Maria Gor

91 Added | 13 Magazines | 69 Likes | 1 Following | @mariagor71 | Keep up with Maria Gor on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Maria Gor”

16 простых упражнений для уставших плеч

Многочасовая работа за компьютером в одной позе делает мышцы плеч негибкими и даже приводит к возникновению болей. И проблема не только в сидячем …

3 упражнения, которые вернут к жизни ваше творческое мышление

Как выглядит жизнь среднестатистического человека, проводящего большую часть времени на работе? Дедлайны, деловые встречи и общение с клиентами, день …

Как должна выглядеть идеальная тренировка: научный подход

Практически все научные работы, посвящённые фитнесу, сходятся в нескольких принципах: работа с тяжёлым весом, упражнения, во время которых …

Photo by @arturstanisz check out his feed for more

Может ли генетика сделать нас умнее?

Что такое проект когнитивной геномики? Как расшифровка человеческого генома может увеличить интеллект всего человечества? Об этом и многом другом вы …

Что убивает ваш мозг быстро, бесплатно и без регистрации

Что происходит в голове людей, которые, считая себя настоящими гуру многозадачности, хватаются за выполнение целой кучи дел одновременно? Сложно …

100 вариантов планки

Почему планка? Потому что это упражнение, которому в последнее время было уделено невероятное количество внимания и посвящено столько же статей, …

10 базовых навыков оказания первой помощи

Первая помощь — это комплекс срочных мер, направленных на спасение жизни человека. Несчастный случай, резкий приступ заболевания, отравление — в этих …

Christmas Brunch Recipes You Can Make Ahead Of Time

Christmas is almost upon us and that means there is a lot that has to be done. No matter how joyful the holidays are, there is always a certain amount of stress that goes into hosting Christmas. The presents have to be bought, wrapped and quietly placed under the tree. The cards have to be written …

Breakfast

14 лайфхаков для идеально чистого дома

Казалось бы, да что сложного в том, чтобы отчистить дом? Смахивай пыль, мой полы, включай пылесос. Ну хорошо, а что делать с намертво припёкшимися к …

10 Places You Have to See to Believe

Are you ready for your daily dose of wanderlust (and then some)? These wonders around the world—from Seussian flower fields to seas that shine like stars—simply must been seen to be believed.<p>Zhangye Danxia Landform: Gansu, China<p>These striped, technicolor mountains are Mother Nature's answer to …

New Zealand

Останавливаем внутренний диалог: 14 способов быстро заснуть

Основная причина того, что вы не можете заснуть, — внутренний диалог. Часто он связан с переживаниями относительно случившихся событий или с …

В Антарктиде морские котики насилуют пингвинов (фото, видео)

Морские котики в последнее время часто нападают на пингвинов и насилуют их.<p>Насилие связывают с тем, что морские котики быстро перенимают поведение …

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца

<i>Гостевой пост. Автор — Евгений Щербань, уже не первый раз засветившийся на Лайфхакере. Если хотите узнать, как пробудить в себе творческие порывы и</i> …

6 дыхательных техник, которые помогают расслабиться за 10 минут

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очищает голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо …

Тайм-менеджмент простыми словами. Геймификация

Я не хочу писать отчёт! Я хочу стрелять птицами в свиней!<p>Реальной жизни сложно конкурировать с играми.<p>И вот мы уже используем всю свою силу воли, …

Загрузка – поворот – тяга», или что нас убережёт на скользкой дороге

На наших дорогах становится все больше современных автомобилей, оснащенных автоматическими коробками передач, АБС, гидро- или электроусилителями руля …

Лео Бабаута: как быть ко всему готовым

Никогда не позволяй будущему беспокоить тебя. Если понадобится, ты встретишь его тем же оружием, которое сегодня защищает тебя от настоящего. <i>Марк</i> …

Фотография Глоток утреннего цвета из раздела пейзаж №5687780 - фото.сайт

Рубрика <b>«Пейзаж»</b><p>Еще<p>Поделиться<p>Теперь просмотр фото стал ещё удобнее!<br>Просто двигайте ленту в нужном направлении.

Фотография Осенний свет из раздела пейзаж №5687602 - фото.сайт

Рубрика <b>«Пейзаж»</b><p>Еще<p>В отдельном окне Сетка<p>Поделиться<p>Теперь просмотр фото стал ещё удобнее!<br>Просто двигайте ленту в нужном …

Фотография Золотая роща из раздела пейзаж №5688555 - фото.сайт

Рубрика <b>«Пейзаж»</b><p>Еще<p>В отдельном окне Сетка<p>Поделиться<p>Теперь просмотр фото стал ещё удобнее!<br>Просто двигайте ленту в нужном направлении.<p><b>4378</b>человек<p>Альбом …

Фотография *** Гленко *** из раздела пейзаж №5690256 - фото.сайт

Рубрика <b>«Пейзаж»</b><p>Еще<p>В отдельном окне Сетка<p>Поделиться<p>Теперь просмотр фото стал ещё удобнее!<br>Просто двигайте ленту в нужном …

Фотография Северная Карелия. из раздела пейзаж №5690433 - фото.сайт

<b>1503</b>человека<p>Альбом «Карелия»<p>Загружена <b>21.10.2014 16:02</b> Рубрика <b>«Пейзаж»</b> Фотоаппарат <b>Nikon D800 Body</b> Объектив <b>Nikon 70-300mm f/4.5-5.6G ED-IF AF-S VR</b> …

Как снимать пейзажи — National Geographic Россия

Совет 1<p>При съемке в холодную погоду или в экстремальных условиях — таких, как снег и ледяной дождь — важно не менять объективы на открытом воздухе. В …

«Яндекс» опроверг обвинения в рекламе абортов

«Яндекс» опроверг информацию о рекламе абортов, в распространении которой поисковик обвиняет Лига безопасности интернета<p>По словам пресс-секретаря …