Marta Mart

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6 ejercicios para quemar los excesos de las navidades

26 de Diciembre de 2014 - 14:05 CET<p>by<p><b>La mejor opción para quemar grasa</b> es centrarse en los ejercicios generales que implican a grandes grupos …

5 trucos eficaces para bajar de peso rápidamente

Dieta Equilibrada Semanal Idea guardada <b>39</b> veces<p>La valoración media de 108 personas es: Muy buena<p>5 Tips eficaces para bajar de peso rapidamente<p>Por lo …

10 dietas sanas para adelgazar, ¡apunta!

Cuando los rayos del sol comienzan a asomarse, llega el temido momento de mirarse al espejo y ser consciente de <b>los kilos que hemos cogido</b> durante el …

Limón y agua tibia para adelgazar, ¡descubre cómo!

Todos hemos escuchado alguna vez que el agua con limón tiene muchos beneficios e incluso nos puede ayudar en el proceso de perder tallas. Si bien …

5 zumos para bajar 2 kilos en una semana

¿Tienes un evento especial y deseas verte espectacular en ese vestido que tienes guardado desde hace tiempo y que por esos kilos de más no te has …

Elsa Pataky desvela su ritual de cuidado de la piel

No es la primera vez que os digo que me encanta el tema de <b>los blogs de las famosas</b>, en el sentido de que nos abre las puertas a un universo …

Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar

Todos hemos escuchado alguna vez que el agua con limón tiene muchos beneficios e incluso nos puede ayudar en el proceso de perder tallas. Si bien …

Propiedades de las fresas

La albahaca es una planta conocida en el mundo entero, de forma muy especial por su uso en gran variedad de recetas de cocina, sobre todo en platos …

¡Deja atrás el sobrepeso y la obesidad! http://salud.facilisimo.com/reportajes/dietas/las-diez-mejores-dietas-para-perder-peso_1009340.html .

HIIT de 15 minutos para quemar calorías en casa

Ya hemos hablado mucho del HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad que resulta una excelente alternativa para ganar resistencia y quemar …

¿Cómo mejorará mi salud si salgo a correr?

El running es uno de los <b>deportes más sencillos y sanos</b> que se puede practicar y que más de moda está últimamente, sobre todo entre las mujeres. Se …

Entrenamiento quemagrasa para hacer en casa

A modo de ejemplos te proponemos dos circuitos de 6 ejercicios para que puedas entrenar en casa de una forma completa, sencilla y económica con los …

Día del ahorro: remedios caseros contra las varices

Imagen: nimble photography/Flickr<p>Las <b>varices</b> suelen aparecer en las piernas y, además de <b>antiestéticas y en ocasiones dolorosas</b>, indican un problema …

3 claves para mantenerte delgad@ para siempre

Mentxu da Vinci Idea guardada <b>5</b> veces<p>La valoración media de 12 personas es: Muy buena<p>Lo primero es comprender que tienes que dejar las dietas y …

De los abdominales al core

Tradicionalmente se ha contemplado <b>el trabajo de los abdominales como ejercicios estables</b>, tumbados sobre el suelo, con acción de flexión de la …

El top 20 de los estiramientos: mejora movilidad y gana salud

Cuando hacemos estiramientos dentro de nuestras sesiones, el objetivo principal que se persigue es conseguir una mayor movilidad articular, es decir …

Descubren una nueva ciudad subterránea en Turquía

El hallazgo es según parece el de mayor extensión en Capadocia region conocida por sus centenares de urbes en el subsuelo<p>Una nueva ciudad subterránea …

Shantala paso a paso. Masaje terapéutico para bebés y niños

El Shantala es una técnica de masaje milenaria, de origen hindú, que potencia el vínculo entre el bebé y la madre, y proporciona bienestar físico y …

Cómo contar cuentos de miedo a los niños

¿Un cuento de miedo o de amor? De miedo, de miedo, me dicen a coro los niños. Y es que, a partir de los siete años les fascina las historias de …

Cómo crear el hábito de leer libros en los niños

Todos sabemos lo importante que es para el <b>desarrollo intelectual de los niños adquirir el hábito de la lectura</b>. Por tanto, partiendo de la base de …

Cuento infantil. Juan sin miedo

El miedo es uno de los problemas infantiles que más preocupan a los padres. Este cuento <b>de Juan sin miedo,</b> da un ejemplo de que todos, en un …

Un bebé llorando al escuchar a su madre cantar triunfa en Internet

¿Habéis visto este vídeo? Una bebé de 10 meses llora de emoción al escuchar a su mamá cantar el clásico que popularizó Rod Stewart 'My heart can't …

Cuentos infantiles tradicionales

Blancanieves y los siete enanitos. Cuento tradicional de Blancanieves. En Guiainfantil.com te ofrecemos la versión corta del cuento de Blancanieves …

Vídeos de experimentos de ciencia para niños con agua

El agua que no cae. Ciencia para niños. Experimentos de ciencia fácil para niños. Cómo podrías dar la vuelta a un vaso sin que caiga el agua de su …