MClaudia Curcio

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Manifesto Minimalista

Ter uma vida minimalista não é ter menos do que precisa. <b>É ter o suficiente</b>.<p>É não se deixar levar pela correnteza. É comprar sem culpa, mas com …

Caminhada 3 x por semana = pernas e bumbum firmes e desenhados

Quando o assunto é atividade física, não há nada mais simples do que a caminhada. Nem por isso o exercício fica devendo a quem quer exterminar …

7 maneiras deliciosas (e fit) de incluir o iogurte grego no seu menu

Que tal transformar essa delícia em uma sobremesa irresistível (mas levinha!)? Ou incrementar a sua salada e deixar o prato mais apetitoso? A …

16 maneiras de emagrecer (sem dieta!)

1. Corte o açúcar<p>Ele não oferece nenhum <b>nutriente</b> e tem 4 calorias em 1 grama. Ou seja, só engorda. Pior: assim que é consumido, faz o organismo …

2 planos de caminhada para emagrecer e sair do sedentarismo

Quer perder peso, mudar o estilo de vida, ganhar pernas e bumbum durinhos ou todas as alternativas anteriores? Para tudo isso – e mais um pouco -, …

S.O.S. joelhos: como preservá-los de dores e inflamações

Escolher tênis adequados para a prática de corrida ajuda a evitar lesões.<br>Foto: Caio Mello<p>1. Por que tanta gente se queixa do joelho?<p>O exercício …

10 motivos pelos quais não emagreço

Eliminar – ou ao menos diminuir – o número de drinques no fim de semana pode ajudá-la a fechar a calça jeans.<br>Foto: Angelika Schwarz/Getty Images<p>1. O …

Aprenda a preparar o saboroso pudim de leite light que possui quase a metade das calorias da receita original: http://bit.ly/tcgveL #receita #pudim #light

Como fazer uma limpeza de emergência na casa em pouco tempo - Dicas de Mulher

Foto: Thinkstock<p>É exatamente no dia que estamos com mais pressa, que os imprevistos costumam acontecer, não é mesmo?! Uma reunião que se estendeu por …

9 erros que cometemos na hora de lavar as roupas - Dicas de Mulher

Foto: Thinkstock<p>As roupas são itens fundamentais no nosso dia a dia. E, por isso, merecem cuidados especiais: devem ser bem lavadas, passadas e …

Treino de 3 min por semana é suficiente para melhorar saúde e peso

Se você faz parte do grupo de pessoas que não conseguem cumprir a recomendação de 150 minutos de exercício moderado por semana, saiba que é possível …

15 produtos de supermercado para deixar seus cabelos lindos

Foto: Thinkstock<p>Os cabelos são a moldura do rosto. Dependendo do dia, uma boa moldura pode valorizar um “quadro” meio apagado por falta de sono ou …

10 alimentos que fazem mal para a dieta

Confira a lista que selecionamos com os <b>10 alimentos que fazem mal para a sua dieta</b> e também para a saúde. A boa notícia é que substituí-los pode ser …

nutricionista dá 29 dicas infalíveis

Foto: Thinkstock<p>Um desejo comum entre a maioria das pessoas é perder aquela indesejável “barriguinha”. Porém, para que esse objetivo seja alcançado …

Quer tirar o rótulo daquele vidro lindinho para usar na decoração da sua casa? A gente dá a dica! Misture 1 colher de sopa de óleo + 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e passe sobre o restante de cola dos potes. Se precisar use uma esponja de cozinha (velhinha), repita o procedimento e pronto!

6 maneiras de passar roupa sem usar o ferro

Foto: Thinkstock<p>Para a maioria das mulheres, passar roupa não está na lista das tarefas domésticas preferidas. Além de exigir uma quantidade …

12 coisas que você deveria fazer todos os dias

Foto: Thinkstock<p>As atitudes são mais importantes do que os fatos, disse uma vez o escritor Karl Menninger. Muitos anos antes, o autor americano Dale …

Faça o esmalte durar mais nas unhas! Especialistas ensinam como evitar que o esmalte lasque ou descasque. Confira:http://bit.ly/1k7wmV7

Agenda da limpeza: veja com que frequência se devem fazer as tarefas de casa - Dicas para a Casa - iG

Montamos um cronograma para você saber quando e como limpar cada item<p>Fazer a limpeza de eletrodomésticos, armários, cortinas, louças de prata e …

Profissional lista cinco erros comuns ao lavar os cabelos

Cabelos podem ficar ressecados e sem vida apenas por pequenos erros no processo de lavagem, de acordo com o cabeleireiro Mario Russo. Para ajudar a …

Socorro! Seu carro se parece com esse na hora de viajar? Vídeo da Petrobras De Carona com Elas dá dicas bacanas de como organizar o porta-malas; confira: http://bit.ly/1kCjhDn

Não consegue seguir uma dieta? #ForçaNaPeruca! A gente tem 10 dicas para conseguir fazer a dieta Dukan até o fim no mdemulher.com.br/dieta #Dukan #DukanBrasil

Se você faz parte da turma que torce o nariz para vegetais, aprenda 5 maneiras diferentes de incluí-los em seu cardápio: http://bit.ly/1e27wDR #Dieta #Saude #Cardapio