Mariana Sponchiado

43 Added | 2 Magazines | 15 Likes | 1 Following | 1 Follower | @marisponchiado | Keep up with Mariana Sponchiado on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Mariana Sponchiado”

Ponte no Uruguai é construída em formato circular para que turistas apreciem a beleza local

A ideia é que, além de moderna, a construção force os motoristas a diminuírem a velocidade e apreciarem a natureza da Lagoa Garzón; o local tem …

Istambul, a meca dos implantes capilares

Jordi, um jovem de Barcelona, não consegue esconder o nervosismo. Está a ponto de se colocar nas mãos do cirurgião em um hospital de Istambul: “É a …

Saúde! Aos 91 anos, Rainha Elizabeth II toma quatro drinques por dia

Gim, vinho e champanhe estão entre os preferidos da monarca<p>A <b>Rainha Elizabeth II</b> é uma mulher que gosta de rotina. Segundo informações recentes …

Faça uma sopa gratinada de chuchu e cebola para se aquecer no frio

Receita é fácil de preparar e ideal para os dias frios do outono/inverno<p>Em dias frios, uma sopa é a pedida certa! Para voê se aquecer na temporada de …

Pesquisa de Harvard revela em qual fase da vida o envelhecimento da pele se torna visível

A dermatologista Dra Claudia Marçal, da American Academy of Dermatology (AAD), comenta pesquisa feita em terras americanas e sugere que 80% do …

Apê com planta complicada ganha ambientes integrados

Para driblar a planta difícil, este apê perdeu algumas paredes para ganhar amplitude e integração. Projeto da arquiteta Ana Flávia Dal Fabbro, em São …

Cronograma para noivas: como cuidar da pele e da silhueta

Dermatologista cria cronograma de procedimentos estéticos para a noiva estar impecável no dia do casamento<p>Modernas ou clássicas, todas as <b>noivas</b> …

Conheça novos tratamentos para remodelar curvas e reduzir celulite

Com a chegada do frio, está oficialmente aberta a temporada a temporada de tratamentos estéticos. Ouvimos experts para saber as novidades dos últimos …

O gene que faz você parecer menos ou mais jovem

Cientistas identificam variantes no DNA ligadas à idade que uma pessoa aparenta ter. Descoberta é vista como passo importante para desvendar causas …

Alimentação rica em fibras e líquidos pode ajudar no trânsito intestinal

Algumas doenças podem estar por trás da dificuldade de ir ao banheiro. Geralmente, a causa da prisão de ventre é a alimentação.

Manchas na pele podem significar rosácea ou melasma

Primeiro passo é identificar a origem da mancha e características. Melasma tem relação com o sol, rosácea não tem causa definida.

Açaí reduz a celulite e ajuda a emagrecer

O poder energético desta frutinha amazônica você conhece faz tempo. Mas existe uma lista de motivos para incluí-la no seu cardápio. Quer um …

Simples e saudável: tomate recheado com quinua

Você vai precisar de:<p>Tomates<br>• Tomate-cereja<br>• 3 colheres (sopa) de quinua<br>• 2 bolas médias de muzzarela de búfala<br>• Queijo minas em cubos<br>• Abobrinha em cubos<br>• 1 …

Abobrinha ao forno recheada com frango. Nós testamos!

5 hábitos que você não está fazendo na sua rotina fitness (mas deveria!)

Dormir bem, ajustar a intensidade do seu treino, apostar nas técnicas de meditação... Esses são alguns dos hábitos essências para facilitar o seu …

11 alimentos saudáveis que te deixam com mais fome

Experts indicam o comer e o que evitar para se sentir satisfeita e demorar mais tempo para sentir fome<p>Mesmo quando tirou um tempinho da correria para …

Tratamento correto pode ajudar a amenizar as olheiras

Suas olheiras são tão escuras que você fica parecendo um panda? Programa falou sobre tratamentos para olheiras e flacidez.

Por que criamos rugas e o que podemos fazer para evitá-las?

<b>Dizem que nossa pele conta uma história sobre nossa vida.</b><p>O problema é que a história nem sempre é precisa. Por que há pessoas que parecem mais velhas e outras mais jovens do que realmente são?<p>Encontrar a resposta para essa pergunta pode ser a chave para uma aparência mais saudável.<p>O que diz a …

Hidratante, anti-idade, ácido: o jeito certo de usar seus produtos de beleza

Os avanços tecnológicos em cosméticos seguem a todo vapor. O problema é que, se não souber usar o produto, o resultado não chega nem perto do …

Pequenos oásis

Estes três jardins eram pouco explorados, porém, após as renovações orquestradas por seus autores, eles se transformaram em cantinhos bons de ficar<p><b>O</b> …

Madeira no jardim

Veja três modelos de jardins com móveis, deques e pisos de madeira. Saiba de que forma usar e conservar o seu aspecto natural, mesmo sob os efeitos …

Casal está há quase duas décadas comendo somente carne vermelha

Eles adotaram a dieta rica em proteínas depois que Charlene Anderson foi diagnosticada com a doença de Lyme<p>Já pensou passar a vida toda seguindo uma …

Manchas de pele: os novos tratamentos para livrar o rosto das marcas

Embora não existam estudos que comprovem, os dermatologistas sabem, empiricamente, que seus consultórios vão lotar depois do verão. É a partir de …

Ginástica facial: caretas que valem por uma plástica

Não tenha medo de cara feia! Exercícios faciais fortalecem a musculatura e previnem os sinais do tempo.

Quer emagrecer? Relaxe e durma!

Você segue um cardápio saudável, malha com frequência, deixa para comer aquele docinho ou libera a bebida alcoólica só no fim de semana – e com …

Contra o preconceito, campanha alerta para o fato de o amor não ter rótulos

Raça, idade, sexo, religião e sexualidade... Nenhum desses fatores deve ser motivo para julgamentos sobre qualquer tipo de relação amorosa. Para …

A aventura do pudim de Natal

• <b>Autor:</b> Agatha Christie<p>“Simples, empolgante e irresistível, como uma surpresa de Natal.” <i>Times Literary Supplement</i><p>Um corpo apunhalado dentro de um baú. Uma briga familiar que termina em assassinato. Um homem que acredita estar prevendo sua morte em sonhos. Estes são apenas alguns dos mistérios que …