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目前看来,可能有两个吧。<br>1. 自我损耗<p>我们先来回顾一下什么是“自我损耗”。<p>比如当我们完成一件需要自我控制的任务后,我们再完成其他后续任务的时候就会表现很差劲。因为在完成第一件事的时候,我们已经损耗了许多能量,就没有足够的能量支撑我们好好做后面的事情了。这个现象被成为<b>自我损耗(ego-depletion)</b>。<p>之所以研究自我损耗是想要解释自我控制。心理学家发现,自我控制与许多心理行为变量都有关系。比如,好的自我控制可能会带来好的学业成绩,好的健康状况,经济状况等等;反之,差的自我控制带来的也基本都是一些负面的影响,比如不健康的生活,经济困难,甚至是嗑药、犯罪等等。<p>自我损耗一经提出受到了极大的关注,有 …

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