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¿Mienten los contadores de calorías de las máquinas de cardio?

Hace unos días mi compañero Jose Alberto nos hablaba de los fallos de los cuantificadores a la hora de decirnos las calorías que quemamos cuando …

¿Cómo planificar mi dieta en función de mis objetivos deportivos?

La nutrición funciona cuando la aplicas a las necesidades de una persona en cada momento. La alimentación de quienes hacemos deporte no puede …

Ejercicios con roller foam: para fortalecer y descargar músculos

<b>EJERCICIOS PARA LA DESCARGA MUSCULAR</b><p>Perfectos para descargar tu musculatura después de cada entrenamiento. Rueda suave y lentamente sobre el rodillo …

Cinco rutas de senderismo para disfrutar de Andalucía en otoño

El otoño es una época perfecta para hacer senderismo. El otro día dimos una muestra de algunas rutas de senderismo para disfrutar de Madrid y …

Mujer, cambia tus ejercicios y transforma tu cuerpo

¿Cansada de entrenar como siempre sin conseguir los <b>resultados que esperas</b>? Pues ha llegado el momento de cambiar tu <b>plan de entrenamiento</b>. Te …

Los 10 errores del ciclismo indoor

Con el otoño, muchos vuelven (o llegan por primera vez) al gimnasio. Si lo tuyo son las clases colectivas, el ciclismo indoor es sin duda una gran …

Health Tech x Women, lo último en tecnología para mujeres deportistas

El próximo 17 de noviembre se celebrará en el Auditorio Campus de Madrid el Health Tech x Women, un congreso que nos revelará cómo emplean la …

¿Quieres perder peso en el gimnasio? Evita los siguientes errores

Muchos son los que con este nuevo año buscan apuntarse a un centro de fitness para alcanzar el objetivo de adelgazar, sin embargo, <b>para lograr perder</b> …

Pollo con piña y jengibre. Receta

Últimamente he visto que la popularidad de los restaurantes de comida china ha crecido bastante. Aunque no soy una especialista en este tipo de …

Tortitas de brócoli. Receta vegetariana

El <b>brócoli</b> es una de las mejores verduras ya que posee muchas cualidades nutritivas además de un sabor particular que le encanta a muchos. Entre las</b> …

¿Te has apuntado a spinning? Todo lo que debes saber antes de empezar

Si con la llegada del otoño y el fin de las vacaciones has buscado una actividad que te ayude a quemar calorías y estar en forma dentro del gimnasio, …

Las 36 actividades físicas que más calorías queman por hora

Mucha gente tiene la necesidad de quemar calorías, bien sea para adelgazar o para mejorar su estado de salud. El problema es que muchos no tienen el …

curated guides to 200+ cities

Guides x Samsung Gear S3<p>Guides is now available as a companion app on the Samsung Gear S3 smartwatch. Designed for optimal 'glanceability' on the …

Loneliness

Positano y las ruinas de Pompeya

Por la mañana conducimos por la carretera que transcurre por la Costa Amalfitana hasta Positano, ciudad de cine. Por la tarde volvimos a Pompeya para …

101 rincones curiosos de España (que tal vez desconocías) - 101 Lugares increíbles

Es una larga lista, una selección que suma rincones únicos y a menudo poco conocidos para pensar seriamente en escapadas por España:<p>1. <b>Alquila tu …

130 sitios naturales donde suceden cosas curiosas (Parte 4) - 101 Lugares increíbles

31 diciembre 20141 enero 2016Sin Comentarios<p>101. Una catedral natural de hielo en Noruega.<p>Se trata de un recinto natural de hielo formado por la …

Las cataratas más espectaculares del mundo

De torrentes que caen al abismo en el remoto 'outback' australiano, a las heladas cortinas del estruendoso Niágara, escaladas con piolet y crampones …

La venecia de Portugal

A medio camino de Oporto y Coimbra, la peculiar Aveiro presume de canales, barcos ‘moliceiros’ y un encanto que atrapa cada año a miles de turistas …

12 rincones curiosos de Portugal que tal vez no sabías que existían (Parte 2)

Ver Parte 1 7. Una librería que se pasa de bonita ( Librería Lello e Irmão)La belleza de los detalles y el diseño de esta librería son hipnóticos. Se …

12 rincones curiosos de Portugal que tal vez no sabías que existían (Parte 1)

Una costa de agua turquesa entre arcos de roca gigantes, ciudades fortificadas con kilómetros de murallas, pueblos entre las nubes, casi …

Un pueblo costero que se ve de cuentos, en Italia (Portofino)

Tal vez haya que llegar a la conclusión de que un poblado cerca del agua (sea un río, el mar o un lago) tiene un encanto superlativo que terminar por …

Cordes-sur-Ciel, el pueblo preferido por los franceses

Por eso, a un periodista y poeta se le ocurrió en 1947 el apelativo de "sur Ciel". El pueblo, por encima de esa alfombra de niebla, parece estar …

10 playas para junio

De Cala D'Hort, en Ibiza, a la cala de La Concha, en el islote de Lobos, en Fuerteventura, arenales tentadores para disfrutar con la calma previa a …

Islandia low cost: 10 ideas para ahorrar viajando

Muy a mi pesar, nuestros artículos sobre islandia están llegando a su fin y no quiero acabarlos sin daros algunos consejos para ahorrar que os …

Viaje a Cinque Terre en 7 días

Guía de viaje a Cinque Terre en 7 días<p><b>Fechas :</b> <i>Del 20 de junio del 2014 al 26 de junio del 2014</i><p><b>BUSCA LAS MEJORES OFERTAS DE HOTELES</b><p><b>¿Quieres organizar</b> …

Los pueblos más bonitos de España (I)

44 poblaciones históricas se unen en una asociación con el fin de cuidar los detalles para atraer al turismo

La Toscana española está en Teruel

Más en concreto en la idílica comarca del Matarraña. Te descubrimos los mejores sitios de este paraíso 'slow' antes de que todo el mundo lo</i> …

7 lugares naturales imprescindibles en la provincia de Sevilla

La naturaleza de Andalucía es una gran desconocida. Y de la provincia de Sevilla, aún más. Es normal sentirse cautivado por la abrumadora atracción …

Los pueblos más bonitos de Italia (1)

De San Gimignano a Cefalú, 35 poblaciones italianas que se merecen un viaje