Manolo Diez

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Método Tabata: ponte en forma en poco tiempo

Para aquellos que quieren resultados rápidos y que no disponen de mucho tiempo para trabajar su cuerpo como desearían, proponemos recurrir al <b>método</b> …

Trabaja tu abdomen en casa, usando sólo una banda elástica

El entrenamiento abdominal siempre se coloca en un sitio valorado para nosotros, y más aun cuando queda poco para que la primavera esté entre …

La print-manía también ha llegado a Massimo Dutti... ¡Y nos vuelve locos!

<b>Los estampados son una de esas modas cíclicas</b> que tarde o temprano acaban volviendo. El año pasado respiramos bastante tranquilos sin verlos en …

Con todos ustedes, los siete principios del buen vestir y el estilo masculino (II)

<b>Hace unos días os mostramos</b> los que para nosotros eran los cuatro primeros principios del buen vestir y el estilo masculino. En esta segunda entrega …

Rutina de ejercicios fáciles para tener vientre plano

Hola, que bueno tenerte por aquí! Normalmente me preguntan por alguna rutina específica para trabajar el abdomen y mantener el abdomen plano. Como …

Trabaja todo tu cuerpo con ayuda de los isométricos

Si hace tiempo que trabajas tus músculos y quieres sumar intensidad a tu entrenamiento, te proponemos echar mano a ejercicios algo diferentes y</b> …

Spinning VS. Ciclismo: ¿qué tiene más beneficios?

Para quien esté pensando ponerse en forma a base de golpe de pedal puede haber dos opciones interesantes: en el gimnasio a base de <b>spinning</b> o al aire …

Sara Carbonero la lía al desvelar en su blog las contraseñas de wifi de Mediaset

En el Mundial de Brasil<p>Se marca un Paula Vázquez al relatar su día día cubriendo el Mundial<p>Madrid.- <b>Sara Carbonero</b> vuelve a ser protagonista por una …

Principios del entrenamiento deportivo: adaptación (II)

En la primera entrada de esta serie de artículos sobre los <b>principios del entrenamiento deportivo</b>, os hablé del principio de individualidad biológica, …

Lo que dice la ciencia sobre el CrossFit

El CrossFit es sin duda el entrenamiento más popular en la actualidad, y ello se debe en parte, a los efectos que esta actividad genera en el …

Spinning y HIIT, la combinación perfecta

El <b>spinning</b> ya hace años que está de moda. Con el paso del tiempo ha ido evolucionando pero siempre ha sido una de las clases predilectas para <b>ponerse</b> …

Como liberar el espacio que usa WhatsApp y sus chats en nuestro móvil

Muchas veces ocurre que la cantidad de conversaciones y archivos enviados (o recibidos) por WhatsApp afectan la velocidad de tu teléfono.<p>WhatsApp se …