Tzui Huang

259 Added | 7 Magazines | 6 Likes | 15 Followers | @noenic813 | Keep up with Tzui Huang on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Tzui Huang”

HBL/霸主淡商連2場遭痛宰 三連霸之路堪慮

記者魏立信/新北報導<p>尋求HBL后冠三連霸的淡水商工在今年八強前2戰遭遇困境,6日以47比68敗給滬江高中,連2場比賽慘敗,讓總教練陳美莉相當無奈,直言「衛冕沒有這麼容易」。<p>此役滬江從開賽就壓著淡商打,雙方差距最多曾達到25分,林蝶連2場比賽繳出雙十,本場22分、21籃板、3阻攻,蘇嘉嫻13分、7籃板 …

台灣開發幫你工作加分的 16 款生產力工具推薦清單

上禮拜寫完「台灣開發 2016 年讓人驚豔的遊戲 App ,電腦玩物12款私心推薦」一文後,獲得許多讀者的傳閱,而其實那篇文章在我的筆記裡還有後半集!那就是除了遊戲推薦外,在我更關注的數位工作領域,有沒有台灣開發的生產力軟體、 App …

「藍瘦香菇」網路爆紅》「我好難過」只會說I am sad?教你用英文說出有多傷心

心情低落,覺得「藍瘦香菇」嗎?56神曲我難過,愈聽愈難過... 到底除了“I am sad.",難過還能怎麼說?讓VoiceTube小編幫你整理,一起用英文說出你的悲傷! be/fee ...詳全文

跟料理沒關係,cook the books的意思是?從電影《會計師》,學多益必考單字

在話題性十足的動作懸疑片《會計師》中,班艾佛列克(Ben Afflect)飾演的Christian Wolff從小就對數字有極高的理解力、超越常人的認知力及強迫型人格。表面上Christian Wol ...詳全文

鐵皮的浪漫!工業+老屋重建=夢想中的樣品屋!

Windows Mac 文書必備雲端同步剪貼簿 1Clipboard

今天要跟大家推薦一款可以跨平台同步的免費剪貼簿軟體:「 1Clipboard 」,他透過 Google 雲端硬碟帳號內建了即時同步功能,可以在不同電腦,尤其是 Windows 與 Mac 之間同步文字與圖片的剪貼簿內容。<p>對於使用多台電腦工作的使用者,常常要在桌機與筆電切換的工作者,或者像我一樣桌機是 …

【台中逢甲小吃】可樂的私房燒,逢甲商圈歡樂星商場內高CP值海鮮私房料理下酒菜,獨門醬料配方,金莎蛤仔肥美鮮甜,烏龍豆干香濃入味@nini&blue-iPeen 愛評網

彰化員林小吃懶人包!一次吃遍米糕、肉圓、碗粿

圖、文/<b>小白鯨</b><p>員林美食有夠讚,攻略地圖準備好。大街小巷走透透,帶你開心去尋寶。想吃米糕,請找〔謝米糕〕或〔榕米糕〕;想吃肉圓,請找〔員林肉圓〕或〔寶斗肉圓〕;八寶圓仔冰就找〔蕃薯市〕或〔新生路〕;還有〔東門賴家碗粿〕、〔魯肉濱爌肉飯〕、〔平和堂鐘錶店姜家麵〕、〔第一大腸麵線〕、〔蕃薯市雞腳凍〕;讓人 …

台中美食/西屯區

【台中★東海】鳴門壽司,3小時內就售完的壽司

Strikingly Creative Apartment Remodel in Taipei [Before & After Photos]

<b>Archlin Studio</b> sent us photos and information depicting an inspiring apartment remodel in Yangming National Park,Taipei, Taiwan. The apartment has an …

Interior Design

1884 Caviar Warehouse Transformed Into Spectacular Loft in New York

Architect <b>Andrew Franz</b> converted a former caviar warehouse into a spectacular loft. Originally built in 1884, the building in Manhattan’s Tribeca …

Architecture

10 Top Kitchen Trends for 2015

In the year 2015, the kitchen is not being built for just cooking. Rather, it is becoming a multi-purpose room that simultaneously allows …

Kitchens

久坐族注意!鍛鍊肌肉3要訣 甩掉你的體脂肪 | 運動筆記

核心訓練好 運動傷害不來找 | 運動筆記

7種NBA級體能訓練 打造賽場主導者 | 運動筆記

冬季來臨,正是籃球賽季開始的時刻,進入開賽備戰時刻,身為籃球員的你,是否也準備好自己的體能來面對新球季更強勁的對手?<p>在大專籃球聯賽(UBA)開打之際,UNDER ARMOUR與今年首次挑戰UBA甲一級的北市大男子籃球隊,共同合作舉辦校園團練。由前SBL金酒籃球隊體能教練高漢耀帶領北市大14位球員,進 …

別再用沒時間當藉口!做一次「7分鐘健身操」,抵過30分鐘有氧運動 (室內運動,健身操,家中運動,室內有氧運動,家中有氧運動,家裡運動,有氧運動,...) - 下班後 - 健康 - 一休陪你一起愛瘦身 - 商業周刊

下班後健康<p>2014.11.28<p>瀏覽數:130101<p>如果要開始減肥,快走跟慢跑通常是最多人選擇也最好開始的運動。但我一直特別強調肌力訓練很重要,但相信很多人跟我一樣時間上都不一定方便上健身房。<p>今天要跟大家介紹如何在家也能簡易的徒手訓練:中文我叫它「7分鐘徒手高強度間歇訓練」,英文叫「7 Minutes …

運動筆記

美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR推出全新訓練裝備UA COMBINE®TRAINING系列服飾,以三大特點:絕佳延展性、乾爽透氣舒適感、輕量且強韌材質,讓你穿著時表現更加出色!今天於松山運動中心舉辦體驗會,特別邀請台灣鐵人一哥謝昇諺帶領,透過幾個在辦公室裡就可以做的簡單肌力訓練,來感受UA …

找不到好工作很挫折?記住這7句英文,幫你找回幹勁 (找不到好工作,挫折,記住,英文,...) - 職場力 - 英文學習 - 看YouTube學英文 - 商業周刊

寫完Dear XXX就卡住?這10句專業英文email開場白,超好用! (email 開場白,bury the lead,...) - 職場力 - 英文學習 - 戒掉爛英文 - 商業周刊

你的email都怎麼開場?<p>商業人士每天都要收幾十封到幾百封的emails,假如你的開場白無聊透頂,一秒之內就會被刪除。網路行銷專家John Brandon提供了10句他最欣賞的email開場白,他說:<p>When the message starts off with an interesting ph …

[Neo Marketing]可口可樂「內容2020」的內容行銷5堂課(上)|數位時代

【訓練補給站】我不宅 我只是在家練核心! 肌耐力是跑步很重要的一環,缺乏足夠肌耐力,跑到後來東倒西歪、雙腿疲乏,想必是家常便飯;若想追求更高層次的成績,核心肌力能否支持高強度訓練的衝擊,更是關鍵中的關鍵! 今天和大家分享的前後跳步協調練習,是個不必上健身房、在家就能進行的自我訓練動作。在平常融入這些練習,效果指日可待;即使在家當宅宅,只要持之以恆地做,你將會有意想不到的收穫噢。 在家就能做的肌力訓練→http://goo.gl/voLY97

跑步新手必看!七個肌力訓練動作為跑步打底 | 運動筆記

【運動知識家】久坐、亂坐 從頭到腳崩壞!? 上班坐到屁股開花、塞車坐到屁股發麻、下班癱軟埋進沙發…你一天真正「腳踏實地」的時間,其實少得可憐。而承受上半身重量的,永遠是壓在下頭的屁股。 但久坐所傷害的,可不只是屁股噢!久坐加上坐姿不良,讓你從頭到腳逐漸崩壞。上梁不正下梁歪,很多毛病都從久坐、亂坐開始的。運動筆記提醒螢幕前的你,坐久了,該起來跑跑步囉! 我看我還是快去跑步吧→http://goo.gl/pjD5lN

【訓練補給站】鐵腿救星 下背與腿部伸展 跑步時肌肉會反覆收縮,肌纖維會膨脹,跑後若不適當伸展放鬆,久了肌肉會失去彈性與延展性,活動範圍逐漸受限,變得容易疲勞、表現下降,甚至因不良的肌肉與關節活動性而增加受傷風險。 今天和大家分享下背與腿部的伸展,從下肢到上半身,有助於放鬆跑步使用到主要肌群,持續且有耐心的在每次跑後徹底伸展,你會發現隔天恢復狀況會更好,痠痛或鐵腿狀況也會減輕,就連跑步表現,也會因此而提升喔! 快來一起伸展吧→http://goo.gl/Ya4DFv

基礎肌力訓練 迎戰下半年的跑馬季節 | 運動筆記

圖片來源:Eden Tseng<p>盛夏跑馬簡直是酷刑,清晨不過五點太陽就打從天邊出現,溫度持續飆升動輒27度起跳,在跑道上猶如在熱鍋上奔跑,一公里後保證香汗淋漓;晚間大地呼吸把白天吸熱能散發,跑起來也是熱呼呼的。喜好跑馬的朋友多半進入暑休狀態減少跑量,直到進入初秋後才恢復長跑練習。其實,暑休並不是意味完 …

Four Apartments from St. Petersburg’s Int2 Architecture

• 1 |<p>2 |<p>The wooden slat motif that accents the living room ties easily with the funky wooden coffee table and will be seen again in the master bedroom. …

3 Beautiful Homes Under 500 Square Feet (Floor Plans Included)

• 1 |<p>The first home we are featuring comes in at only 32 square meters (344 square feet).<p>2 |<p>A beautiful wood platform bed is separated from the main …

【本日主打星】 你今天有出門去跑步嗎?除了在清晨或夜晚,太陽下山的傍晚時分,也是夏天跑步很適合的時刻噢! 這邊也提醒大家,跑前熱身不可少,不但能降低受傷風險,跑起來也會更舒適流暢噢!祝大家有個愉快的週末 :) 快來看正確的熱身方式→http://goo.gl/gdO4NP 新山夢湖路跑 看相簿→http://goo.gl/nq1PDK

【聯名復刻經典】6種瑜珈動作 腿部痠痛說Bye Bye 你可能以為瑜珈很困難?其實瑜珈有些簡單的動作,非常適合跑後的伸展,不僅可以舒緩肌肉緊繃,甚至能減輕隔日鐵腿和肌肉痠痛。 這麼好的事情,一定要介紹給大家知道!這一次運動筆記和健行筆記的聯名復刻經典,就和大家分享6種幫助舒緩腿部肌肉痠痛的瑜珈姿勢! 告別鐵腿和痠痛→http://goo.gl/2mR5bo