Maria Lezana Basavilbaso

30 Flips | 4 Magazines | 4 Following | @merylezana | Keep up with Maria Lezana Basavilbaso on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Maria Lezana Basavilbaso”

7 Behaviors to Start Doing NOW to Keep Your Brain Sharp

7 Smart Ways to Keep Your Brain Sharp for Decades<p>You'll thank yourself in a major way in 40 years.<p>Some of the same habits that keep your body fit can also help keep your mind in tip-top shape: According to a new study published in the journal <i>Neurology</i>, being in better cardiovascular shape as a …

How Bright Light In The Morning Might Affect Your Weight

By Agata Blaszczak-Boxe, Staff Writer<p>Published: 04/02/2014 06:26 PM EDT on LiveScience<p>Being exposed to enough bright light early in the day may help you maintain your weight, according to a new study.<p>In the study, participants who were normally exposed to at least 500 lux of light (about the …

5 Ways to Create a Miracle Mindset and Have Your Wishes Come True

I love this quote by Wayne Dyer: "Heaven on Earth is a choice you must make, not a place you must find."<p>While we don't have choice about absolutely everything in life, with enough awareness, there are four key aspects that we usually create on autopilot, which can become choices instead of a …

Top 10 Food Lies That Keep Us Sick and Fat, Part 2

Last blog I exposed the first five of the top 10 food lies that keep us sick and fat:<p>All calories are created equal, just eat less and exercise more.<br>• Don't lose weight too fast, or you'll gain it all back.<br>• All you need is more willpower to lose weight.<br>• Diet soda is better than regular soda.<br>• Foods …

6 Mistakes You've Been Making With Your Flat Iron

<b>The Mistake: You Skip Heat-Protectant Spray</b><br>If you're not putting a heat-protectant spray on your hair before you use your flat iron, it's like asking for damage. (This goes for any heat-styling tool.) On clean, damp hair, spray on a heat protectant to shield your hair from hot-tool harm.<p><b>The</b> …

7 Essential Lessons to Feel More Happiness in Your Life

The key to creating more happiness is to release the fears that hold us back. How do you do that? A great place to start is with this exercise from my new book, <i>Miracles Now</i>. Every time you feel your thoughts go into fearful attack mode, say out loud 'Happiness is a choice I make.' Make that your …

Buying Guides

¿Cómo reaccionan los perros a los trucos de magia?

Es el clásico truco de prestidigitador. ¡Ahora lo ves, ahora no lo ves! Solo que aplicado a nuestros amigos caninos. El mago Jose Ahonen decidió ver …

Descubriendo la fotografía Macro

Somos muchos los que hemos mirado alguna vez la macrofotografía con recelo, que empezamos haciendo nuestros pinitos con el modo macro de cualquier …

Fotografía Nocturna de larga Exposición II: Configurando la cámara | rubenramos

Una vez que tenemos el material básico para salir de noche con ciertas garantías para hacer fotos, ahora vamos a ver cómo configurar la cámara. Nos …

Dejemos que los niños se aburran

<b>A los niños se les debe permitir que se aburran para que puedan desarrollar su capacidad innata de ser creativos, dice una experta en educación.</b><p>Teresa Belton, investigadora de la Universidad de Educación y Aprendizaje Permanente de la Universidad de East Anglia, en Reino Unido, le dijo a la BBC que …

El psiquiatra que "descubrió" el TDAH confesó antes de morir que "es una enfermedad ficticia"

A la psiquiatría hace tiempo que se le ve el plumero. Son tantas las enfermedades y trastornos que se describen en sus manuales que hoy en día lo …

Acostar tarde a los niños "daña su poder cerebral"

<b>Un nuevo estudio señaló que los padres que no se molestan en establecer una rutina para hacer dormir a sus hijos podrían perjudicarlos, limitando su poder cerebral.</b><p>Científicos de la Universidad de Londres descubrieron que los niños de tres años que se acuestan tarde con frecuencia tienen problemas …

Todos (absolutamente todos) prejuzgamos, a no ser que nuestro cerebro no funcione bien (I)

¿Sabéis esas personas que dicen alegremente ‘yo no prejuzgo a nadie’? Pues es mentira. Bueno, no quiero aventurarme tanto: <b>tal vez os lo ha dicho un</b> …

MIT Technology Review

Expertos en TDAH piden una ley estatal contra una de las principales causas del fracaso escolar

Los más de 200 expertos que han elaborado un informe sobre la situación del Transtorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en España <i>han</i> …

Los "recuerdos" traumáticos se transmiten entre generaciones

Un grupo de investigadores ha demostrado en animales que un evento traumático vivido por miembros de una generación puede alterar el cerebro y …