mustafa omar

26 Flips | 6 Magazines | 2 Following | 2 Followers | @mustafaomar2014 | Keep up with mustafa omar on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “mustafa omar”

The history of the Walkman: 35 years of iconic music players

We take portable music for granted these days. Any commuter in any big city in the world is more likely than not to have a pair of earbuds or headphones on as they walk, bike, or ride to their destination. The thing is, personal portable music didn't exist for most of human history, at least not in …

ثقف نفسك

ثقافة وعلوم

صورة مضحكة جداً لإحدى هواة التصوير تحت الماء في أستراليا .. يقول أنها محض مصادفة وأنه لم يكن يخطط لها .. وتفاجأ بعد نشرها أنها لاقت إعجاب الملايين عبر الانترنت .. تعابير وجهه رائعه سبحان الله <3

أفضل 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الحديد لمحاربة الأنيميا

الأن يمكنك متابعة ثقف نفسك في جوجل بلاس على : http://goo.gl/3gmNKA

أسرار لا تعرفونها عن الزواج، اكتشفوها الآن

بواسطة: ميس حاتم<br>قد يعتقد المتزوجون الجدد أنهم يعرفون بعضهم البعض حق المعرفة من خلال فترة الخطوبة، وبأنهم سينعمون بحياة وردية خالية من المشاكل …

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.

ثقف نفسك

- الافراط في اللين : ضعــــف<br>- الافراط في الضحك : خفـــه<br>- الافراط في الراحة : خمــول<br>- الافراط في المال : تبـــــذير<br>- الافراط في الحذر : وسواس...<br>-اكرام …

ثقف نفسك

الفرق بين الشخصية الايجابية والشخصية السلبية:<br>***********************************<br>الشخصية الإيجابية: أول ما يلفت نظرها نقاط القوة.<br>الشخصية السلبية:أول …

يتنوع الخبز بين اللون الابيض والاسود ويحبب الي البعض تناول الخبز الابيض والي الاخر تناول الخبز الاسود ولكن لا يعد الفرق بينهم في اللون فقط ولكن هناك فرق بين الاثنين لصحتك وللتعرف علي هذه الفروق للتناول الاكثر صحه لك اقرا هذا المقال http://bit.ly/1fTTt33

كلنا نعرف الذرة الصفراء ولكن اليوم نعرض لكم سلالة نادرة من الذرة الملونة تعرف عليها من هنا : http://bit.ly/1hM14Pe

بعد هذا التطور التكنولوجي المذهل الذي شاهدناه في السنوات الاخيرة تعرف معنا على أكبر 10 شركات لتكنولوجيا المعلومات في العالم من هنا : http://bit.ly/1mQonL2

في شمال نيوزيلاندا وجدوا قشريات عملاقة الحجم شاهدها معنا من هنا : http://bit.ly/1fQe6MW

شاهدنا من قبل العنكبوت الطاووس والعنكبوت الضاحك واليوم نتعرف معا على حقيقة العنكبوت الجمل من هنا : http://bit.ly/1mQqbUq

البطيخ من الفواكه المفضلة لدى الكثير منا تعرف معنا على فوائده والاشخاص الممنوعين من تناوله من هنا : http://bit.ly/1mLX8Vq

تعرف معنا على مهارات الاتصال بالغير من روائع دكتور ابراهيم الفقي رحمه الله اقرا من هنا : http://bit.ly/1i10hyC

تعلمي طريقة إعداد مشروب حمص الشام اللذيذ، وانعمي بجو دافئ مع عائلتك

6:56 م مشروبات وماكولات مفيده 1<p><b>تعلمي طريقة إعداد مشروب حمص الشام اللذيذ، وانعمي بجو دافئ مع عائلتك</b><p><b>مع دخول الشتاء نحتاج لتناول المشروبات الدافئة التي</b> …

هل تعرف متى تم إنشاء أول صيدلية في التاريخ؟

mansy 4:21 م معلومات وثقافة<p>هل تعرف متى تم إنشاء أول صيدلية في التاريخ؟<p>تم إنشاء أول صيدلية في التاريخ في بغداد عام 621هـ، 1224م.<p>وأدخل نظام الحسبة …

تذكروا أن اللوز من أفضل الأغذية الصحية. فهو يحتوي على العديد من المغذيات الصحية مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين هـ والريبوفلافين والماغنيسيوم. وثمة نشرة علمية حديثة نشرت في نشرة التغذية العالم الماضي ذكرت بأن اللوز يحافظ على مستويات الكولسترول في الدم. وقال مؤلفوها أن هذه رسالة يبعث اللوز بها حيث يقول أنه صديق للقلب وأنه يجب أن يتناول بانتظام. وعلاوة على ذلك, فإن وضع اللوز في نظام غذائي صحي ومتوازن يحدث فوائد أكبر من هذا بكثير. وتحتوي الدهون في اللوز على 91-94% أحماضاً دهنية غير مشبعة ربما تفيد في معرفة السبب في الحفاظ على مستويات الكولسترول في الدم. بجانب أن اللوز يحتوي على ألياف غذائية بنسبة جيدة.

"الثوم مضاد حيوي طبيعي" يحتوي الثوم على الأليسين وهو مضاد حيوي قوي ضد البكتيريا والأمراض. كان الباحثون البريطانيون في دراسة أجروها مؤخراً قد أعطوا نصف الأشخاص المشاركين في هذه الدراسة مستخلصات الثوم والنصف الآخر علاجاً وهمياً لمدة 12 أسبوعاً. والنتيجة, أن ثلثا الأشخاص الذين تناولوا الثوم كانوا أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد. وتشير دراسات أخرى إلى أن عشاق الثوم وهم الذين يتناولون أكثر من 6 فصوص أسبوعياً لديهم معدلات أقل للإصابة بسرطان القولون تصل إلى 30% بينما تصل في سرطان المستقيم إلى 50%. كذلك الثوم يعمل على التخلص من الزكام. وتعلق "ديانا هيرينجتون" إحدى زائرات موقع Care2 حيث تقول أن والدها كان يزرع الثوم في المنزل وكان يضعه في كل شيء. حيث كان جميع الأسرة تعشق الثوم وتأكله مع الشطائر حيث كانوا يحشونها بالزبد والثوم المفروك مع رذاذ من الملح. وكانت كل شقيقاتها يحبون الثوم وكان والدهم يحب أن يداعبهم دائماً بأن الثوم سوف يعمل على نمو الشعر على صدوركن.