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那些会做选择题的人,开挂的人生我永远追不上

从你睁眼的那一刻起,一天24小时的“选择之旅”就开启了:小到柴米油盐、坐公交还是地铁,大到人生走向、要世俗还是freestyle,由不得你愿意不愿意。<p>一边操心吃穿用度、诗和远方,一边挣扎于无止尽、无预警的各种选择时,你有没有想过,为什么经常陷入“两难选择”?为什么选项多了又只能两手一摊?<p>今天小编要偷偷告诉你:<p><b>其实所谓的“两难”都是你给自己挖的陷阱,甚至90%的选择机会都是你主动忽略的。</b><p>我们都觉得选择越多,结果越好。但别忘了,选择也是有成本的,每增加一个选择,都会增加我们的决策成本。当增加的成本超过我们的收益时,反而放弃决策。<p><b>本文作者人神共奋,转载自公众号人神共奋(id:tongyipaocha</b> …

做一个睡商高的人,真的又赚又爽

一天早上,与我同部门的女友上班差点迟到,着急忙慌地刚坐下,有位其他部门的同事,来问她前几天两个部门的对接事项。<p>历来人精的女友,居然反常地越沟通越不客气,后来两人有点不欢而散。<p>中午吃饭时,女友主动跟我说起这事,其实对方也就是工作上正常的询问和建议,她当时却觉得对方故意找茬,所以自己的打开界面不友好。<p><b>女友问我,她是不是情商低。</b><p>接着又自顾自地解释,最近加班频繁睡得晚,好不容易昨晚能早睡,结果在床上翻来覆去死活睡不着,导致今天情绪很差,看谁都不顺眼。<p><b>一</b>、<p>我回答,你不是情商低,而是睡商低。<p><b>所谓睡商,是衡量睡眠质量最重要的指标,是身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度。</b><p>问题高发区集中在2类人群:<p>1、由于 …

别让多任务工作,谋杀你的效率

高德拉特在《关键链》中,提到过一个观点。<p><b>他认为:在传统的生产企业里面,造成工人工作效率低下的原因,是“不良多工”。</b><p>什么叫“不良多工”?<p>举个例子。你是一名职员,手头上有擦桌子、买外卖、写报告三项工作。擦桌子要耗费3个小时,买外卖要耗费4个小时,写报告要耗费4个小时。这是背景。<p>本来,如果你先擦桌子,再买外卖,再写报告的话,3个小时就可以擦完桌子,7个小时就可以搞定外卖,11个小时就可以交报告。<p>但是,实际工作中,分配给你工作的上级,以及和你对接的同事,不会安静地等着你做完。他们会时不时催你:<p>桌子擦得怎么样了?外卖买好了吗?报告写到哪里了?什么,还没动笔?<p>于是,为了让他们满意,让他们每一次催你的时候, …

你这么换工作,是找不到美好未来的

每一个职场人心底都会有一个疑问,到底应该在一家公司干10多年稳扎稳打,升职加薪,当上总经理,出任CEO,走上人生巅峰?<p>还是应该多多跳槽,积累不同行业和职位的经验,甚至快速收获更高薪资?<p>不论我们内心是哪种想法,但是事实上,现在的职场跳槽率已经越来越高了。<p>每一个跳槽的人都像在进行一场赌博,这时候,与其听天由命,不如了解一些过来人的经验,帮你判断到底该去一家什么样的公司。<p><b>本文由LinkedIn原创,作者奥斯特窝头斯基。</b><p>跳槽就像兴奋剂,只能让你嗨一时,不能让你嗨一世,真正能够让你燃地更持久的,其实是这份工作本身。<p>我的朋友小A,在她近3年的职场生涯里,经历过两次转行、一次换工作地点、一次升职、三次跳槽。<p>…

记一次不成熟的跳槽,和因此夭折的远大前程

即便拥有这世界上最完美的工作,<p>也总有倦怠的时候。<p>有人说,即便是这世界上最幸福的夫妻,一生也总会有200次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。<p>这个道理在工作上也适用:即便拥有这世界上最完美的工作,也总有倦怠的时候。<p><b>遇到抓马的老板,遇到瓶颈和挫折,突然就很想跳个槽。</b><p>有个读者问了我这样一个问题:<p>我老板是个严谨刻板的老头儿,跟我的性格和工作习惯非常不合,我不喜欢他,他也不重用我,很多重要的项目都不给我。<p>现在刚好有一个跳槽的机会,虽然工资低一点,平台也没有现在的公司好,但是至少能摆脱现在的困境吧。<p>我问她,那新公司的老板你了解多少?企业文化、前景和晋升通道呢?你能不能得到更好的发展机会?<p>“我没想那么多,走一 …

北大硕士给大脑植入Excel病毒,工作效率提升了好几倍

在工作中,我们经常会碰到这样的同事,他们是这样完成工作的:<p>先用计算器算好结果,甚者动用手指头在电脑屏幕上数数,然后把数据填写到Excel表格中。<p>结果可以预见,原本可以在上班时间完成的工作,愣是加班也完不成。<p>如果只是把Excel当作了记录工具,就好比把跑车开进了泥泞小路。不要抱怨Excel拖累了你,这纯粹是你的问题。<p><b>究竟应该如何使用Excel?有哪些操作技巧是需要掌握的?</b><p>今天就和大家分享下Excel中最常用的数据整理和分析技巧,让你快速“脱胎换骨”,工作高效准确,从此告别加班!<p><b>快捷键操作</b><p><b>技巧1:按住【CTRL】键,拖动实现表格复制</b><p>选中数据区域,复制-粘贴?不需要这么多步,选中数据区域,按住【CT …

Less is More|16年收获的有机健康护肤心得

推荐16个实用有趣的外国网站,地道英语分分钟学起来

英语学习者需要大量接触英文素材,除了阅读原版书,其实还有很多方法可以接触原汁原味的英文。<p>以下这些功能各异的外国网站,让你在生活中轻松自如地接触英语,培养使用英语的习惯。<p>其中还有很多广播节目,给你最新鲜的听力素材,快来看看都有哪些吧。<p><b>本文作者双语君,转载自全国最大的双语资讯公众号中国日报网双语新闻(i</b> …

跑步,只属于自己的独处方式

在较为注重个人养生的今天,参加各种体育锻炼似乎是一种潮流和趋势,就在我们这个小县城里的傍晚和黎明时分,稍稍适合锻炼的场所都是人流如织、热闹非凡的。<p>作为一个从小在体育方面没有任何强项的人来说,我觉得自己个性还是偏向安静的,就是这样一个安静的人,也几乎是风雨无阻的坚持晨跑了近4年。<p>想想当初促使自己去晨练 …

耗时2个月亲测有效,解开女生健身的10大迷思,看完会瘦。

“为什么练了这么久体重不降反增?”<p>“为什么我练不出好看的马甲线和蜜桃臀?”<p>“为什么不管做什么运动小腿还是那么粗?”<p>因为你在健身房练的都是错的!<p>贴心的ELLEfit邀请拥有ACE执照的美女教练,<p>来教你<b>“如何正确健身才能瘦得更快”</b>!<p>新年好呀!<p>这篇文章我从去年12月<p>断断续续写到了2月<p>可见内容干货的用心程度<p>…

拍出让人流口水的食物照,你要知道这些技巧 | 领客专栏 · 微信时刻

A 君注:朋友圈晒得最多的,可能是食物照了。WeChatMoments 今天分享几个马上就能用的拍照技巧,在朋友圈中做个独特的吃货。微信号 appsolution 后台回复「微信」获取美食照片已成为每个人朋友圈的标配。但多数人的朋友圈,要么是直男式完全无构图感的一坨食物加一张自拍。要么是不太会用手机拍照的长辈们对焦不准、光线不足的一桌饭菜加一句「好吃!」。稍微好点的下载个 app …

顺手!绝不反弹的调料收纳秘笈

简单煮意|不一样的蔬菜,不一样的味道

蔬菜是春天的主角,<br>竞相崭露头角,<br>它是人们日常饮食中<br>必不可少的食物之一,<br>可提供人体所必需的<br>多种维生素和矿物质等营养物质。<br>在这生机勃勃的春季,<br>餐桌上自是离不了蔬菜。<p><b>烤花菜</b><p><b>烤好的菜花和红菜椒散发出蔬菜本身清甜的味道,再加入有些酸的橄榄油,清爽又不失香醇。</b><p>=食材=<p>红菜椒 半个、柠檬 半个、<p>有机白菜花 半个、 …

一提到钱,大家就不是那么亲热了 | 30个残酷生活真相

人生就是这样,有欢笑也有泪水。<p>一部分人主要负责欢笑,<p>另外一部分人主要负责泪水。<p>幸亏当局者迷,<p>不然真的看清事实真相,很多人是承受不来的。<p><b>(一)</b><p><b>01 |</b> 小时候以为有钱人都很跋扈,心都是黑的。长大后才发现,很多有钱人都懂得很多,经历很丰富,做事儿很认真,为人很宽厚,理性,比穷人更好相处。<p><b>02 |</b> 很多年 …

你究竟是内向,还是“隐性自恋”?| 旧文回顾

我们曾经推送了一篇<b>关于内向者的文章</b>,引起了大量的转发。小伙伴们纷纷恍然大悟地说,“我就是这么内向!”<p>但今天我们却要提出,也许你并不是真正的内向者,而是一个秘密的“自恋者”。<b>本文可能因为揭穿而带来心理不适,请系好安全带观看。</b><p>在你的生活中,一定有这样一些人。他们表面温和,不爱自夸,不喜欢交际,自称是敏感 …

Psychology

于千万人之中,真的存在一个“对”的人么?

“我的Mr./Mrs.Right(对的人),Ta的长相/身高/体重/年龄/职业/年薪/家庭背景……一定要是……”,“等到这个对的人出现,我就会拥有一段美满的感情/就会幸福了”,“我和现在的ta之所以会有矛盾冲突,一定是因为Ta不是我的那个对的人”,“最终和谁在一起也由不得我们自己,时候到了,有个人出 …

Tata

减脂期,如何合理安排饮食?

春节刚过完,你是否再次印证了“每逢佳节胖三斤”这一命题?不要紧,夏天还没到,现在减脂还来得及!那么问题来了,作为一个热爱美食的人,应该如何减脂呢?本期「问答精华」为你指路,祝大家好吃不胖!<p><b>管住嘴</b><p>管住嘴,并不是指不吃,而是合理控制饮食。蛋白质、脂肪、碳水化合物,合理、有计划地摄入。俗话说,三分练七分吃 …

一个可怕的消息:2017已经过去了六分之一

2017快过去1/6了,再不规划就来不及了。<p>我将手把手教你如何制定好一个让你为之心动并可行动,和你人生观和长远计划重合的一年规划, 帮助你活在当下依然还能把握未来。<p><b>本文作者顾及,助理来也联合创始人兼COO,斯坦福MBA全奖。领英专栏作家。专注于分享职场和个人发展的信息。微信公众号顾而言之(id:wh</b> …