希特林,有一天心血来潮,决定去问问那些他欣赏的企业高管们是如何安排早晨 …

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