木客

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想得多的人,可能反而活得更长? |研究:“神经质人格”生存指南

前两天和一个许久未见的朋友聊天,她说,“他总说我想太多。说我太敏感,情绪波动大。说的好像敏感是一种缺点。虽然我有时候有点情绪化,但我觉得自己并不是无理取闹,的确就是有很值得生气的事情发生啊。<br>要说想的多,我经常会在忙完一天之后,躺在床上想很多,比如回想白天发生的一些事情,或者想想手头上项目的进展。偶尔也会失眠,会跟他说一些心里的担忧。他就觉得我想很多,但其实我自己并没有太多觉得被困扰。这种性格真的有问题吗?”<br>看到这里,你是否也觉得自己和我的这位朋友很相似:<br>• 情绪敏感,在旁人看来很“情绪化”,常常会被一些鸡毛蒜皮的事惹得懊恼、紧张、生气或难过等;<br>• 也会“想很多”,比如常常在结束了一天的工作之后,还忍不 …

腊肉怎样做好吃 推荐三种做法

腊肉的在中国历史悠久,可以追溯到夏朝时期。每年十二月,人们合祭众神的时候就叫做“腊”,所以十二月也就称为腊月了。当时在乡村,每户的屋内都有火盆,肉悬在上面,经过5-6年的熏烤就成了陈年的腊肉了,时间越久就越香。在我国,因为地势复杂,每个地区对于腊肉的腌制都融合了当地的地理和气候特点。熏制出来的腊肉也 …

糖友日常饮食要重视 这样吃更健康

糖尿病,是一个让人害怕的疾病,它的毁灭程度不亚于癌症。如果说癌症还有治愈的可能,那糖尿病就是一患上就摆脱不了的疾病。对于糖友来说,治不好它,那就只能控制好它。除了日常必备的胰岛素外,饮食成了控制糖尿病的关键。今天,小编就带着糖友们来了解一下糖尿病的健康饮食。 <b> 1、主食不能偏爱精细面食,多些粗粮才健</b> …

从天黑吃到天亮,每一道都是下酒菜 | 中国最好吃的小城市

绍兴酿酒有千年历史,我们曾经写过「有什么好喝的,微微带甜,又可以搭配各种食物的酒」,本地人常喝一种「加饭酒」,基本上是整坛囤在家中,要喝的时候灌满一瓶端上桌来,中午喝半斤,晚上喝半斤,是绍兴人的日常。<b>从天黑吃到天亮</b><b>为你揭秘小城绍兴的正确打开方式</b>本文仅限知乎与「艾格吃饱了」。黄酒,对绍兴人的餐桌来说,不仅是做菜的重要调料,更是许多食物的衡量标准:这道菜好不好吃,要看它能不能下酒。在绍兴,对食物的最高评价便是:「好下酒!」<b>第 1 顿</b><b>最好吃的下酒菜</b><b>都在凌晨的夜宵馆子里</b>来到绍兴的第一站,就是一家只做晚市的夜宵馆子。经本地人介绍,点了一盘白切鹅,据说是当地最常见的吃法。切成大块端上来,鹅肉纹理分明, …

女人内裤发黄就别穿了 当心造成这些伤害

 <b> </b>内裤是女人每天都有穿的,而且又是直接和皮肤比较薄的外阴所接触的衣物,因此,女人们往往在选择内裤的时候会更加小心。可是很多女人选完之后就完事了,在使用的时候,却没有去关注内裤的变化。每天洗完澡就直接换上,就算内裤发黄了也没注意到。要知道长期穿着发黄的内裤,对身体可是有很大伤害的,所以说,女人们要赶 …

过敏性鼻炎和鼻炎有什么关系,过敏总共分多少种类?

谢知乎邀。耳鼻喉头颈外科八年制教材上,对于鼻炎的定义是这样的:鼻炎(rhinitis)是鼻腔炎性疾病,注意不包括鼻窦炎,是由于病毒细菌,变应原,各种理化因子以及某些全身疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。我们首先需要认识一下炎症,我们大多数人的思维里,炎症反应都是和细菌联系在一起,有炎症就是有细菌感染了。炎症的医学定义是:具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应为炎症。血管反应是炎症过程的中心环节。细菌不是产生炎症的关键,炎症因子才是。跳出思维定式,炎症和细菌没有必然联系。传统的鼻炎分类有:1,急性鼻炎,主要由于病毒感染引起,或者在病毒感染的基础上继发细菌感染引起。2,慢性鼻炎,顾名思义,是指鼻 …

一开花,江南就美成了水墨画!这个上海姑娘行遍南国,告诉你千年前的中国有多美

<b>江</b><p><b>南</b><p>春水初生,春林初盛<p>春风十里芳菲季<p>一颗向往江南的心又蠢蠢欲动了<p>一直以来<p>江南,都是中国人心中的一个梦<p>虽经几千年的战火离乱<p>江南依然像一个田园传说<p>引无数人心向往之<p>西晋人张季鹰<p>因在洛阳见秋风起<p>思念起故乡吴中的莼菜羹、鲈鱼脍<p>遂道:<p>人生贵适意尔,<p>何能羁宦数千里以要名爵!<p>遂弃官驾车而归<p>苏东坡本四川人<p>白居易本河南人<p>到杭州后都流连忘返,咏叹不绝:<p>日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。<p>能不忆江南?<p>江南到底有什么好呢?<p>借用南朝诗人陆凯的一句诗:<p>江南无所有,<p>聊赠一枝春。<p>春秋冬夏,晴霜雨雪<p>江南的美四时各异<p>看不饱亦看不尽<p>生于江南的人是幸运的<p>生活于江南的人是幸福的<p>全世界没有一个地方<p>有这般的风物人情、人文底蕴<p>全世界没有一个地方与 …

会休息,才是真正高效的利用时间

设象一下,周五的下午当你正想着下班准备度周末时,突然接到命令要求你解决两个与创造性思维有关的问题。你会怎么做:<p>“<p><b>1.</b>先花上一半的时间解决第一个问题,然后花另一半的时间解决另外一个问题。<p><b>2.</b>按照预先设定的时间间隔,有规律地在两个问题间来回切换(比如:每隔五分钟交替一次)。<p><b>3.</b>自行决定交替处理问题。<p>我们提出这个问题后,好几百人都选择了第三种方法:自行决定交替处理问题。毕竟这种方法具有最大限度的自主权和灵活性,当你被一个问题卡住时能自由地切换到另一个问题上。<p>但是如果你打算想出具有创造性的答案,这个方法可能就不是首选了。相反,根据我们在《组织行为学和人类决策进程》3月刊上发表的文章来看,第二种方法—— …

为什么中国的厕所这么臭?

我来谈谈为什么中国的臭。<br>本人曾在日本多年,所以想介绍一下日本的“不臭”的理由。<br>1,手纸方面:日本的厕所里都有手纸。手纸是放进水里会融化掉的那种。所以日本的厕所没有纸篓,因为手纸擦完直接扔进马桶。臭味源-1。2,小便方面:日本人小便大家估计没去过日本的话,想象不到。男士小便器,有左右上下4个陶瓷边缘构成,下面的会伸长出来一些。日本的男士小便,基本上都几乎贴在“小便器”上。这个说实话我也做不到。按照一般中国人的逻辑的话,小便器很脏,大家都离的有点儿距离,首先防止小弟弟和衣服包什么的碰到小便器上,其次防止小便反弹溅射到小弟弟和衣服包上。但是以我在日本各地多年上小便的经验,我惊奇的发现,日本人绝大部分 …

有哪些小而精致的卧室?

想让卧室小而精需要四个问题<b><br>1.</b> <b>功能的取舍</b><b>2.</b> <b>有效收纳,分合理</b><b>3.</b> <b>两个人生活的打扰</b><b>4.</b> <b>睡眠时的安全感</b><b></b><b><br>各个击破</b><b><br>一、 功能没有取舍</b><br>其实每个人在面对小卧室的时候,都知道要放弃一些功能,我只是再强调一下,坚定你的决心。<b><br>电视和电视柜,请不要出现在卧室</b><br>除非你是老人房,否则真的没必要放电视了,又丑又占地方,而且绝对没有躺在床上看pad舒服<br>不要电视,能省出一大块地方,<b>还能跟朋友炫耀一下领先的生活方式</b><b><br>书桌也不要</b><br>要是你是个<b>女人</b>,你在家就不想碰电脑要是你是个<b>男人</b>,用电脑我宁可在阳台要是你是个<b>喜欢读书的人</b>,在卧室读书都是在床上的<br>所以,书桌在卧室一点用也没有,坚决的请它出去,真有办公看书的需求,请到书房,餐桌,阳台,客厅 …

告诉你这8个欧洲城市超省钱的玩法,轻松上“车”就能把精华景点都逛一遍!

©Lonely Planet<p>想在欧洲开辟别样的旅行趣味?这些<b>最佳</b><b>公共交通观光</b>值得一试!你可以搭乘里斯本或布达佩斯的<b>有轨电车</b>,在晃晃荡荡、慢慢悠悠的路途中揽尽城中风景,或者坐上11路<b>公共汽车</b>,以当地人的视野环视伦敦大都市。<p>又或者……不想走寻常“陆”?那么,“水上观光”也是可以的。比如尝试伊斯坦布尔的<b>渡轮</b>,在欧洲和亚洲之间走一趟;选择比利时的<b>“海岸电车”</b>,探寻这里的北海海岸线风光;乘着威尼斯的<b>水上巴士</b>,在充满风情的水域和桥梁之间穿梭流连……<p>而且,更吸引人的是,这些酷炫的公共交通<b>一点儿也不贵</b>!不用乱了脚步,不用大费精力和钱财,你就能感受欧洲城市更真实更可爱的一面~<p><b>28路电车,葡萄牙里斯本</b><p><b>单程2.85</b> …

喜欢宅的人,如何把家里装修成全世界最舒服的地方?

宅这个字,我没有研究过是什么时候开始,形容一类人或者一种生活状态。但就字义本身来讲,是屋子的意思,引申为家。<br>宅对于我不是懒。而是恋家,喜欢自己居住的地方,并且愿意打理住所。无论是租是买。大学毕业以来,居住工作在不是自己家乡的城市,住过四五套房子,这每一套房子对于我来说,都是栖身之所,是家,是每一次跋山涉水后,都能安心入睡的地方。<br>那怎么定义“全世界最舒服”呢?我以为,是感官全方位的舒服,不仅仅是躺着站着舒服,这些只是基础中的基础。真正的舒服,是审美的舒服,每一个角落无论你躺着站着蜷缩着,目光所及之处和身体触碰之处都舒适方便。<br>轻装修,重装饰。是我一直的理念。下面,拿我现在居住的这套两居室来说说我的 …

中国生物医药产业崛起的背后:一个开始于十年前的国家人才计划

图片来源:GETTY IMAGES 【健康点】百济神州创始人王晓东、信达制药董事长俞德超、亚盛医药董事长杨大俊、康立泰药业首席科学家赵毅、方恩医药董事长张丹……在中国的创新药产业团队中,这样的名字越来越长。这些名字背后有一个共同标签:“千人计划”。 2008年,中国推出了雄心勃勃的海外高层次人才引进 …

为什么松尾芭蕉一辈子不娶老婆,还老爱到处乱跑?

松尾芭蕉是日本江户时代的俳谐大师,有「俳圣」之誉,他在日本文坛上的地位,相当于李白在中国,咿呀学语的稚童都会背诵他的名句。<p>古池や …

电饭煲版发面饼

怎样开始系统学习一门学科或者技能?

@婕妤 同学这个问题我来回答还是合适的。作为一个文科生,学的是社会学,没上过一天的经济相关课程,也没上过计算机可能,不过好歹CFA(特许金融分析师)也考出来了,现在也算是个小有名气的投资公众号大V,计算机方面自己也能写点简单的代码,应该是完美匹配题主的要求。<br>当然,在我看来“开始系统的学习一门学科”,其实还是一个目的不明确的问题,更多其实还是要看你学习的诉求,是希望在这个领域达到怎样的目的,不同目的,思路不同。<br>我自己学过蛮多领域的知识,但是采取的思路不同,分别讨论正好。<br>我曾经写过不少美容专栏,一度也是小有名气的护肤达人吧。在这块,我当时入门就是从几本护肤品皮肤学的教材开始,这些东西可以提供一个完 …

最好的文化政策就是没有政策|阿根廷电影《杰出公民》漫谈

这几年的外语佳片里,西班牙语电影频频令人惊艳,从2009年的奥斯卡最佳外语片《谜一样的双眼》,2015年的《蛮荒故事》,再到2016年的《杰出公民》,除了让我们记住了一位不打算进军好莱坞,只想当一名阿根廷影帝的:里卡杜·达林,这次我们又认识了一位沉着的演技派:奥斯卡·马丁内兹。开篇一针见血的切入角度 …

你家墙面的颜色真是好看到哭啊!

<b>二姑娘说:</b><p><b>家里面积最大的一块地方是哪?</b><p><b>墙面呗</b><p>✦✦✦<p>朋友最近在装修自己的老房子,迫切想把一大块的墙面换个颜色。<p>一到涂料店,老板娘二话不说甩过来厚厚一打色卡。<p>作为一个选择恐惧症患者+蓝绿色不分的半色盲,面对那些根本叫不出名字的颜色,他连连摇头:<b>这题太难了,太难了。</b><p>墙面若是处理得当,最能够产生让人心潮澎湃的「before&after」:<p>(上面两张图来自知乎ID:家和万事,侵删)<p>你看,修缮一下灰扑扑的大脏墙,再择一喜欢的颜色克制地上一面墙,房间立马就有温度了,有性格了,有你灵魂的模样了。<p>但是要我说,如果心中没谱,就贸贸然踏进涂料店选颜色,无异于博弈。<p>而墙色本身其实也并不是孤立的存在,它和周围的家具摆设 …

帐号已迁移

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被投诉内容<p>张泉灵刷屏演讲:时代抛弃你时,连一声再见都不会说<p>投诉类型<p>内容未经授权

如何告别你的完美主义:一个字,干

看完过《灌篮高手》的人,可能都会为湘北最后无缘冠军而感到遗憾和难过。<p>很多年以后,曾有人问井上雄彦,为什么不让灌篮高手最后拿总冠军,他说:因为青春时的梦想,往往都是不完美的。<p><b>有一个词叫做分析瘫痪(analysis paralysis),是说当我们准备开始一件新的事情时,会思考它可能对我们的影响,思考我们是否已经准备充分。</b><p>于是,我们变得行动迟缓,甚至于最后不了了之:<p>比如,你正在考虑要不要辞掉国企工作,和朋友一起创业时,一个“你”可能会这样想:自己的工作确实无聊,挺想去尝试一些新的东西,而且朋友的项目的确很有潜力。<p>但是另一个“你”会说:再等等看吧,这个事情得准备充分了再说。这两个“你”在相互纠结、矛 …

日本模式对中国医药零售的参照:医药严格分开,专业药房和药妆店平行发展,连锁化成主流

【健康点】由于具有相似的人口结构及发展背景,日本经济发展之路一直是国内学习研究的重点,其政策制定、技术积累和产业发展过程对于中国经济有重要的借鉴意义。 大环境之下,日本医药行业的发展历史也是国内学习的重点。 其全民医保制度与中国类似,倡导医药创新、压缩流通环节利润、鼓励医药零售多元化经营等措施造就了 …

独家新疆馕饼

如何更靠谱地讨论政治

<b>我们今天推荐的这本书,也许能在你今后讨论政治和政府时,得到一个更容易逼近真相的视角。</b><p>文|周承辉<p>一百多年前,有一个几百人的小群体,从掌控一个部门开始,逐渐突破了法律、政党、政府以及其他官僚机构的大多数束缚。<p>他们中间的绝大多数人都是无名之辈,没有出众的理论家、英雄人物或独裁者,却取得了罕见的恐怖成就,他们一手制造的无数事件,今天都家喻户晓。<p>他们就是旧日本陆军大学校的毕业生群体。1945 年日本战败前的半个世纪里,他们控制下的日本陆军扭转了日本的国家战略,最终导致数千万人死于战火,国家乃至周边地区的命运为之改变。<p>俞天任的《战犯参谋》一书,提供了大量与他们有关的故事,触目惊心又妙趣横生。不过我会推荐它 …

深改组关注仿制药,要求提质保供创新

【健康点】药品供应保障、药品质量疗效等问题牵动了高层的关注。 1月23日,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革领导小组组长习近平主持召开中央全面深化改革领导小组(下称“中央深改组”)第二次会议并发表重要讲话。 会议指出,改革完善仿制药供应保障及使用政策,要从群众需求出发,把临床必 …

300年历史的徽州老宅,如今变身成隐世酒店,更将绝美新安江揽入怀中

“徽”者,美好也。一枚简单的“徽”字,恰巧映衬出了古徽州的干净古朴。大小不一的石板老街,清晨以露水洗街开市,入夜点灯,闭门休憩。老祖宗千百年来流传下的传统,被一直延续到了今日。<p>如今我们生活在一个充满科技与设计的年代,却又放不下对过往‘老物件’的喜爱,于是乎一栋建于明清,自带炫酷光芒的古宅式酒店便诞生了。<p><b>封印在时光里的古宅</b><p>在黄山市区,徜徉在黎阳老街上,顺着斑驳石板道向前,走过闹市与熙攘人群,来到老街的西南角,眼前便会映入一座魔幻感十足的大楼。<p>在它高科技的外表之下,包裹的却是<b>一栋有300年历史的徽州老宅</b>,像流逝的时光被封印住一般。不同材料与建筑形式的碰撞,妙趣横生。<p>入夜时分在灯光的照射下,巨大的玻 …

一线城市月薪1万vs二线城市月薪3千,谁穷?

前段时间,我们出了篇爆款文章,叫《第一批财务自由的90后》,这些90后原生家庭大多中产以上,学历好智商高还努力,不财务自由似乎都说不过去。<p><b>我们可以以他们为榜样,他们却代表不了大多数的我们。</b><p>据中国产业信息网的数据,2017年各城市的平均工资,北上广深等一线城市为8000到10000,二线城市要在一线城市的平均工资上打个六折。<p>平均工资意味着什么呢?<p><b>意味着普通青年们刚刚跨过温饱线,可以开始向中产迈进了。有人一毕业就完成了这个转换,有人却为此奋斗了很多年。</b><p>我们找到了这样几个普通人,和他们的月薪故事。<p><b>本文由LinkedIn原创,作者陆晓璇。武大在读,前娱乐记者,不正常雷剧研究专家,文娱八卦十级学者。原创</b> …

可能是东南亚最好吃的国家,一个胃根本不够用!

<b>Lonely Planet 全新版《越南》指南上市啦!</b><p>越南的各处都能给人带来难以忘怀的旅行体验——你可以在下龙湾的平底帆船上欣赏超现实风格的石灰岩海岛,在河内穿过如海啸般汹涌的摩托车车流,在丰芽格邦国家公园探索世界上最壮观的洞穴系统……<p>此外,越南还是一个超级烹饪大国,越南美食有着不可思议的口味变化——或柔和、或辛辣、或香甜。北部的粉汤体现出浓浓的<b>中国风味</b>,中部繁复的烹饪技巧延续了当年<b>皇家宫廷</b>的风范,南部香甜清新的各类美食则散发着迷人的<b>法式风情</b>。<p>在越南,“吃”早已成为了旅游体验中不可或缺的组成部分。今天就让<b>Lonely Planet</b>带着你做一次越南美食的大盘点吧!<p>© Lonely Planet<p>北 …

褶椒炒鸡蛋

薪水这么低,我干得真没劲

前几日写了篇职场收入层级的文章《你的收入在职场上算哪一层》,想不到反响颇为强烈。<p><b>很多人对号入座,有些小朋友在后台问我:</b><p>收入好几年涨幅很小,处于白领薪水的第一层级(20万以下),觉得突破好难,你说的在第一层努力最重要,可是我现在薪水这么低,加班加点也不会有奖金,我多做不是亏死了…<p>我真是要绝倒,开始我都想不出怎么回答。我一直认为我的读者群认知水平应该还算比较高的,否则不会有兴趣来看我这种既不娱乐也不算轻松的职场文的。<p>后来居然收到了几个类似的问题,看来还是有人认为为老板干活,拿多少钱办多少事,钱少就不应该多干。<p>坦率的讲,有这种想法估计你的薪水也很难会突破到第二层,更别说第三层以上了,这种思维认知就局 …