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Qué causa la "barriga de mamá" de la que muchas mujeres no consiguen deshacerse y cómo se puede combatir

Esa barriga protuberante tan característica de muchas mujeres que fueron madres -persistente incluso cuando no hay sobrepeso-, es en realidad una condición médica que tiene nombre: diástasis de rectos abdominales.<p>Ese enrevesado nombre hace referencia a la separación de los músculos superficiales …

La promesa de las Victoria´s Secret: ‘Haz estos 7 ejercicios y no necesitarás ir al gimnasio’

Las modelos Josephine Skriver y Jasmine Tookes demuestran que los entrenamientos en verano pueden ser diferentes, divertidos y al aire libre<p>07 de …

Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días con Magali Dalix

La entrenadora Magali Dalix nos da las claves para hacerlo y una rutina de 3 minutos para que el comienzo sea fácil.<p>Es el fin de frases como "no …

El peor error que cometes al cocinar verduras y hortalizas

El españolito medio cree que hacer una crema de verduras consiste en cortar la pieza en trozos grandes, hervirlos hasta que estén blandos y, para …

Los mejores perfumes frescos

En España, los cítricos mandan en el mercado de perfumes. Y tenemos los 15 más deseados con el buscado olor a limpio, a colonia de bebé o a recién …

Tu dieta semanal con Vitónica: menú ideal para vegetarianos que quieren perder peso

Son muchos los <b>vegetarianos</b> a causa de un exceso de peso, por eso, si has comenzado una dieta sin alimentos de origen animal o sin carnes con el …

7 consejos para perder peso que los médicos dan a sus amigos

Escúchalos de boca de los profesionales.<p>Puede que a veces te parezca imposible perder unos kilos. Pero a partir de hoy todo va a cambiar. Estos …

Los robots ya están preparados para enseñarnos a programar

Hay un mantra que se repite de manera constante en todos los ambientes laborales y empresariales, tanto dentro como fuera de España: <b>estamos faltos de</b> …

Bacalao espiritual. Receta tradicional portuguesa

Viajé a Portugal con mis padres y hermanas cuando era una adolescente y la gastronomía no me interesaba más allá de los bizcochos y las galletas, así …

La muerte de la reina de Inglaterra tendrá más consecuencias de las que pensamos

<i>Este artículo fue publicado originalmente en 'Must Reads', una newsletter semanal que recoge los mejores artículos de la red y las entrevistas a sus</i> …

Crema de tomate y judías blancas | chocolateymortadela

Me encantan las cremas de tomate pero normalmente no me llenan y al ratito ya vuelvo a tener hambre. Pero esta crema lleva judías blancas; primero …

El feto que conspiró para evitar que su madre asesinara a su padre

<i>"No todo el mundo sabe lo que es tener a unos centímetros de la nariz el pene del rival de tu padre. En esta etapa avanzada deberían contenerse por</i> …

15 hacks de belleza y ¡cómo blanquear los dientes en solo 2 minutos!

¡¡Hola guapis!!<p>¡Hoy os voy a contar mis 15 hacks de belleza! Algunos trucos son viejísimos y algunos los estoy poniendo en práctica desde poquito. …

Cambié mi cuerpo en 10 meses SIN dietas milagro, pastillas o bebidas mágicas

Siempre he sido una mujer con curvas pero después de casarme y mudarme a vivir a Estados Unidos mi situación empeoró, empecé a comer …

La etiqueta de vino "recolectado por vampiros" que te ha llegado por WhatsApp es real

La etiqueta de la mayoría de los vinos cuenta, en su parte posterior, con una breve nota de cata que ensalza sus propiedades. Los creadores de …

Los bolsos más bonitos se hacen en España (y estas firmas son la prueba definitiva)

Diseño impecable, producción local y manufactura artesana son las claves de estas cinco marcas nacionales que te gustará fichar.<p>Los mejores bolsos de …

Vinagreta de naranja y hierbabuena

Idea guardada <b>52</b> veces<p>La valoración media de 34 personas es: Excelente<p>Empezamos la nueva temporada del Asaltablogs asaltando el blog de Mabel´s …

Garbanzos con arroz en leche de coco

Adaptaciones Culinarias Idea guardada <b>20</b> veces<p>La valoración media de 13 personas es: Muy buena<p>Garbanzos con arroz en leche de coco (Coconut chana …

Berenjenas al vapor aderezadas con salsa de soja

Trooooooperssssssss vamos a mover la berenjena del frigorífico y vamos a preparar un plato de esos denominados exóticos que te conquistarán y te …

Leche asada (que no leche frita)

Azafrán de hebra Idea guardada <b>64</b> veces<p>La valoración media de 55 personas es: Muy buena<p>Leche asada<b><br>INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS:</b><p>800 ml. de leche …

Ejercicios para tonificar los brazos, ¡adiós flacidez!

Manoslindas Idea guardada <b>170</b> veces<p>La valoración media de 77 personas es: Excelente<p>Ejercicios para adelgazar brazos y tonificarlos<p><b>No dejes que tus</b> …

Mojo de tomates y cacahuetes

El mojo de tomates y cacahuetes es una <b>salsa</b> que podemos utilizar en varias preparaciones. Además con Thermomix es muy sencilla de hacer y en menos de …

Ensalada de acelgas y anchoas, ¡descubre esta combinación de sabores!

las recetillas de romo Idea guardada <b>29</b> veces<p>La valoración media de 20 personas es: Muy buena<p>Nunca había preparado las <b>acelgas en ensalada</b> y no será la …

4 trucos para perder grasa abdominal

Belleza Y Peinados Idea guardada <b>121</b> veces<p>La valoración media de 277 personas es: Muy buena<p>4 trucos para perder grasa abdominal de manera</b> …

Quiero invertir en un buen bolso, ¿en qué me tengo que fijar?

Por fin te has decidido a gastarte una buena cantidad de dinero en un accesorio que usas todos los días y que tiene mucha más durabilidad que un …

Merluza con carabineros y almejas. ¡Para chuparse los dedos!

La receta que comparto hoy es una de esas con las que el triunfo está asegurado. Lo mejor no son las almejas en sí, sino esa deliciosa salsa que las …

Ajoblanco de Almería

Ajoblanco de AlmeríaEsta receta es típica de la provincia de Almería, se trata de un entable con base de almendra y ajo. El sabor es …

The Best Fruits for Your Grill

Bored with beef? Grab a banana, an apple, a fig, or any of these incredibly tasty, grillable fruits.<p>Chances are, you have a backyard grill or, at the …

Food

Top 3 ejercicios en casa para adelgazar rápido, ¡qué no falten en tu rutina!

Cuando piensas en quemar grasa, probablemente piensas en ejercicios tales como <b>correr</b>, <b>ciclismo</b>, y la entrenadora elíptica.<p>Inversamente, cuando piensas …