Diego Delgado

224 Added | 1 Magazine | 3 Likes | 5 Following | 2 Followers | @murdockcr1 | Keep up with Diego Delgado on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Diego Delgado”

A Meditation Exercise For People Who Simply Cannot 'Quiet' Their Minds

<i>In a warp-speed world, it can be difficult to entertain even the thought of slowing down for a meditation. The following mindfulness exercise,</i> …

Meditation

6 Ways to Shift a Negative Mindset | Inc.com

"Seeking happiness outside ourselves is like waiting for sunshine in a cave facing north." This Tibetan saying is wisdom of the ages, essentially affirming that true happiness must come from within. And in order to find that sense of peace within yourself, you must try your best to live in the …

Mindfulness

Huawei y su historia: “Del anonimato a potencia tecnológica”

Huawei nació en Shenzhen como una de las empresas pioneras que convirtieron a esta ciudad pesquera en el Silicon Valley de Asia en menos de 30 años. …

​HIIT Workout: The 3-minute hack that will help you maximize your gains | Men’s Health

“In meditation, the breath is utilized to focus the mind and calm the central nervous system, thus affecting both the physiology and psychology of the individual. If the athlete can bring that same intent into HIIT, a greater rhythm of pacing can be achieved,” says Harry Sherwood, a fitness coach …

The 40% Rule: A Navy SEAL’s Secret to Mental Toughness

<i>This piece originally appeared on The Hustle.</i><p>99% of people who start a marathon finish. It’s a surprising number, I know, but there’s a reason that …

San Diego

Why You Shouldn't Charge Your Mobile Phone Overnight

You may already have heard the warnings: Don’t overcharge your mobile phone. Make sure you unplug it from the charger after it reaches 100%. Don’t …

Tech Trends

How to Increase Mental Toughness: 4 Secrets From Navy SEALs and Olympians

Know what’s really interesting? Learning how Navy SEALs build mental toughness to handle deadly situations.<p>Know what else is really interesting? …

Osama Bin Laden

15 Quotes About Money From People Who Have Made Lots of It

Opinions about money range dramatically, even among those who have a lot of it. Some consider it the root of all evil while others consider it …

Motivation

Incompetentes que se creen superiores, sabelotodos que no saben: el efecto Dunning-Kruger

Por @Alvy — 23 de Noviembre de 2017<p>Cinco minutos bastan para <i>metaculturizarse</i> aprendiendo con un vídeo de Ted-Ed sobre el Efecto Dunning-Kruger, un …

Scientists Predict 2018 Will Be a Bad Year for Earthquakes. Here's Why

There is no natural disaster sneakier than an earthquake. Hurricanes can be predicted and tracked weeks in advance, and even tornados, monsoons and …

Geology

6 Accessible (and Amazing) Places to See the Southern Lights

There’s no doubt the Northern Lights are one of the world’s most beautiful natural phenomena. Numerous travel experts have even weighed in on the …

Just One Exercise to Remove Fat and Improve Posture in No Time

The best way to prepare for beach season in no time is to choose one effective exercise and stick to it.<p>We at <b>Bright Side</b> would like to tell you about …

Exercise

8 cursos online gratuitos para aprender y ser el mejor diseñador gráfico

El diseño gráfico, entre otras carreras, es una rama fundamental en la comunicación de ideas por medio de imágenes. Estas representaciones gráficas …

Las páginas de Facebook que usan fotos de niños enfermos para que hagas clic y estafarte

En Facebook, alguien te pide un “Me gusta” o que escribas “Amén” en los comentarios para solidarizarte con un niño con cáncer. Te asegura que si …

Facebook Live: cuando la muerte se retransmite en directo

«<b>La culpa es del usuario. Facebook no mata a alguien</b>, Facebook no se suicida», asegura a este diario <b>Esteban Mucientes</b>, experto en redes sociales y …

15 Minutes and a Kettlebell Are All you Need for a Great Workout

Sometimes we just don’t have the time or resources for a complete workout. But it’s easy to make the most out of an ill-equipped gym space or being …

Workouts

¿Cuál es la diferencia entre “apple.com” y “apple.com”? El primero es un sitio de phishing

Alguna vez te habrás cruzado con algún intento de estafa en tu casilla de correo electrónico: abundan los mensajes que simulan ser de una entidad …

Estas son las marcas de portátiles más recomendadas, y hay sorpresa

La compra de un <b>ordenador portátil</b> se complica desde el momento en que tenemos que decidir en qué marca vamos a confiar para nuestra elección. El …

Best places to see spring flowers

From "tulip time" in Amsterdam to a brand-new tropical botanical garden in the Hawaiian islands, here are the glorious Technicolor displays that …

Profesiones que van a desaparecer en el futuro

Hasta el 2020 se habrán perdido unos siete millones de empleos debido a los cambios tecnológicos relacionados con la industria 4.0, teorizaba una …

The 6 Best Plank Variations Nobody Does

Have regular planks become too easy for you? Time to change that.<p>It's no secret that I'm a big fan of planks. I include them in my clients coaching programs all the time.<p>In addition to helping strengthen the core, they can improve posture and alleviate lower back pain.<p>Before trying the more …

Workouts

Servicios para exprimir tu Instagram

Estadísticas, publicaciones programadas, perfiles influyentes…<p>Según datos de enero de 2017 de Statista, Instagram es la séptima red social en número …

¿Cuáles son los 25 destinos turísticos más populares del mundo?

Cada año, las listas de los destinos más populares del mundo nos llenan de inquietud. ¿Cuántos de los países seleccionados habremos visitado? …

Costa Rica celebra el Festival de las Esferas

Los próximos días 28, 29 y 30 de abril se celebra en la Península de Osa, en el Pacífico Sur de Costa Rica, el XII Festival de las Esferas-Osa. Se …

Un verano muy europeo

De Akureyri, en Islandia, a la portuguesa Oporto, diez ciudades que hay que visitar estas vacaciones<p>Los expertos viajeros de Lonely Planet se han …

¿No tienes viaje para Semana Santa? Aquí las 25 mejores webs para reservar a última hora

Para los más rezagados, una guía para buscar vuelos, alojamiento y planes para Semana Santa<p>Una selección de aplicaciones y webs para quienes han …

Un estudio sobre otros 350 estudios concluye otra vez que Wi-Fi, móviles y similares no son peligrosos

Por @Wicho — 5 de Abril de 2017<p>El Comité Científico Asesor en Radiofrecuencias y Salud (CCARS) ha presentado el <b>Informe sobre Radiofrecuencias y Salud</b> …

Turismo sostenible: estos son los lugares más sostenibles del planeta

Coincidendo con el Año Internacional de las Naciones Unidas para el Turismo sostenible, National Geographic anunció los ganadores de los <b>premios World</b> …