nora608

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茅根马蹄水

作者:贝太厨房材料:胡萝卜:1根 荸荠:200g 白茅根:50g 冰糖:适量特色:秋天是属于水八仙的季节,最常见的八仙之一就是小小荸荠。荸荠也称马蹄,味道甘甜怡人,口感清脆,如果你吃过,你很难不爱上它。步骤:1. 胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。荸荠洗净去皮。白茅根洗净控干。2. 所有材料放入象印微电脑电饭煲NS-YSH18C的内锅中,加入足量的水,选择炖煮功能炖煮1小时,最后调入冰糖即可。

祛湿粥的做法_菜谱_美食天下

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鲜莲肉桂茶的做法_菜谱_美食天下

牛奶核桃露的做法_菜谱_美食天下

麸皮松仁花生浆的做法_菜谱_美食天下

4张图片<p>“莜麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康,因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。,麸皮含有大量人体必需的营养成分,具有润肺、滋润皮肤,防癌抗癌,健脾和胃,乌发固发,清理肠胃等作用,具有 …

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素面

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香菇蒸鳕鱼

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酸汤肉片的做法_菜谱_美食天下

“这个菜,类似于酸汤小酥肉,我改良了一下子,肉片不用油炸而是用水氽,结果还不错呢,少油但一样好吃。<br>秋天,从中医的观点讲是从立秋到立冬之间的三个月时间,因为天气由热转寒,养生以“收养”为主,饮食以润燥益气为主,从口味儿上讲,酸涩味道正适合秋季养生。所以酸味儿的菜,最近吃的也比较多。<br>酸汤肉片为半汤菜,开 …

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