manuel valdez valenzuela

315 Added | 5 Magazines | 340 Likes | 7 Following | 1 Follower | @manuelvlz92 | Keep up with manuel valdez valenzuela on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “manuel valdez valenzuela”

La importancia que tiene dormir bien para nuestra salud

En ocasiones, no solemos darle la importancia que merece, pero tener un buen sueño y un <b>buen descanso</b> nos aporta la energía suficiente y necesaria …

3 formas respaldadas por la ciencia para quemar la grasa abdominal sin tener que hacer ejercicio

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>Cuando se trata de eliminar la grasa almacenada en el vientre, el ejercicio por sí solo no es la respuesta. La clave maestra en …

¿7 Min de Ejercicio Son Suficientes para Estar en Buena Forma?

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>Los entrenamientos cortos pero intensos son la última moda en el mundo del ejercicio. Mientras que una vez se creyó que en cuanto …

10 buscadores para bajar iconos gratis

Los iconos son prácticamente necesarios para cualquier tipo de proyecto, sobretodo para los relacionados con la informática y diseño Web. Los vemos …

Cómo conservar la lechuga en perfecto estado con pan

Trucos de hogar caseros Idea guardada <b>38</b> veces<p>La valoración media de 93 personas es: Muy buena<p>Si no sabes <b>cómo conservar la lechuga en perfecto estado</b> …

10 reglas para cocer la pasta

La pasta es la especialidad símbolo de la Italia y por lo tanto hace falta saberla cocinar. ¿No es cierto? porque para cocinar una pasta perfecta …

Hacer ejercicio intenso dos veces a la semana sería suficiente

Uno de los problemas de mantener una rutina diaria de ejercicio físico para mantenerse en forma y reducir los riesgos cardiovasculares es la falta de …

Quema calorías en ¡15 minutos!

<b>Adelgazar en Navidad</b> parece misión imposible pero para compensar esta locura de comidas, copas, sobremesas y dulces navideños tenemos una solución.</i> …

Adobe trabaja en un asistente virtual que edita fotografías con comandos de voz

El equipo de Adobe hace tiempo anunció sus intenciones de incursionar en el potencial de la Inteligencia Artificial para darle un plus a sus …

La jornada laboral de las madres a tiempo completo, resumida a la perfección en un post que se ha convertido en viral

Ser madre trabajadora no es fácil, eso lo sabemos. Pero, muchas veces, tendemos a menospreciar el trabajo de las madres que deciden quedarse en casa …

Leka, un juguete robótico para niños con autismo

Leka es un robot pensado para ayudar a niños con autismo y problemas de aprendizaje. A mediados del año pasado tuvo un importante apoyo en su campaña …

Koji – El Alimentos de Moda del 2017

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>El comportamiento del consumidor ha cambiado, de forma paulatina pero segura, respecto a los alimentos. Muchos han empezado a …

En Japón es más común adoptar a un adulto de entre 20 y 40 años que adoptar un bebé

Japón tiene una de las tasas de adopción más altas del mundo: en 2011 se produjeron 81.000 adopciones legales. Lo que quizá te sorprenda saber es que …

Unas galletas llenas de energía, perfectas para el desayuno: son de avena y miel

TheCookingLab Idea guardada <b>248</b> veces<p>La valoración media de 59 personas es: Muy buena<p>Reto recetas sanas: galletas de avena y miel<p>Ya lo dijimos a …

Esta web ofrece una colección de animaciones para usar como fondos en sitios web

Si quieres darle un toque elegante y divertido a tu sitio web, igual estás pensando en usar una animación como fondo. Si es así, Vidlery es un sitio …

20 preguntas a la campeona olímpica de snowboard Torah Bright

A sus 30 años esta australiana de risa contagiosa puede presumir no sólo de ser <b>medallista olímpica sobre su tabla de snowboard</b> sino de ser una …

Los tonos de pelo de la temporada 2017

<i>Bronde, balayage</i>, <b>ronze</b>, rubios, pelirrojos... hacemos un repaso de los<b> colores de pelo</b> de moda que no te quitarás en <b>2017</b>. Desde el <b>rubio</b> en todas sus …

El yoga se vuelve una disciplina mucho más inclusiva con estas 5 yogis body-positive

El yoga es una disciplina que lleva pegando fuerte varias temporadas, viviendo en la actualidad un momento de continua evolución. Según un estudio de …

10 recetas depurativas con las que no pasarás hambre

A la vuelta de las vacaciones, año tras año, el mismo propósito: deshacerse de los kilitos de más heredados tras tardes de chiringuito y depurar …

Ensalada oriental con pollo al sésamo

<b>Ingredientes para 6 personas:</b> 1 pechuga de pollo, 1 huevo, sésamo tostado, 1 frasco de mazorcas mini, 150 g de brócoli, 150 g de coliflor, brotes de …

20 trucos y consejos para mejorar el SEO de tus vídeos

Según una encuesta realizada por HubSpot y publicada en el mes de junio, <b>el vídeo se trata del contenido online más popular del momento</b>, como ya …

Preguntas Sobre la Validez de las Directrices Sobre el Azúcar

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>Las investigaciones realizadas a lo largo de muchas décadas muestran que consumir una cantidad excesiva de azúcar daña a su salud, …

Cómo los fines de semana de tres días pueden ayudar a salvar el mundo

¿Quién no disfruta un día feriado?<p>Es un día más para pasar tiempo con la familia, un día más para viajar a otro lugar, un día más para desconectar del trabajo...<p>Ahora bien. Imagina si en vez de tener unos cuantos días feriados regados en el año, tuviéramos <b>tres días de fin de semana todas las …

Dos programas para reducir el tamaño de imágenes desde Windows y Mac

Cuando bajamos las fotos del móvil o de la cámara al ordenador solemos encontrarnos con una enorme cantidad de archivos de más de 1 mega cada uno, …

¿Qué es el síndrome del edificio enfermo y cómo afecta tu salud?

La gente que trabaja en edificios "verdes" o de bajo impacto ambiental piensa con más claridad y se siente mejor cuando está en el oficina. Y, cuando llega a su casa, duerme mejor.<p>Esto es lo que reveló un nuevo estudio de la Escuela de Salud Pública T.H Chan de Harvard, en Estados Unidos.<p>"Las …

¿A Dónde se Va la Grasa Que Pierde Cuando Baja de Peso?

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>La gran mayoría de los médicos, nutriólogos y entrenadores personales creen que cuando quema grasa durante el ejercicio, la grasa …

Cómo Los Abrazos Lo Hacen Más Feliz y Más Saludable

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>El neuroeconomista Paul Zak, también conocido como el “Dr. Amor” recomienda dar al menos ocho abrazos al día para sentirnos más …

2 herramientas para crear mapas personalizados a través de Internet

En Internet podemos encontrar un gran número de herramientas con las que trabajar con mapas desde el navegador. De hecho, ya os hemos recomendado …

Dieta Alta en Fibra Vinculada a Reducir la Mortalidad

<b>Por el Dr. Mercola</b><p>Durante mucho tiempo he estado interesado en los beneficios de la fibra, hasta tal punto, que mis compañeros me apodaron el "Dr. …