Marina Gonzalez

144 Flips | 7 Magazines | 7 Likes | 4 Following | 2 Followers | @marinagonzar5ht | Keep up with Marina Gonzalez on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Marina Gonzalez”

Estos son los cinco mejores ejercicios para ponerte en forma, según la universidad de Harvard

Todas las personas que desean ponerse en forma se hacen la misma pregunta al comenzar a entrenar: <b>"¿qué es lo que tengo que hacer?"</b> ¿Es mejor salir a …

Si no cumple estos cuatro requisitos, "adiós, amigo" (por mucho que sea de toda la vida)

Cuándo no debería sentirse culpable por darle largas con el típico " a ver si tomamos algo"<p>Recuerda con afecto las fiestas de pijamas que …

El marketing de las calorías: por qué es importante ver más allá del aporte energético

Estamos muy acostumbrados a mirar las calorías y a contar las mismas cuando pretendemos no engordar o adelgazar y esto lo ha aprovechado la industria …

Has decidido empezar a cuidarte y esto es todo lo que no debes hacer

Con el paso del tiempo el modelo de sociedad ha ido evolucionando en cuanto al estilo de vida se refiere y hoy en día, aprovechando quizás el auge de …

Consejos para acabar con el "tengo hambre a todas horas"

Primero: no compre todos los saciantes del herbolario<p>Un aperitivo con su cervecita. Una buena ensalada césar, bien de queso y bacon. Un plato de …

La nueva pirámide alimenticia belga coloca la carne procesada junto al alcohol o los dulces

Bélgica publicó hace unas semanas <b>su propia versión de la pirámide alimenticia</b>. Y tiene un enfoque totalmente diferente respecto a la versión …

¿Por qué tu ciudad necesita convertirse en Smart City?

En los últimos tres años el término <b>Smart City</b> ha ido cobrando fuerza, sobre todo entre determinados sectores industriales, y poco a poco el gran …

Cómo las ciudades inteligentes nos hacen más ricos, más verdes, más sanos y más felices

Recientemente se ha cumplido un hito en la historia de la humanidad. Por primera vez en la historia, a partir de 2007 la proporción de la población …

Veintiún nuevos sitios inscritos en la Lista de Patrimonio Mundial de la UNESCO

Veintiún novedades y cinco modificaciones<p>El Comité del Patrimonio Mundial de la UNESCO ha hablado y lo ha hecho para ampliar la <b>Lista del Patrimonio</b> …

Una isla desierta para ti: ¿vivirías tus vacaciones como un náufrago?

Tiempo de lectura <b>6 minutos</b><p>Decía <b>Henry David Thoreau</b> que "perderse en los bosques es una experiencia tan sorprendente y memorable como valiosa" y que …

4 recetas de cupcakes especialmente decorados para celebrar Halloween

5 Ideas para halloween Este mes de octubre, como todos los años, se celebra Halloween, una fiesta tradicionalmente americana dedicada al día de los …

Entrantes y aperitivos de lo más variado. ¡Apunta las distintas recetas!

Este es mi tercer post colaborativo en la Red Facilísimo y va estar enfocado en APERITIVOS y CANAPÉS. Tengo que dar las gracias a tod@s por …

Distintas formas de cocinar las lentejas, más allá del tradicional estofado

Hola,<br>En esta ocasión os muestro un buen conjunto de recetas de lentejas diferentes, para no aburrirnos.<p>Empezamos con estos Bollos hechos con puré de …

Si te gustan las galletas Oreo te encantarán estos postres hechos con ellas

Ya estamos de nuevo a 25 del mes, así que toca participar en el Reto Alfabeto Dulce. Este es un reto que organiza Ana, del blog Cook the cake. Cada …

Masas caseras: empanadas, pizzas, cocas y tortitas. ¡Qué variedad!

Hoal chic@s, hoy os traigo una recopilación de lujo, las mejores pizzas, quiches y cocas de algunos de los amigos que estamos en RED FACILISIMO.COM Y …

5 recetas imprescindibles de la cocina italiana. ¡Toma nota!

Lo cocina italiana siempre triunfa. Si tienes niños en casa les encantara un buen plato de pasta y si tienes invitados con gustos mas finos ¡Pues un …

Los 7 mejores postres con Nutella. ¡¡Irresistibles!!

En esta ocasión vuelvo a la carga con otro post, cargadito de <b>recetas con nutella</b>. Que viva el cacao en grandes dosis! Os advierto, no quiero ser …

Tartas en cuya masa encontrarás hojaldre. ¡Qué ricas!

Ya tenemos el otoño aquí. Las casas ya huelen a todos estos deliciosos aromas que nos llenan los meses de frio. Hay un postre, un clásico donde los …

Saca todo el partido a los espaguetis preparando estas recetas donde son los protagonistas

Bueno, pues ya estamos a las puertas de la Navidad. Seguro que muchos de vosotros ya estáis temblando pensando en lo que vais a gastar estos días con …

Ideas fáciles para Halloween: 4 recetas y juegos e ideas para decorar la mesa

Sé que en EEUU y América Latina la celebración de Halloween es muy especial. En España, de un tiempo a esta parte, comienza a afianzarse en nuestra …

5 formas diferentes y deliciosas de cocinar salmón. ¡Apunta todas las recetas!

Hola a tod@s,<p>Hoy voy a hacer una publicación sobre pescado, una de esos alimentos a los que injustamente a veces no se le da la importancia que tiene.<p>…

Street food, un concepto renovador

La cocina informal está tomando la calle y los restaurantes buscan adaptar su visión del concepto <i>Street food</i> para atraer más clientela.<p>La comida …

Alimentos antiestrés para la vuelta a la rutina

02 de Septiembre de 2014 - 10:35 CEST<p>by<p>La alimentación puede ayudarnos muchísimo a enfrentar la vuelta tras las vacaciones. <b>¿Sabías que hay alimentos</b> …

Tartas y pasteles salados y fríos. ¡Toma nota!

Traemos la segunda y deliciosa recopilación de recetas de pasteles y tartas frías con mayonesa. Algunas de ellas están elaboradas con pan de molde y …

Recetas caseras para llevar al trabajo en el tupper o fiambrera

Cuantas veces nos preguntamos,¿que me llevo mañana para el almuerzo? ¿que hago de comida para que aguante en el taper y lo pueda calentar? Pues bien …

Una nueva recopilación de recetas de ensaladas y ensaladillas

Y aquí está la segunda parte de las recetas de ensaladas, o ensaladillas, con mayonesa. Aquí traemos de nuevo algunas que ya aparecían en el primero, …

Seis zumos que te ayudan a depurar el organismo

Piña, zanahoria, lechuga, manzana, apio… elige tus frutas y verduras favoritas y, ¡enciende la licuadora!<p>15 de Abril de 2014 - 10:41 CEST<p>by<p>Es fácil …

Tarta de galletas napolitanas de canela y Nocilla. ¡Irresistible!

Esta tarta hace varios años que la hago porque es rápida, rica y sin horno. No se puede pedir más!<p>La primera vez que la vi fue en el blog de María …

Descubre una receta casera de fajitas de pollo. ¡La autora le da su toque personal!

La Caja de Recetas Idea guardada <b>4</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Deliciosas Fajitas de Pollo<p>Hasta ahora que he investigado un …

Un plato de los más completos: garbanzos con espinacas y bonito

Hoy tocaba en casa otro de esos platos de toda la vida, de los que has visto en casa de tus padres y se han transmitido durante generaciones. Un …