Marília Alcântara

68 Flips | 11 Magazines | 15 Likes | 10 Following | 57 Followers | @mariliaalca23n3 | Keep up with Marília Alcântara on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Marília Alcântara”

'Ingredients': An Eye-Opening Look At The Additives In Our Food

We may eat a lot of food additives, but most consumers know very little about them. These often misunderstood substances go by unwieldy names like "diacetyl" or "azodicarbonamide." They are in everything from salad dressings to Twinkies. But how many of us actually know what they look like or, more …

10 Benefícios da Banana Verde - Para Que Serve e Propriedades

A banana verde é mais um dos alimentos que surgiram nos últimos anos com a promessa de auxiliar na perda de peso e na manutenção da saúde. …

Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para secar

A aula que você acompanha a seguir intercala exercícios abdominais com a brincadeira de pular <b>corda</b>. São apenas 20 minutos, em casa ou na academia, …

20 Receitas Paleo Para Almoço e Jantar

Muito tem se falado da dieta paleolítica e muitos são os seguidores da mesma. Para quem não sabe, trata-se de uma dieta baseada nos hábitos …

Pudim de chia com creme de manga

Ingredientes<p><i>Para o creme</i><p>1/2 copo de leite vegetal<p><i>Para o creme</i><p>1/4 de manga batida<br>• Frutas vermelhas<br>• Uva-passa<br>• Folhas de hortelã<p>Modo de preparo<p>Coloque a …

Pão de espelta e cranberry

Já comentei sobre os e-mails que recebemos solicitando quilos e quilos de farinhas de espelta, roveja e kamut? O <i>Gourmandise</i> não é fornecedor de …

Treino power pró-músculos da Bella Falconi

<b>5. Puxada anterior (costas e braços)</b><p>Sentada no equipamento com a coluna ligeiramente inclinada para trás e peito aberto. Estenda e flexione os braços.<p>…

Alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura

A nutricionista Lucyanna Kalluf explica que essa turma é importante na recuperação do seu <b>organismo</b> (e das medidas da cintura) depois de um dia de …

Simples e Saudável: 2 receitas de tapiocas doces funcionais

Ao agregar alimentos funcionais como o coco em lascas, quinua hidratada e a goji berry à goma e ao recheio da tapioca você aumenta o valor …

Dieta da proteína: enxuga 7 quilos em 14 dias

<b>Café da manhã</b><p><b>Opção 1:</b> 1 pote (100 g) de iogurte light + 2 col. (sopa) de granola light + 1 fatia de pão integral com 1 fatia de peito de peru e 2 …

5 melhores exercícios para coxas e bumbum

Da ginástica localizada, o modo de execução dos exercícios. Do <b>pilates</b>, o alinhamento postural e a respiração. O resultado desse mix está aqui: uma …

Pudim de Tapioca com Leite Condensado e Coco

Primeira sobremesa do ano!!! Essa é do jeito que eu gosto, bem fácil e rapidinha de preparar e como é boa gente!!!<p>Vale lembrar que essa tapioca NÃO é …

Receitas para fazer na ceia de Natal - gordelícias

Nas últimas duas semanas, publicamos aqui no blog algumas receitas do especial <b>Gordelícias de Natal</b>. Mas, ao longo de 4 anos de blog, já passaram por …

Top 5 receitas de brigadeiro infalíveis

Listamos as 5 receitas mais incríveis de brigadeiro que foram publicadas aqui no site da Glamour! Delicie-se<p>Se tem um doce que a gente <3 é o</b> …

Carpaccio de salmão com toque de maracujá é leve e superprático!

O prato, com um quê tropical, é a dica do chef Sassa, do Sassa Sushi, pros dias quentes do verão<p>Tudo bem que ontem a gente te passou cinco receitas …

Perdeu os lançamentos deste ano? Reunimos dez livros que valem a pena incluir na mala das férias

Romance, relato autobiográfico, crônicas... Aproveite os dias livres para colocar a leitura em dia. Reunimos dez lançamentos que deram o que falar …

Três substitutos naturais do ovo

Muita gente não consome ovo por alergia ou intolerância.<p>Existem também os que não gostam de ovo, ou pelo sabor, ou pelo cheiro.<p>E também ovo de mais é …

These juicy burritos by Raw Manda pack a flavorful punch that makes eating veggies anything but boring. Once you form your wraps, dip them into the delicious low-fat bell pepper dipping sauce (recipe included) for that perfect bite. http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/spicy-mushroom-burritos/

16 livros de Nietzsche para download grátis

Olá leitores do Canal do Ensino,<p><b>Nietzsche</b> é um dos grandes mestres da suspeita, que denuncia a moralidade e a política moderna como transformação …