小乐子

182 Flips | 15 Magazines | 2 Likes | 19 Following | 22 Followers | @naixiaolan | ☝️一个在减肥的吃货��。。。

荷叶瘦身茶

<b>荷叶瘦身茶</b> <b>原料</b>:荷叶6克,山楂干6克,枸杞6枚,水500-600ml <b>做法</b>: 1) 将所有茶材放入容器中。 2) 用沸水冲泡。 3) 盖严盖子,温浸10分钟即可饮用。 <b>功效</b>:此道茶饮具有减肥、降脂、纤体的功效。 <b><br>超级啰嗦:</b><b></b> **不要空腹喝这个茶,以免使血糖下降的过快,身体产生不适应感。 **在茶叶店中会有嫩荷叶、老荷叶之分。我们要选要选晒干的老荷叶。因为老荷叶减脂瘦身的效果更好。 **山楂干在晾晒过程中会有尘土、杂质,所以需要提前清洗干净才泡茶。 **这个茶孕妇不能喝哦!

玫瑰普洱茶

<b></b><b><br>玫瑰普洱茶</b> <b>原料:</b>普洱茶6克,玫瑰4朵,蜂蜜3ml,水500ml <b>做法:</b> 1) 将普洱茶放在杯中,冲入开水。 2) 冲泡后,将水倒掉,第一泡不喝。 3) 将玫瑰花以及洗好的普洱茶放入容器中。 4) 开水冲泡所有茶材,待闻到玫瑰花香后盖严杯盖,温浸10分钟。 5) 温浸后,等待水温下降到60度左右时调入蜂蜜,搅拌均匀即可。 <b><br>超级啰嗦:</b> **这道茶饮有疏肝解郁、温胃散寒、美容养颜的功效,尤其适合姐妹们春天和夏天喝。 **挑选玫瑰花时最好选择外观完整、花苞含苞待放,干燥、气味芳香自然、没有染色的。 **玫瑰花行气活血,所以这道茶饮孕妇和月经量多的人不适合。 **普洱茶属于黑茶,有生熟之分,这道茶饮中我们用 …

学会这几招,上班族一年也能去旅行好几次呢 | 妙技

经常有朋友问我是怎么做到<b>全职上班还经常浪</b>的,今天在这儿和大家交代一下我是如何解决时间、钱的问题迈出第一步的。<p>我是一个85后,上大学的时候还没有近几年比较流行的gap year风气。那时候我一个爱好就是拿打工赚的钱攒下来寒暑假出门玩玩,有时候几个同学一起,有时候一个人背包也就上路了。当时英语不好,胆子 …

秋季如何养生 推荐9款保健茶_秋季保健_保健_99健康网

记住,装修公司必须出示的11张图纸

装修选择正规放心的装修公司是很有必要的,当我们确定了由哪家装修公司施工时,这时业主们需要注意了,装修前装修公司都会出具很多图纸,其中有11张图纸是不可缺少的。下面小编将为大家带来装修公司必须出示业主的11张图纸,希望对各位业主有所帮助。<p>1、原始平面图<p>是量房后画的第一张图纸,是画设计图纸的基础。主要标 …

90平混搭二居室家,小次卧巧改大客厅,改得太棒了!

<b>户型:</b>两居<p><b>面积:</b>90平米<p><b>风格:</b>混搭<p>表姐对房子原本的格局非常不满,拆改的位置有很多。<p>第一步是把次卧打通,改造成小客厅,让刚回家的人视野开阔。留下一面半墙,隔开客厅与阳台。<p>将90平的房间改造出了100平的效果,如果你也嫌弃家小布局错乱,也许你可以参考下这个案例。<p>客厅留下一堵半墙,与书房隔开,来自书房天窗 …

设计师爆改无厕所30㎡五口之家,挑战史上最难房型!

<b>孙国云</b><p>「公益家装改造纪实节目《小谭来了》的委托人,孙国云在长沙做了11年的环卫工作,她的家在长沙浏正街的一户出租屋内。」<p><b>房屋情况:</b><p>地址:浏正街95号<p>房龄:18年<p>居住年限:11年<p>面积:30平米<p><b>改造前原始平面图</b><p><b>OLD</b><p><b>-阴暗潮湿拥挤-</b><p>一家五口挤在30㎡的两居室里,两个小孩分别跟大人睡,没有卫生间,用几块木 …

装修的一句话口诀,全记住了装修就不愁了

<b>关于水电:</b><p>1、 防水工程应该在隐蔽工程施工完成并验收后做<p>2、 防水施工完成后要做2次蓄水试验<p>3、 浴室防水层不低于1.8米<p>4、 地漏、阴阳角、管道等地方要多做一次防水<p>5、 水管尽量不要从地上走<p>6、 热水管的槽要比冷水管深半厘米左右<p>7、 卫生间管道要留检修孔<p>8、 强电弱电不能穿在同一根管子里<p>9、 开关 …

99%的人都不知道的神奇瘦腹减肥法_瘦腹_减肥_99健康网

喜欢躲被窝里玩手机的你,这几招非会不可 | 有用功

晚上在被窝里玩手机的两大坏处,除了刺眼的白光,就是容易手滑砸着脸吧。而这篇有用功,就是要解决前一个问题。<p>从科学的角度出发,屏幕发出的蓝光,会抑制人体制造褪黑素,而褪黑色素是可帮助人们入睡的激素,所以更暗且「偏黄」的屏幕会更适合睡前玩手机的我们。<p>iOS 设备解决方案<p>适逢 iOS 9.3 的更新,现在你的 iPad、iPhone 和 iPod touch 设备都拥有了「Night Shift」新功能。换句话说,就是屏幕能自动调整色温,用暖色黄光代替刺眼的蓝光。<p><b>如何开启 Night Shift 模式?</b><p>首先,你需要确保系统已升级至 iOS 9.3,在「设置」-「通用」-「软件更新」界面可以升级。此外, …

觉得跑步太无聊?试试这套有趣又燃脂的动作呗-春雨医生

樱花椰奶糕的做法_菜谱_美食天下

椰奶块

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秋梨膏

12大洗衣误区+洗衣机清洗方法,超实用!

每次衣物洗后都变形,甚至被“撕”破;打开洗衣机,总有一股臭烘烘的味道;衣服洗后老是硬邦邦的……这都是因为洗衣方法出了错。12大洗衣误区+波轮及滚动式洗衣机清洗方法,超实用!免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!<b>1、洗所有衣</b> …

清洗洗衣机妙招,简单实用

太可怕!洗衣机竟然比马桶还脏? 教你简单两招清除洗衣机的隐藏污垢!赶紧试试。免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!山东烟台市疾控中心的数据显示,一年以上洗衣机总大肠菌群检出率100%、霉菌检出率60.2%;注水30分钟后, …

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那些很重要又被忽视的烧菜技巧,保证吃饭的主把盘子都舔了!

给便秘患者的几点小贴士_中医内科_中医_99健康网

百香花果红茶的做法_菜谱_美食天下

桃花养颜露

桃花养颜露 原料:桃花3克 干百合2克 柠檬片1-2片 水500ml 做法: 1)将干百合洗净后用清水浸泡半小时。 2)将浸泡好的百合、桃花和柠檬片放在杯子里,加入沸水冲泡。 3)冲泡之后,盖严杯盖,温浸10分钟即可饮用。 超级啰嗦: **这道茶饮非常简单,在办公室就能冲泡,有清热润肺、美容养颜、祛痘瘦脸的功效哦。 **因为放了柠檬片,所以这个茶整体口感有点儿偏酸,你也可以根据自己的喜好加点儿蜂蜜来调味。 **这道茶饮用的是干百合,有清火、润肺、安神的作用。在药店、茶叶店都能买到。优质的百合大小均匀,肉质厚,外表颜色是玉白色,表面干净没有斑点,没有发霉的现象。 **在挑选百合时注意表面颜色不能 …

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这 10 个在 iOS 9 中不显眼的功能,却可以让 iPhone 更好用

痛经怎么缓解 喝15款暖身汤可远离痛经_痛经预防_妇科_99健康网

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