Mazen Zedan

10 Flips | 1 Magazine | 1 Like | 22 Followers | @mazenzedan963 | Keep up with Mazen Zedan on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Mazen Zedan”

نصائح فعالة للتخلص من الدهون حول البطن

إضافةً الى التأثير السلبي للدهون حول البطن والخصر على شكلك الخارجي ، وتعذّر إخفائها بالملابس، تُعرّضك البدانة في هذه المنطقة تحديداً الى خطر الإصابة …

شذي الجنة

شلالات متجمدة في حديقة بانف الوطنية، ألبرتا، كندا Falls frozen in Banff National Park, Alberta, Canada

تأثير النوم بالجوارب على الصحة

خلال موسم الشتاء البارد، يعاني الكثيرون من الصعوبات خلال النوم بسبب برودة الأقدام التي تحتاج للكثير من الوقت كي تدفأ، ولهذا السبب يفضل البعض إرتداء …

عشر طرق تحفزك على ممارسة الرياضة

هل فكرتي من قبل <b>تحفيز نفسك لممارسة التمارين الرياضية</b>؟ هل يتضمن روتين حياتك اليومي الذهاب إلى العمل والتحديق أمام شاشة الكمبيوتر بالساعات أو حتى البقاء …

تمارين الولادة: تمرين جلسة الخياط

إليكِ هذا <b>التمرين الخاص بالحوامل</b> لتمارسيه في الشهر التاسع بعد استشارة طبيبك لتقوي الحوض، البطن، الأرجل ومنطقة العجان مما يسهل من عملية الولادة ويساعدك …

تلوث الهواء مرتبطٌ بالأزمات القلبية

أظهرت أبحاث قام بها فريق باحثين من جامعة أوتريخت بهولندا، أن هناك صلةً معينة بين التعرض طويل الأمد لتلوث الهواء والنوبات القلبية والذبحة الصدرية.<p>وقال …

طريقة عمل الخيار المخلل بالمنزل

كثيرا ما أشعر أنني من مدمني <b>مخلل الخيار</b>، فمجرد أن أتذوق قطعة صغيرة منه، لا أستطيع التوقف عن تناوله! هذا ما جعلني أشارككم اليوم وصفة عمل مخلل الخيار …

خمسة أخطاء ترتكبيها تجاه شعرك

كما تحبين التغيير في شعرك وعمل التسريحات المختلفة، قد تتسببين دون قصد في إجهاده. إن الشعر المجعد، المنتفش والذي لا يمكنك السيطرة عليه لا يظهر بين …

أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض

ظهور الشعر الأبيض شر لابد منه يصاحب التقدم فى العمر، لكنه يكون أكثر إزعاجاً إذا ظهر مبكراً فى سن الشباب. التوتر والطعام الخاطىء غير الصحى هم أهم …