Sund faste 5:2 Kuren

By Michael Iversen | Information, spørgsmål og svar omkring 5:2 kuren

Kendte symptomer på ubehag ved 5:2 faste

<b>Det giver sig selv at når man ændre sine madvaner markant, som i 5:2 kuren, så reagere kroppen.</b><p>Reaktionerne kan være både positive og negative, og …

Lækre fyldte og spændende Squash

Kalorier pr. portion 176<p>2 mellem squash<br>• 100 g. kogt kalkun (alt. 
kylling), Skær det fint ud eller køb det i strimler<br>• 1 mellem tomat<br>• 1 skallotteløg<br>• 1 …

Denne video gennemgår 5:2 slankekuren

<b>Denne video gennemgår 5:2 slankekuren på 6.20 minutter.</b><p>Den er meget pædagogisk i gennemgangen og giver et godt overblik over 5:2 kuren og kommer med …

Døgnrytme og 5:2 Faste

Når du gerne vil i gang med at tabe dig, og du har valgt 5:2 Faste, er det vigtigt at du lærer din døgnrytme godt at kende. Du har måske ikke tænkt …

Burgeren og Cola'en

Hvor tit har du været på en grillbar og bestille en god burger og en ½ liter cola – det kan højst sandsynligt ikke tælles på en hånd, med mindre du …

Chili con carne til 2 personer

<b>Opskriften på chili con carne til 2 personer:</b><p>Quorn fars 200gr <br>100 gr løg <br>10 gr hvidløg <br>100 gr rød peberfrugt <br>10 gr rød chili <br>1 dåse flåde tomat <br>200 …

5:2 de sidste 2 uger

Så er jeg igang med 5:2 fasten igen efter en lang pause.<p>Jeg er startet med fastedage mandag og onsdag og de sidste 2 uger er gået uden problemer.<p>Jeg …

Brevkasse: Hvorfor taber jeg mig ikke med 5:2-kuren?

<b>Af</b> Marie Steenberger<p>Spørgsmål til Marie Steenberger på Lev Nu:<p><i>Jeg har været på 5:2-kuren i lidt over en måned. Jeg har spist normalt fem dage om ugen</i> …

forside

Er det sundt at faste?<p>Af: Annette Aggerbeck, journalist<p>Nogle eksperter hævder, at det er sundt at faste, mens andre mener, at det er en rigtig dårlig …

Bikiniklar med 5:2

<b>Vil du gerne være bikiniklar, så er “Bikiniklar med 5:2″ måske relevant for dig!</b><p>En af nutidens helt store trends, når det kommer til kur og ernæring, …

5:2 - den falske faste? - Anders Nedergaard

Siden Jeppesen, Martin og jeg selv fik udgivet “1-dagskuren” har jeg været aktiv i en række facebookgrupper dedikeret til periodisk faste. Dels for …

Klarlund: Så meget tager du på, hvis du spiser 1 kilo flæskesvær

Oscar var bare ikke Donald Trumps aften<p>Donald Trump blev mildt latterliggjort og stukket til snarere end direkte kritiseret under Oscar-uddelingen, …

Kronik: Kronik: Stenaldermad er noget fup

Stenaldermad er højeste mode. Der udsendes kogebøger med fantasifulde overskrifter. Og på internettet flyder det over med opskrifter på mad, som …

Peter Lund Madsen: Lyst til sødt? Det er hjernen, der driller

Kender du det, at din hjerne ikke rigtig kan konkludere? At tankerne ikke vil samle sig, men myldrer ud i forskellige retninger i stedet for at …

5:2 kuren

News Feed<p>This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.<p>Spørgsmål fra …

5:2 kuren

News Feed<p>This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.<p>Spørgsmål fra …

Høj puls

<b>Michael Mosley er den kendte forfatter bag bestselleren 5:2 Kuren, og står også bag ”Høj Puls”, som handler om måden, du kan motionere og træne på.</b> …