Mejor con Salud

1,033 Flips | 11 Magazines | 69 Followers | @mejorconsalud | Mejor con Salud es una revista que ofrece publicaciones gratuitas sobre consejos de salud física y mental, cuidado de nuestro cuerpo y remedios naturales.

7 beneficios de la cúrcuma en la menopausia y posmenopausia

<b>La menopausia es una fase crucial en la vida de toda mujer,</b> especialmente en lo que respecta a su capacidad para tener hijos. Durante esta etapa, sus …

Cómo afecta la menopausia a la salud de tu corazón

La menopausia es <b>el momento en la vida de una mujer donde la menstruación cesa</b> y podrías pensar que es algo sin importancia. ¿Te has parado a …

5 remedios para el dolor estomacal

El dolor estomacal es una molestia muy común que <b>puede tener una intensidad variada.</b> Desde leve hasta grave. Por otra parte, ocurre como consecuencia …

Todo lo que deberías saber acerca de evitar el tabaco

<b>El consumo de tabaco es una de las prácticas más peligrosas para la salud</b> y, sin embargo, también es una de las más comunes en cada rincón del …

10 razones por las que un baño caliente es más saludable que una ducha

La ducha pueda resultar mucho más práctica que darse un baño cuando tenemos poco tiempo o simplemente queremos ahorrar agua. No obstante, lo cierto …

Descubre todos los beneficios de la hoja de olivo para tu salud

<b>La hoja de olivo es cada vez más popular como suplemento medicinal</b>, ya que tiene múltiples propiedades para tratar diferentes trastornos de salud.Se …

4 cosas que debes evitar si sufres de colitis

La colitis es una inflamación del intestino grueso, es decir, del colon. Es una enfermedad muy común entre los habitantes de las grandes ciudades …

4 alimentos que contienen melatonina

Actualmente, la melatonina es consumida como <b>un suplemento natural para mejorar el sueño</b> y combatir los efectos incómodos del <i>jet lag</i> o síndrome de …

5 tips para combatir manchas en las axilas

<b>El oscurecimiento de las axilas no suele estar vinculado a problemas de salud</b>. Sin embargo, muchas mujeres se avergüenzan de este problema, porque …

10 beneficios de las castañas en nuestra alimentación

La castaña es el fruto del castaño, es un árbol conocido científicamente con el nombre de <i>Castanea sativa.</i> Este pertenece a la familia de las <i>fagaceae</i> …

11 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio en casa

¿<b>No tienes demasiado tiempo para ir a un gimnasio pero quieres hacer deporte</b> y ponerte en forma?Entonces no te puedes perder estas aplicaciones. Son …

5 aportes del jugo de limón para nuestra salud

De los beneficiosos alimentos que la madre naturaleza proporciona al ser humano, <b>el limón está considerado como el fruto con más propiedades</b> …

6 usos y beneficios del jabón de azufre

El jabón de azufre es <b>un producto dermatológico conocido por solucionar problemas de la piel, el cabello y las uñas</b>. Este tiene propiedades que …

Señales que indican que necesitas eliminar tu lunar lo antes posible

<b>Todos tenemos lunares y muchos de ellos son inofensivos</b>, pero cuidado, porque algunos pueden también no serlo.Si observas estas señales acude a tu …

5 remedios con hierbas medicinales para cuidar la tiroides

La tiroides es una pequeña glándula que <b>regula una gran cantidad de funciones vitales en nuestro cuerpo</b>. Está ubicada en el cuello, justo arriba de la …

Los riesgos en un concurso de belleza infantil

Un concurso de belleza infantil, juvenil o de cualquier otra categoría promueven estereotipos que <b>atentan contra la salud</b>. Esto no es exageración …

8 consecuencias de no retirar el maquillaje antes de dormir

<b>El rostro es una de las zonas del cuerpo que más cuidados requiere</b>, ya que cualquier imperfección se reflejará inmediatamente.La piel es delicada y …

Los 5 mejores ansiolíticos naturales para calmar la ansiedad

<b>La ansiedad es la reacción de alerta anticipada</b> ante diversas situaciones y momentos que son usualmente considerados como peligrosos y amenazantes …

10 maneras de condimentar tus alimentos de manera saludable

Condimentar nuestros platos con ingredientes saludables nos ayuda a<b> potenciar el sabor de los alimentos y, al mismo tiempo, a obtener algunos</b> …

Con estas 8 mascarillas frutales combatirás la piel seca

<i>La piel seca es una condición muy común. Se presenta como consecuencia de los cambios ambientales, la mala alimentación, la edad o como producto de</i> …

Cómo podemos aliviar el dolor en los pies

Vamos con ellos a todas partes pero <b>pocas veces les prestamos atención a su salud</b>, hasta que comienzan a manifestar problemas que generan malestares y …

4 mascarillas faciales hidratantes

<b>Hoy resultan más que necesarias</b> las mascarillas faciales hidratantes. ¿Por qué? porque hay varios factores que inciden negativamente en el aspecto de …

6 remedios naturales para calmar el dolor de pecho

El dolor de pecho es un síntoma común que se puede presentar <b>como una punzada intensa, una sensación de presión o un dolor leve</b>. Puede darse por una …

5 remedios herbales que te ayudan a cuidar tus huesos

Los huesos hacen parte de una compleja estructura que le brinda soporte y movilidad al cuerpo.En conjunto con los ligamentos, tendones y cartílagos,</b> …

Cómo hacer 5 remedios caseros para deshacerte de los piojos y liendres

La invasión de piojos y liendres en el cuero cabelludo y cabello <b>es uno de los problemas más molestos a los que nos podemos enfrentar</b>. Aunque no …

5 deliciosos jugos para combatir el estrés naturalmente

El estrés es un estado emocional que se caracteriza por una fuerte tensión física o emocional, casi siempre causada por circunstancias demasiado …

8 motivos para tomar vino tinto moderadamente

El vino tinto es una de las bebidas alcohólicas que más se consumen en todo el mundo. Hace parte de cientos de culturas y <b>se ha catalogado como una</b> …

¿Por qué deberías lavarte la cara con quinua? Descubre cómo hacerlo

La quinua o quinoa es uno de los “superalimentos” que ha ganado fama en todo el mundo. Durante siglos ha sido utilizada por pueblos indígenas de toda …

4 recetas naturales para lograr un cutis saludable

Durante la mayoría del tiempo <b>nuestro rostro está expuesto a impurezas y toxinas</b> que, sin darnos cuenta, poco a poco están causando daños y acelerando …

4 recetas de avena imprescindibles

A continuación te presentamos varias recetas de avena que no pueden faltar en tu dieta. <b>Todas son muy fáciles de preparar</b> y no requiere un gasto …