盧永宜

228 Added | 2 Magazines | 41 Likes | @monica0421 | Keep up with 盧永宜 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “盧永宜”

即使經已很瘦鎖骨還是看不見?5 個簡單動作就可以令你的鎖骨重現!

在某些時候,上天是頗公平的,就例如面對我們的雙下巴和鎖骨時。沒錯,不論你是肥是瘦,身型體重如何,雙下巴亦有機會來襲,成為你難以撇下的同伴;同一道理,即使你經已非常瘦削,也不代表你必定能擁有鎖骨。說到鎖骨,很多女生都視它為身體最性感的特徵,尤其是穿著露肩或低胸衣服的時候,加上鎖骨的配搭,份外嫵媚。來到 …

小資族覓食早午的口袋名單

【圖文引用/汪喵嬉遊記】二大塊熱壓吐司,絕對可以讓人吃得飽飽飽~~烤得微酥的牛奶吐司裡夾了滿滿的豬 花,蕃茄,生菜及洋蔥,清爽的胡麻滋味,超級適合食慾不振的夏天!! 最邪惡又最犯規的,莫過於這包了起司的起司蛋捲,嫰蛋香,加上牽絲起司Q彈的豐饒口感,如此完美組合,將味蕾享受頂到了最高點! …

教你用 Google 表單設計可重複檢查的旅行行李、活動器材清單

「15分鐘的跑步,效果比30分鐘還要好!」1個月減7公斤的安心亞,這樣跑步更瘦了!

前陣子努力瘦身有成的安心亞,與我們分享了她<b>1個月減7公斤的方法:</b><br>1每天午晚餐都吃自己煮的水煮雞肉,用不同醬料增加風味,如黑醋、海鹽、橄欖油等,讓自己吃得不會太膩,清爽又美味。<br>2 其他時候若肚子餓就吃芭樂、香蕉、地瓜等水果。<br>3 完全戒除含糖飲料,幾乎喝水或茶花,實在戒不掉的拿鐵就喝無糖的。<br>4 一周兩次 …

太嚇人了!原來我們睡覺的方法都是錯的,變相一年讓你胖了 10 公斤…

假期難得有屬於自己和朋友的相處時光,大家都少不免會熬夜,但新年假期完結過後,就要立即把生理時鐘調回正常,其實這樣除了讓你在工作時更有精神外,原來對瘦身也有著重要的影響,在日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子的著作《生理時鐘睡眠瘦身書》 內就有寫道關於「正確睡覺」的 3 大原則,若然你以為所謂的「正確睡覺」又 …

機器人遭超市解僱...茫然問「你生氣了嗎」 旁邊同事流下淚來

文/法式軟糖<p>機器人取代人類,在這個時代已經不足為奇,然而以下這則消息「機器人因為表現太糟被解僱」,可能會引起你的注意。<p>大家都喜歡安靜有禮貌的店員,不跟客人推銷、不會話家常,只在顧客需要的時候提供引導服務,而機器人似乎能夠完美擔當這項職務。蘇格蘭一家超市的老闆也是這麼想,他聘請了一個名為「法比歐」(F …

捏鼻子強忍噴嚏! 34歲男「喉嚨爆裂」說話困難住院插管

國際中心/綜合報導<p>打噴嚏絕對別忍!《英國醫學期刊》(The BMJ)15日刊出最新案例,英國列斯特(Leicester)一名34歲男子硬是忍住不打噴嚏,結果導致喉嚨重創,不但頸部腫漲、且疼痛不已,幾乎無法吞嚥或說話,住院一星期才回家。<p>根據《英國醫學期刊》刊載,這名患者想要打噴嚏時,用手捏住鼻子並緊閉 …

東山鴨頭尚酥~酥到像餅乾

【圖文引用/熊痞痞VS兔眠眠】意外發現這家東山鴨頭,鴨頭的嘴巴酥到像餅乾,現炸出來的甜不辣更是一絕,請記得現場就先吃一下,口感跟帶回家的完全不同啊! …

【焦點影評】《天上再見》——找回生命的秩序

「每個故事都找得到結局,這是生命秩序。」──《天上再見》小說《天上再見》 (Au revoir là-haut),是法國犯罪小說家皮耶˙勒梅特(Pierre Lemaitre)獲得法國鞏固爾文學獎(Prix Goncourt)的作品,勒梅特以悲觀但透徹的眼光,將第一次世界大戰的戰後慘局,寫成了一隻骨 …

為何號稱「美食之都」的巴黎,現在竟拒吃鵝肝醬?一位台灣設計師在法國的4點觀察

席捲法國的素食潮十幾年前剛來法國唸書時,有一個也是從台灣來巴黎唸書的好朋友,課餘時間我們常常一起出去逛街、看電影或喝咖啡,但是很難一起出去吃飯。因為這個朋友吃素,那時餐廳除了生菜沙拉沒有其他選擇,最後我們總是去她家用餐,朋友用法國當地的食材煮出各種美味素食。巴黎餐廳沒有素食選擇這樣的情況,到2017 …

大人們也要比下去!追看幼齡時尚新星的 Instagram 才是正經事

過去我們習慣從 Fashion Bloggers 或街拍達人的穿搭中獲取穿搭靈感,然而如今這個趨勢已慢慢傾向幼齡化,換句話說,如今能夠在 Instagram 或其他社交平台立足的時尚人物,不再是一眾大人的專利,兒童都可以擁有他們的專屬粉絲,前提他們都是名符其實的 Fashion Kids,還有一個願 …

古早雞排「一塊35」假的? 網回憶:加大杯紅茶才25!

深夜限定!牽絲起司全包了

【圖文引用/♥蘿莉】如果你想要玩起司拉拉樂,必點焗烤三明治準沒錯,吐司上覆蓋的起司層看起來超罪惡的。一拉起來,超犯規牽絲立馬出現,而且伴隨而來的,還有那瀰漫於空間的陣陣香氣。 …

帆布鞋也可穿出迷人魅力:不要再配牛仔褲!2018 Converse 應該這樣搭⋯⋯

說起休閒鞋的鼻底,相信不少人都會想到 Converse,其中以經典的 Chunk Taylor 最受歡迎,無論男生或女生,幾乎人人的鞋櫃都至少有一雙。不少人都會選擇用它來配同樣走休閒隨性風的牛仔褲,不過這樣的穿搭實在太普通、太欠心思。想將平凡的帆布鞋也穿出迷人魅力來,來到 2018,不如就試試裙子 …

罕見天文現象都在1月 流星雨藍月月全食情報看這

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>2018年1月會是天文現象相當密集的月份,包括2次超級月亮、1次藍月、1次月蝕,以及1場流星雨和日光變強。其中同個月份出現兩次滿月,在歐洲被俗稱為「藍月」,約兩、三年才會碰到一次的天文現象。此外,在藍月出現時又剛好遇到月全食,實屬罕見,想欣賞難得天文奇景的遊客要把握機 …

無論你是不是文具控,這些精美手帳都會為你的 2018 年增添生活樂趣

時間霎眼間已來到 3 月初,萬物再度起始,大家對未來的期待自然有所遞增,尤其對一眾熱愛陽光與海灘的女生來說,現...<p>· Mar 2, 2018<p>應該有許多女生跟我們一樣,在最近熱騰騰一場場的時裝週上,眼睛的焦點都落在 Models 手上的最新包袋,雖然巴...<p>· Mar 2, 2018<p>繼 T.O.P …

外國人來台必買 五大人氣蛋糕伴手禮

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>台灣蛋糕是國外觀光客最愛的伴手禮之一,不僅可以送禮,自己享用或與朋友分享都非常適合。以下介紹台灣五間蛋糕店,包括千巧谷、一之鄉、日出蛋糕等,每間除了口感濃郁外,外觀也都十分精緻好看,送禮自用都適合。千巧谷乳酪蛋糕 (圖/千巧谷烘培工坊) <b>1.</b> <b>千巧谷烘培工坊</b><br>千巧谷的乳酪蛋 …

Key趕見鐘鉉最後一面 東方神起一提師弟「淚水打轉仰頭硬忍」

超市聯名HERSHEY’S推出冬季限定甜點 高CP值天天搶購一空

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>全聯自有品牌We Sweet甜點推出新品,首度與美國百年品牌Hershey's聯名推出6款冬季限定巧克力甜點,每一款都是百元有找且精緻美味,一推出就引發遊客瘋搶,造成各店大缺貨,吃過的網友大多都給予好評,包括巧克力相當濃郁、CP值超高、每次去架上都是空的等評價。全聯經 …

是福還是禍,總之躲不過 :亞硝酸鹽的新發現,切開了致癌的鎖鏈?

<b>本文由行政院環境保護署毒物及化學物質局委託,泛科學企劃執行</b>撰文/陳亭瑋 │ 自由寫手「隔夜菜反覆加熱可能會致癌?」<br>「香腸和魷魚一同食用,恐合成人類可能致癌物亞硝胺?」你也聽過上述的謠言嗎?硝酸鹽和亞硝酸鹽常常與致癌的消息綁在一起,到底它們為何會常常出現在你我的日常飲食中?亞硝酸鹽又真的是好毒好毒的致 …

假如你喜歡《Stranger Things》和《屍殺列車》,那這部 Netflix 收購的韓國電影必不能錯過!

當天氣開始變得潮濕和回暖,你就知道是時候要為自己準備一款長效持久的粉底液,以對抗夏天的溶妝情況。最近,外國網絡...<p>· Mar 6, 2018<p>假如你也有兄弟姊妹,相信對此一定很有共鳴-那「可惡的傢伙」總是喜歡惹你生氣,觸動著你的神經,令你氣得想把他/她...<p>· Mar 6, 2018<p>Kaia Ger …

冬天就是要吃火鍋 六大人氣排隊店家網友大推

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>每當冬天到來,就是吃熱騰騰的火鍋,攝取足夠的熱量來度過寒冬的時節,以下介紹從北到南六間有高人氣的排隊店家,每間都有網友的熱烈推薦,從麻辣鍋到養生健康都有,饕客們不妨可以收入清單做為參考。上官木桶鍋 (圖/上官木桶鍋 永和店-源自蘆洲正官) <b>1.</b> <b>上官木桶鍋</b><br>從蘆洲發跡的正官 …

手機只剩自拍照、喜歡熬夜、討厭應酬...網友公認10大厭世特質,來看看你的負能量指數有多高

作為7、8年級生,每每提到未來總是茫然又不知所云,因為薪資凍漲、工時過長,一輩子買不起房、車,連小孩都不敢生。這樣的我們明明與成功人士住在同個世界,心情卻南轅北轍,平時也只能靠點小確幸來哄騙自己世界沒那麼糟,但總體而言就是個「厭世代」。不過厭世又怎樣!就像迪士尼動畫電影《腦筋急轉彎》所言,「樂樂」不 …

蛋糕食譜, 聖誕節-四葉乳業 x MASA-乳酪巧克力堅果提拉米蘇

這次是跟四葉乳業合作!其實很早認識這個牌子。常有買它們的牛奶。現在有機會可以用更多四葉的商品!實話說,沒有想到有這麼多種類在台灣買得到呢!≧▽≦; …

宮崎駿《霍爾的移動城堡》的療傷愛情學:愛,是用完美的眼光,欣賞不完美的人

宮崎駿在我們的童年種下種子,召喚你心中的純真與良善,一起回望三部宮崎駿動畫裡的情愛:「我們都是一個缺,在愛裡感到完整」。每個人心中都有一部宮崎駿,從少時到成人, 90後的青年世代懷揣宮崎駿給的夢長大,現實晦暗,我們鑽回動畫找將失的純真,回望自己,曾經堅毅燦亮的眼睛。長大離家太遠,在城市迷路時,感覺遠 …

史上最難搶的千層蛋糕

【圖文引用/艾咪愛囉嗦】想要搶購網路秒殺千層蛋糕,必須在17:58一到就開始狂刷粉絲專頁,直到店家私訊留言才確定是否訂購成功。哈密瓜千層蛋糕,哈密瓜用量十足搭配藍莓果醬,讓整個蛋糕口感甜而不膩。 柚香金萱對於不嗜甜者來說,是個非常適合的甜點呦!網路知名千層蛋糕果然名不虛傳,用料實在堪稱秒殺級千層 …

照燒豆腐雞肉餅 【有營食譜】 Teriyaki Chicken patties

把豆腐和雞肉做成肉餅。由於雞肉餅拌有豆腐,不用落肥油,也可令肉餅質感非常軟綿,營養豐富。<br>豆腐和雞肉跟照燒汁,味道非常配合。就給它們來個親密的配對吧。把豆腐和雞肉搞拌成肉餅。由於雞肉餅混有豆腐,不用落肥膏,也可令肉餅質感非常軟綿。營養豐富,不在話下。淋下那個日本百搭照燒汁,好吃到不得了。可以佐飯,加幾 …

沈浸在耶誕節氣氛的倫敦行程速寫

這趟行程除了到<b>冰島追逐藍冰洞及極光</b>外,還有一個小夢想就是帶肉蛋感受耶誕市集。因為冰島最方便轉機的城市就是倫敦,而且倫敦從十一月中旬過後,耶誕市集就開始紛紛舉行,所以我們在倫敦待了好幾天,想好好在倫敦觀光。<br>雖然在倫敦待了四天,可是說實在的,倫敦比我們想像中得大很多,四天一點都不夠啊啊啊!<br>閱讀更多 »

如何做豆沙【壓力煲 Instant Pot】 Red Bean Paste

豆沙,一般是用紅豆煮成,非常有用,可作中西式甜品,麵包的餡料。有讀者問,可否用 Instant Pot 壓力煲煮豆沙,當然可以啦。<br>經過一輪試驗後,用壓力煲 Instant Pot 煮豆沙, 的確方便快捷。如果沒有 Instant Pot …

起司瀑布根本崩塌la

【圖文引用/訪羽玩食趣】滿滿一字排開的首長白蝦/嚴選大蝦/天使紅蝦/泰國蝦看著就壯觀,認真吃完這一盤就已經快飽了。蝦肉扎實,除了肉外蝦頭的濃郁也不能錯過! …