Nicolas Bastian Palma Garces

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'Ikigai': The Japanese Lifestyle Trend Promising To Find Your Life Purpose

From yoga retreats in the Himalayas and weekly mindfulness classes to downloading mediation apps such as Headspace and Calm, many of us spend our …

25 Vegan Recipes That Won't Mess With Your Weight-Loss Goals

If you're vegan you know that if you don't meal-plan ahead of time, it's very easy to fall into the pasta-and-tomato-sauce trap. Once that happens, …

Cheap cities to visit in Europe 2018

Discover the Eastern European gem on a bargain break.<p>1 1. Krakow, Poland<p>Krakow has been named the cheapest city to visit for a spring break by Post …

European Travel

Get smart – how to approach the new world of 4IR

Thanks to new technologies it’s now widely recognised that we’re entering a new, fourth industrial revolution, or 4IR for short. The coming of age of …

Manufacturing

Abdominales de pie: ejercicios sencillos y útiles para hacer en casa

Do It Yourself Idea guardada <b>303</b> veces<p>La valoración media de 177 personas es: Muy buena<p>Deporte en casa: Abdominales parados<p>¿Quien dijo que los …

La dieta para marcar

Si piensas que la única forma de conseguir unos abdominales bien definidos es sufrir a diario la tortura del gimnasio, estás muy equivocado.<p>Tu rutina …

Circuito de abdominales

Aunque aún faltan unos meses para el verano, no debemos olvidar la importancia de una zona media fuerte, tanto para culturistas, como para …

Dieta para conseguir volumen y perder grasa

El objetivo de la mayoría de las personas que trabajamos en un gimnasio es conseguir masa muscular con la menor grasa corporal. En esta época del año …

Shangri-La existe >> Paco Nadal >> El Viajero >> Blogs EL PAÍS

Está al suroeste de <b>China</b>, en la provincia de <b>Yunnan</b>, muy cerca de la frontera con el <b>Tíbet</b>. Lo deja muy claro además el gigantesco <b>cartel</b> que recibe al …

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Body Weight Beast Challenge!

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Google publishes guide for switching from iOS to Android

With a handful of new devices right around the corner and a major Android update coming up, there are going to be many people that decide to test out …

Harvard crea una web para ofrecer acceso a las herramientas necesarias para el desarrollo de robots blandos

Gracias a una nueva herramienta desarrollada por un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard, todos aquellos aficionados al mundo de la …

Solved: Mystery of Moving Stones in Death Valley

So-called sailing stones in California’s Death Valley National Park have perplexed tourists and scientists alike for their apparent ability to move …

Death Valley

4 Strategies For Remembering Everything You Learn

• knowledge about the subject at hand, like math, history, or programming<p>• knowledge about how learning actually works<p>The bad news: Our education system kinda skips one of them, which is terrifying, given that your ability to learn is such a huge predictor of success in life, from achieving in …

Self-improvement

Fabrican una impresora 3D utilizando piezas de una impresora tradicional

La impresión 3D ha evolucionado mucho recientemente, tanto que cualquiera puede incluso adquirir una impresora de este tipo en muchas grandes …

8 formas de acelerar tu metabolismo para quemar más

30 de Julio de 2014 - 10:57 CEST<p>by<p>El metabolismo es el sistema por el cual todo aquello que comes y bebes se transforma en energía. A veces, este …

El desayuno perfecto para antes de entrenar

29 de Julio de 2014 - 14:11 CEST<p>by<p>Seguro que has oído en más de una ocasión lo importante que es realizar un buen desayuno para afrontar con energía …

Jardinera vertical DIY con bloques de hormigón

Esta elegante y moderna jardinera vertical le dará un nuevo aire a tu jardín. Ahora que se lleva tanto el hormigón en decoración esta jardinera es un …

La increíble lección de solidaridad de un indigente de Nueva York

Esta emotiva historia, que hemos descubierto en el blog especializado en detectar historias virales «Upsocl», tiene también como protagonistas a dos …

Todos los errores de la película original de las Tortugas Ninja

El <i>reboot</i> de la película de las tortugas Ninja a cargo de Michael Bay se acerca. Mientras esperamos, Cinema Sins ha desempolvado la película original …

Una manera creativa de organizar tus cables con Barcode Cable Tidies

Barcode Cable Tidies de Duncan Shotton para Entrex Inc. es una manera sencilla y <b>divertida de organizar los cables de tu escritorio,</b> que además simula …

Cómo hacer un jardín vertical escalonado

Cuando tu espacio dedicado a la jardinería y la horticultura es de muy pequeñas dimensiones el sol se convierte en un bien de primer orden, sobre …

Bamboo Paper by Wacom lands on Android, prepare to doodle

Stepping up their mobile offerings, Wacom has just launched their full Bamboo Paper app for Android, Windows and Android powered Kindle devices. Previously an iPad only app, Bamboo Paper offers the same note taking capabilities as their smaller Bamboo Paper memo Android app, with added tools for …

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Antes y después de un piso clásico y elegante en Madrid

Las transformaciones que vemos en los antes y después, siempre nos animan a realizar reformas en casa... ¿Os pasa también a vosotros? Cuando nos …

Consejo: Descubre la tecnica del 60-30-10

Podría parecerlo pero no, no os estoy hablando de las nuevas medidas que debe tener una modelo. Os quiero hablar de la técnica para de...