정광일

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[카드뉴스] 서울 3대 냉면은 잊어라, 진짜 냉면을 알려주마

전국 곳곳의 이색 냉면집 4곳을 소개한다. 모두 30년 이상된 노포들로, 냉면 가격도 1만원 이하로 서울의 유명 냉면집 냉면보다 저렴한 편이다.

[여행] '맛없는' 부산에서 숨은 맛집 찾기

부산 토박이 단골 맛집을 가보다<br>부산 대표 먹거리 다모인 '부산역'<br>산비탈에 맛집이 숨었다<br>해운대 앞바다에서 구워먹는 조개구이<br>낙동강 하구에서 막 건져올린 '갈미조개'<br>오랫동안 사랑받고 있는 역사깊은 가게<p>[이데일리 강경록 기자] 맛없는 도시. 부산하면 떠오르는 이미지 중 …

[카드뉴스]?겨울여행주간을 즐기는 10가지 방법

[이데일리 그래픽 강은혜]

겨울여행주간을 즐기는 알뜰여행코스 10가지는?

【서울=뉴시스】박정규 기자 = 오는 14일부터 30일까지 진행되는 겨울여행주간에는 테마에 맞춰 제공되는 알뜰여행코스도 주목할 만하다.<p>문화체육관광부와 한국관광공사는 11일 여행작가들과 함께 개발한 '2박3일 알뜰여행코스 10선'을 소개했다.<p>'2박3일 알뜰여행코스 …

[카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지

※편집자주: 3분만 투자하면 머릿속에서 최신 과학상식이 정리된다! 과학은 어렵고 딱딱하다는 선입견을 버리세요~ 출퇴근길, 등하굣길 등 언제 어디서나 쉽고 재미있게 볼 수 있는 ‘3분 과학’이 있으니까요! 그동안 우리가 잘 알지 못했던 궁금증이나 어려워서 이해하지 …

제주도 서쪽 2박 3일 힐링 추천 코스

그동안 제주를 수차례 여행에서 주로 동부와 서귀포, 서남부 쪽을 돌아서 이번에는 애월을 중심으로 한 서동부 지역을 중심으로 한 바다와 동중부 쪽의 휴양림을 돌아보는 코스를 짰다. 북적이는 관광지가 아닌 조용한 힐링 가족 여행을 원한다는 제주도 서쪽 코스를 추천한다. <b>#</b> …

연말 파티에 최고! 5,000원 칵테일 레시피 5

겨울바다와 함께 걷는 흰여울길, 그리고 절영해안산책로

<b>방쌤의 여행이야기</b><b>절영해안산책로 / 영도 가볼만한곳</b><b>영도 흰여울길 / 흰여울문화마을</b><b>부산 절영해안산책로, 흰여울길</b><br>부산 영도 흰여울길, 그리고 절영해안산책로따뜻한 바람이 불어오는 봄에도 물론 너무 좋은 곳이지만 차가운 바람이 불어오기 시작하는 초겨울에도 자주 생각이 나는 …

그 섬에 가고 싶다

“후두두두둑. 후두두두두둑.”시공간이 사라진 컴컴한 우주에 누워 있는 기분이었다. 바람은 내가 있는 작은 텐트를 단 한 번도 쉬지 않고 밤새도록 흔들어댔다. 누군가 나의 정신 스위치를 켜고 끄는 걸 반복하는 것 같았다. 몇 번이나 잠을 설쳤을까? 어느덧 텐트 안으로 …

대마도 자유여행, 렌트카 이용 꿀팁

자유여행으로는 렌터카 여행 또는 자전거 여행, 아니면 뚜벅이 여행길이 있다. 체력적인 소모가 부담이라면, 띄엄띄엄 있는 대중교통편이 난감하다면 렌터카 여행이 적절하다. 렌터카 여행으로 딱 좋은 곳이 바로 대마도다. 작년에 이어 올해 대마도를 다시 찾은 건 멋진 가을 …

현지인이 추천하는 제주 맛집들... 제주도민이 알려주는 제주 맛집 50

<b>제주도민이 알려주는 현지인 추천 제주 맛집들 50</b> 재미난 목록이 있어서 한번 정리해봤습니다. '제주도민이 알려주는 제주 맛집 50'... 이는, 올해 2016년 5월 제주 푸드앤와인페스티벌 행사에 앞서 선정한 현지인이 추천하는 제주 맛집들 50선으로, 제주여행을 …

차 안에 살림 차려봐? 시거잭 활용 기기 전성시대

[IT동아 김영우 기자] 요즘 나오는 차량에는 적어도 2~3개의 시거 소켓이 달려 나온다. 딱히 흡연자를 위한 것은 아니다. 차량용 시거잭으로 구동되는 전기제품이 늘어나고 있기 때문이다. 예전에는 기껏해야 휴대폰 충전기나 내비게이션 정도였지만, 최근에는 예전에는 생각지도 못한 차량용 전기용품의 출시가 뒤를 잇고 있다.<p><b>차량용 미니 가습기</b><p>겨울철 차량 내부는 극히 건조하다. 특히 히터를 틀고 운행하는 경우가 많기 때문에, 장시간 운전을 하다 보면 피부가 손상되고 호흡기 질환이 생기기도 한다. 이 때 유용할 만한 제품이 바로 차량에 두고 …

[10월 가볼만한 곳] 가을 은빛 억새·황금빛 갈대와 함께 하는 맛 여행

<b>| 한국관광공사 추천 10월 가볼만한 곳</b><p>본격적인 가을로 접어드는 10월. 아침 저녁 바람도 선선하고 여행하기 좋은 계절이다. 산에는 서서히 단풍이 내려앉는 계절이어서 너나 할 것 없이 산으로 산으로 찾아간다. 분명 곱게 물든 단풍산도 좋다. 가을에는 단풍 뿐 아니라 …

이 달의 추천길 9월> 한옥에서 하룻밤을 보내는 걷기여행

‘이달의 추천 길’ 9월의 주제는 ‘한옥에서 하룻밤을 보내는 걷기여행’이다. ‘이달의 추천 길’ 선정위원회는 숙박 체험이 가능한 한옥이 있는 걷기여행길 10곳을 꼽았다. <표 참조><p>전통 고택이 좋다면 안동의 퇴계오솔길(예던길) 2코스, 영양의 외씨버선길 …

부산 초고층 빌딩, BIFC 전망대에서 바라본 부산의 밤

<b>방쌤 여행이야기</b><b>부산여행 / 부산 가볼만한곳 / 부산 야경</b><b>부산 BIFC / 부산 63빌딩 / BIFC 전망대</b><b>부산 국제금융센터 야경</b><br>정말 오랜만에 부산의 일몰과 야경을 만나러 다녀온 길. 원래 처음의 목적은 부산역을 배경으로 아름다운 일몰을 담는 것이었지만 어쩌다 보니 …

[장진영 기자의 패킹쿠킹] ① "요리를 합시다" 파인애플 새우 구이

혼자 처음으로 캠핑을 떠나던 날 챙겨간 음식은 옥수수와 와인 한 병이 전부였습니다. 소박하지만 초라하지 않은 나만의 풍성한 밥상이라 생각했죠. 허기를 채우고 나니 주변이 보이기 시작합니다. 보글보글 찌개가 끓여지고, 고기 굽는 냄새, 여기저기서 짠! 하며 잔을 …

돼지고기파인애플구이-파인애플 활용

<b>돼지고기파인애플구이-파인애플청 활용</b><b></b> <b></b> <b></b> <b></b> 더운 날씨만큼 사라지는 입맛상큼하게 잡아줄 파인애플넣어 고기요리해봅니다. 풍부한 과즙이 체내 수분과 미네랄 보충에 탁월하고몸의 열기를 식혀주는 쿨링 효과가 뛰어 나므로여름철에 특히 좋은 과일,파인애플이기에~ 식사후 디저트나 …

스페인 여행, 아이와 함께 즐기는 스페인 요리 10가지

<b>스페인에서는 하루 다섯 끼가 기본!</b><br>아침은 간단하게, 점심과 저녁 사이에는 음료와 함께 간단한 타파스를 곁들이는 게 스페인 사람들의 식습관. 로마에 가면 로마 법을 따르라고 했다고 스페인 여행 중에는 정말 충실하게 하루 다섯 끼를 즐겼던 것 같다.(남은 건 사진과 뱃살 …

오래 앉아 일하는 사람에게 꼭 필요한 체조(영상)

수많은 사람이 허리 통증을 호소한다.<p>갑자기 몸을 틀다가 다치는 경우도 많지만 한군데 너무 오랫동안 앉아있어서 그럴 수 있다. 캐나다 물리치료 학회에 의하면 사무 직장인의 75%가 등, 허리 통증에 시달린다고 한다.<p>OWN.com이 공유한 유튜브 동영상 내용은 허리 …

체중을 이용해 체지방 줄이는 운동 3가지(버피테스트, 암워킹, 점핑잭)

안녕하세요. 시청역 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 벌써 여름인 듯 낮 기온이 너무 높아진 것 같습니다. 많은 분들이 여름대비 체중 관리를 열심히 하시는 것 같은데요. 금일은 집에서 또는 헬스클럽에서 체중을 이용해 쉽게 따라할 수 있는 맨몸 운동 세 가지를 …

귀농의 완성은 집...100년 넘은 흙집의 변신

정부 농촌주택개량 지원받으려<p>500평 넘는 땅에 30평 집 건축<p>중정 조성해 좁은 실내 극복<p>부부ㆍ老母방 분리로 독립성 확보<p>다용도실ㆍ창고는 농촌 활동 무대<p>실용성ㆍ디자인 잡은 ‘적정 주택’<p>도시에서 평생을 산 사람이 귀촌하는 순간 맞닥뜨리는 자연의 실체는 연애와 결혼의 …

원판을 이용한 전신 운동 5가지

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 날씨 좋은 화요일 오전입니다. 금일은 원판(플레이트)를 이용한 부위별 운동 5가지를 소개합니다. 헬스클럽에 가면 쉽게 볼 수 있는 원판! 바벨을 사용하지 않는 운동 초보자들은 중량 원판을 거의 사용하지 …

부산 현지인의 맛집 5

<b>온라인에서 맛있는 음식에 대한 정보를 공유하게 되면서 ‘현지인의 맛집’이라는 개념이 점점 흐려지고 있다. 그래도 여전히 외지인이 발견하기 어려운 맛집은 계속 생겨나고 또 곳곳에 숨어 있다. 부산 사람의 일상 속 맛집 5곳을 소개한다.</b>© 고연경<b>퇴근길횟집</b><b>포인트</b> 부산 …

귀경길 장거리 운전에 지친 사람들을 위한 요가동작(동영상)

차례가 끝났다. 세배도 했고, 떡국도 먹었다. 이제 집에 돌아갈 시간이다. 자동차로 메어터지는 고속도로를 달려 고향에 간 사람들은 이제 다시 그길을 달려 집으로 가야한다. 장시간 운전에 지친 사람들은 휴게소에 들러 이 영상이 알려주는 동작을 따라해보자. 안전운전도 …

건강한 허리를 위한 코어운동 세 가지(코어안정화 운동)

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 날씨 좋은 금요일 아침입니다. 금일은 버티기 운동! 세 가지를 소개합니다. 소개할 운동은 코어 안정화 운동으로 정확한 동작으로 최소 20초~ 1분간 버티는 동작입니다. 코어 안정화를 위해서는 심부 …

절대 함께 먹으면 안 되는 약과 과일의 조합

제천맛집 .. 깔끔하고 단정했던 .. 배론성지 앞 .. 또랑길

<b>제천 또랑길</b> 제천여행길에 찾은 맛집 소개합니다. 먼저 제가 찾은 제천여행길을 소개하면 .. 청풍호 모노레일, 청풍문화재단지, 의림지까지 갔다왔고요 .. 그 다음으로 배론성지를 가기 전에 '또랑길'이라는 식당에서 밥을 먹었습니다. 제천으로 떠나기 전 .. 제천만의 …

[윤도흠의 건강 비타민] 목 아프고 팔 계속 저려 … 목디스크 아닌 후종인대골화증 가능성

현대인의 목 건강이 나빠지고 있다. 그러다 보니 ‘스마트폰 오래 쓰면 목 디스크 생기나요’ ‘수술 않고 목 디스크 치료할 방법이 없을까요’ 등의 질문을 자주 받는다. 관심이 느는 것은 반갑다. 하지만 목이 아프거나 팔·손이 저리면 목디스크에 걸렸다고 자가 진단하는 …

포장이사 직거래업체를 찾아준다! 포장이사 전문 플랫폼 ‘다이사’ - 'Startup's Story Platform’

배달의 민족, 요기요와 같은 배달주문 서비스를 필두로 직방, 다방 등 부동산거래, 카카오택시와 같은 콜택시, 심지어 숙박업소를 찾는 야놀자, 여기어때 앱 등 다양한 O2O 서비스가 출시되어 새로운 시장을 형성하고 있다.<p>작년 6월에 출시된 다이사도 O2O시장의 한 축을 맡고있다.<p>이사서비스를 필요로 하는 고객들이 이삿짐업체를 찾기 위한 방법은 극히 제한적이다. 부동산에 비치된 이사업체의 명함, 이사 경험이 있는 주변 지인의 소개, 인터넷을 통한 업체 검색 등의 방법 정도가 한계다. 하지만 해당 이사업체가 정식허가업체인지 판단하기도 …