minyann

322 Flips | 20 Magazines | 20 Likes | 1 Following | 2 Followers | @minyann | Keep up with minyann on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “minyann”

21 Quinoa Recipes Literally Anyone Can Make

The food world is full of trends. I'm sure you've heard mention of kale, green juice, avocado toast, acai bowls, and quinoa all at least once. Some people (a lot of people) embrace these trends wholeheartedly, wearing Kale shirts and juice cleansing to their hearts' delight, while others shame such …

めざせ長澤まさみ美脚!簡単なのにカモシカ級にほっそりな脚エクサ

長澤まさみが出演する映画『散歩する侵略者』(松竹、日活)が公開中です。宣伝のためのメディア露出も増えており、見かけるたび「キレイだな〜」と思っている人も少なくないのでは?弾けるような笑顔も魅力的な長澤まさみですが、何といってもスラリとした脚の美しさ! 脚の長さこそ変えられませんが……コツコツ努力すれ …

毎日たった1分!続けると「肌力がみるみる高まる」小顔マッサージ

顔のたるみや目のクマは、単なる加齢や疲れが原因だと思っていませんか? 表皮をささえるコラーゲンやエラスチンが加齢と共に減少することが、たるみの主な原因ですが、実は顔に老廃物が溜まることもたるみにつながるのです。老廃物が溜まった顔は、まずフェイスマッサージで顔のつまりを取り除くことが大切。そこで今回は …

ブラシって…大事!「雑誌級メイク」を叶えるプロのブラシ使い3つ

新しいメイクを試すことはあっても、メイクブラシを買い換えたり使い方を復習したりはあまりしないですよね。でもメイクブラシは、使い方次第で雑誌級のメイクを叶えてくれるアイテムなんです。そこで今回は、一人一人の骨格や筋肉を活かした『骨筋(こっきん)メイク』を提唱する化粧品ブランド『MAMEW』の新宿東南口 …

見なかったことに…はダメ!100均アイテムも活用「セルライト」撃退法

ダイエットをしてもなかなか痩せない下半身……。その理由のひとつが女性の天敵セルライトです。セルライトができる原因には、血行不良や体の冷えなどで、老廃物が溜まってしまうことが挙げられます。そのため体重に関係なく、痩せている人でもできてしまうんです。「厚着して隠せる季節が来たっ」と安心しているそこのあな …

美的.com | 美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

Blog<p>2018.4.29<b>忙しい朝の救世主はイプサの単色アイ シャドウ【美的クラブ通信】</b>こんにちは、美的クラブの小田由美子です。 やはり忙…小田 由美子 2018.4.28<b>シンプル is ベスト! …

美的.com | 美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

Blog<p>2018.4.15<b>絵の具屋さんの水性ネイル「胡粉ネイル」って!?【美的クラブ通信】</b>こんにちは♪ 美的クラブの藍沢美香です。…藍沢 美香 2018.4.14<b>まるで美のテーマパーク!「美的FES」に参戦してきました!【美的クラブ通信】</b> こんにちは。美的クラブの田畑実果です…田畑 実果 …

本気で脚痩せ!ストレッチにむくみ取り…「足をみるみる細くする」方法 | 美的.com

カラフル野菜でダイエットも楽しく。

ブロッコリとツナのみそマヨ焼き レシピ 舘野 鏡子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

美的.com | 美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

Blog<p>2018.5.16<b>RMKの夏新色ネイルカラーに一目惚れ♪【美的クラブ通信】</b>こんにちは、美的クラブの下川実名子です♪…下川 実名子 2018.5.15<b>「美的フェス」で心身ともにキレイに【美的クラブ通信】</b>美的クラブの高橋里佳です。 本日は、美的フェスに参…高橋 里佳</b> …

美的.com | 美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

Blog<p>2018.3.18<b>何これ!注射器みたいな美容液の韓国コスメをご紹介♪【美的クラブ通信】</b>皆さんお久しぶりです。美的クラブの桜木梨花です。…桜木 梨花 2018.3.17<b>カラフルなアイテムでバスタイムをHAPPYに♪ LUSH easter …

安い、ウマイ、早い。おまけに低カロリーな「鶏ササミの大葉味噌焼き」 - オレシピ - 俺のレシピはお前のレシピ-

鶏ササミの大葉味噌焼の材料<br>ささみ・・・・・・・・・・4本<br>大葉・・・・・・・・・・8枚<br>味噌・・・・・・・・・・大さじ1ぐらい<br>酒・・・・・・・・・・大さじ2ぐらい<p>作り方<br>1. ササミを2等分に切る<br>2. 大葉の内側に味噌を伸ばして塗り、ササミを挟むようにして巻く<br>3. フライパンに油を熱し、焼き色が付くまで両面を焼く<br>4. 酒を入れ、蓋をして火が通るまで蒸し焼きにして完成

注目の新スーパーフード「フリーカ」が日本上陸!

キヌアやチアシードに続く注目のネクストスーパーフード「フリーカ」が、11月1日より伊勢丹新宿店ビューティーアポセカリーにて販売が開始される。<p>フリーカは食物繊維が玄米の4倍、キヌアの2倍、血糖値の上昇を防ぐ低GI、高タンパクの古代食。基本はフリーカ1カップに水2カップ、塩小さじ1/4加え鍋かフライパンで炊いてリゾット風に。調理法は実にシンプルで、アレンジでサラダやグラノーラなどにして食べても美味しいのだとか。プチプチとした食感で、独特の旨味とコクがクセになる味。詳しい料理内容はエディットジャパンのホームページでも紹介されているのでチェックを。<p>「有機フリーカ」 250g …

美的.com | 美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

Blog<p>2018.5.1<b>美的Cafe with CHICCAに参加させていただきました♪【美的クラブ通信】</b>こんにちは!美的クラブの佐久間愛素佳(さくまあすか…佐久間 愛素佳 …

トイレでキュッ!下っ腹引き締め&骨盤安定に「3つの筋肉」を使うべし | 美的.com