maria santos

13 Flips | 3 Magazines | 1 Following | @mariasantossole | Keep up with maria santos on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “maria santos”

Yoga en casa para principiantes

¿Te has sumado ya a la revolución yogui? El mundo se rinde a esta disciplina que se reinventa año tras año pero que en su esencia mantiene los mismos …

Un zumo 20 minutos antes del desayuno y otros trucos para comer sano

Hablamos con Vani Hari, creadora del método Food Babe que siguen, entre otras, Bella Hadid<p><i>Ana Morales — @anamorales_rom</i> — Puede que tu nombre (y el …

11 ancestrales mudras para curar el cuerpo y la mente.

Las deficiencias de estos elementos pueden regularse al conectar una parte del cuerpo con otra a través de los Mudras. Para la cosmovisión oriental, …

6 tartas espectaculares que no necesitan ir al horno

Estamos en primavera y comienza a notarse en la temperatura. Cada día hace más calor y apetece menos encender el horno, pero las ganas de comer algo …

Curso gratis de Adobe Premiere

<b>Todo aquel creador visual que quiera introducirse en el mundo de la producción visual ha de empezar por la edición de vídeos. Con este curso gratis</b> …

Pastel de almendra y chocolate al caramelo. Receta

Preparé este <b>pastel de almendra y chocolate al caramelo</b> hace unas semanas para una comida familiar, tenía poco tiempo y no quería complicarme …

6 deliciosa empanadas para una comida o cena rápidas

Hamburguesas de quinoa

Hace tiempo que escucho a mucha gente que cocina <b>recetas de quinoa</b> y son también muchos los lugares donde puedes disfrutar de una comida con este …

Con este paté de salmón ahumado ¡arrasarás!

La cuchara azul Idea guardada <b>34</b> veces<p>La valoración media de 23 personas es: Excelente<p>Paté de Salmón ahumado<p>Empezamos la campaña pre-navidad!! Si es …

Stacks de berenjenas rebozadas con mozzarella fresca y salsa marinara

No sé si os gusta la música clásica. Desde siempre he optado en mis gustos musicales por todo tipo de sonidos y ritmos, sin hacer distinción de su …

Recetas para sustituir por aceite de oliva virgen extra otras grasas como la mantequilla o la manteca

La <b>mantequilla</b> es una de las grasas indispensables en repostería, y en general en todos los platos si hablamos de la cocina francesa, afortunadamente …

Ensaladas (sanas) de invierno. Y ricas, muy ricas

Rocío Graves, autora de Let It Be Cosy, comparte con nosotros 7 recetas que vas a convertir en imprescindibles en tu dieta<p><i>Ana Morales —</i> …

Receta de Brioche fácil

Cuando empecé en el mundo de la repostería la masa que por excelencia siempre me ha fascinado es el BRIOCHE.<p>Es de lo más fácil y de lo mas …