Nery Sastre

28 Flips | 5 Magazines | 3 Likes | @marinare | Keep up with Nery Sastre on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Nery Sastre”

Dieta depurativa para eliminar toxinas y perder peso

Si llevas una temporada comiendo fatal, con demasiados platos calóricos, con descontrol y desorganización típica de un ritmo de vida acelerado que …

10 alimentos imprescindibles para corredores

<b>1. Yogur</b><p>Si el primer alimento de los mamíferos es la leche materna, el yogur es el alimento que más se le asemeja, tanto que en el Cáucaso, donde se …

The Ultimate Post-Workout Recovery Smoothie for Runners

I recently started training for a half marathon, and, as I increased my weekly mileage, I found that it was more and more important to properly fuel …

Bizcocho sin gluten de plátano y albaricoques. Receta sin gluten

Me encanta compartir y cocinar recetas sin gluten, y es que aunque no padezcáis vosotros o nadie de vuestra casa esta intolerancia, siempre es bueno …

Aprende a darle a las trenzas de espiga un aire más romántico: http://ow.ly/l0oGI #belleza

Las galerías de cortinas son recursos muy decorativos para los frontales de las ventanas. Además, gracias a trabajos como los de nuestros amigos Mamiblue y Mrl_86, hemos podido comprobar que es posible fabricarlas nosotros mismos. ¡Tomad nota! http://www.facilisimo.com/a/4qu?fba Imagen: facilisimo.com/Mamiblue

como hacer un horno de lena

54 ideas encontradas en Bricolaje.<p>Buscar en todo facilisimo<p>Herramientas profesionales ComercTurro<p>ahorrar en casa vivienda saludable estufas leña …

Cómo conseguir un agradable rincón de lectura con objetos restaurados

Posiblemente uno de los rincones más especiales y personales de la casa sea nuestro rinconcito de lectura. Normalmente, por cuestiones de espacio, es …

Cosmética ecológica, ¡te respeta a ti y al medio ambiente!

¡¡Hola chicas!! En esta entrada quiero presentaros y contaros mi opinión con unos productos de una marca de cosmética ecológica que me ha gustado …

Ensalada Waldorf: te apuntamos 3 recetas distintas

La ensalada Waldorf tiene su origen en <b>Estados Unidos</b> en el siglo XIX, exactamente en la ciudad de Nueva York. Fue ideada en el hotel del que el plato …

Pan para Hamburguersa y Hamburguesa casera

Blog de MicheleVivian Idea guardada <b>0</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Cres que es muy difícil...que noooooooooooo<br>Querer es …