nachusgalaicus

355 Added | 5 Magazines | 4 Likes | 21 Following | 19 Followers | @nachusgalaicus | Catalizador de factor humano internet, de redes sociales locales y de procomún. Ingeniero de Montes, MBA, Terapeuta Corporal Integrativo. Divulgador audiovisual @BuscaTV

El corazón de Castilla se enriquece de Atención Plena de la mano del maestro zen Denkô Mesa

El fin de semana pasado fue muy especial para nosotros como promotores de 3 eventos llenos de Atención Plena. Gracias a ellos, <b>más de 300 personas</b> …

Escucha hermano la voz de la alegría... el canto honesto del que no espera nada 🎶

Soy la alegría. Esta voz fresca y conectada que habita en tu corazón. <b>Soy la alegría serena, que no necesita exaltarse</b> o aparentar ser super felicidad.<p>…

Si el año 2018 pudiera hablar... esto es lo que te diría a ti 🗯

Soy el año 2018 y esto es lo que tengo que decirte para que me vidas con plenitud<p><b>Si, soy el año 2018</b>. Soy un bebe. Estoy virgen. Poseo infinidad de …

5 focos de desarrollo personal para el 2018 con los que serás protagonista de tu vida

Estamos acabando el 2017 y es buen momento para <b>re-enfocar nuestros pasos de cara al 2018</b>. Sentir como hemos vivido el año que termina y aprovechar …

Práctica de la meditación🙏: Una entrega del cuerpo, del tiempo y de la mente, al silencio

Gracias a mi amigo Juan Carlos llego a esta <b>charla reciente de Pablo d’Ors</b>, el conocido autor del libro <i>Biografía del silencio: Breve ensayo sobre la</i> …

Ponga una práctica de Yoga Dinámico en su vida

Temprano. Las 7:27 de la mañana de un jueves que inicio con mi <b>práctica de Yoga Dinámico</b>. Aún veo oscuridad desde las ventanas del Centro InterSer en …

Un cuento sencillo para comprender que es la ansiedad

No es fácil comprender <b>que es la ansiedad</b>. Y menos cuando uno es el que la padece día tras día. Por esto hoy me he animado a escribir este sencillo …

24 claves💡para mejorar la autoestima personal desde la autoaceptación

Aquí voy a resumirte gran parte de lo que he aprendido durante las dos últimas décadas sobre <b>como mejorar la autoestima personal</b>. Y que puedo destilar …

Los 4 niveles de la autoestima y como puedes subir por ellos

Desde mi propia experiencia puedo señalar estos <b>4 niveles de la autoestima</b> por los que las personas pasamos en diferentes fases de nuestra vida. Creo …

Tú no has venido al mundo a sufrir, sino a amar y gozar

Si observamos con atención dentro de nosotros, descubrimos que <b>el sufrimiento es opcional</b>. Una elección que hacemos constantemente en nuestras mentes. …