深蓝

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多图|一个人的暖心晚餐:5款半小时就能搞定的独享大餐

晚睡是种病,这里有药

除了各种疾病以外,不健康的睡眠也是健康的杀手之一,但是往往得不到大家的重视。今天我就和大家聊聊睡眠。睡眠不足究竟有哪些危害?要说睡眠不足或睡眠质量差的伤害那可真的是太大了,说它是健康杀手一点儿都不为过,经研究发现,不充足和低质量的睡眠可能会增加以下情况的风险:❶ …

少年,你可能陷入一种假性勤奋

晚10点,小L筋疲力尽地躺在床上,感觉身体被掏空。<p>终于结束了一天忙碌的工作,终于回复完了所有微信消息,终于做好了明天所有的计划......自己还莫名有点小感动。<p>小L是谁?坦白地说,是我。当然,也有可能是你。<p>今年7月从学校毕业,入职两个月以来,暴露的最大的问题就是:忙忙碌碌做了很多事情,但落地甚少。陷 …

【我的间隔年】第二步(1)——冬日暖阳@云南【多图】_泸沽湖游记_途牛

• 1分钟前用户***chen83预订[端午]<泰国曼谷-芭提雅6或7日游>舌尖上的泰国,保证拼房,老人无附加费,A线升级一晚河畔国际五星喜来登,美食升级五大特色餐,DIY泰餐<br>• 2分钟前用户***603295预订<长沙-张家界-玻璃桥-天门山玻璃栈道-凤凰古城双高5日游>景点全含,享特色餐,凤凰赏夜景,天 …

山江湖海园,海盐的雄伟与温柔【多图】_海盐海滨公园游记_途牛

客家神山脚下探秘谷,吃货之旅不寻常【多图】_冠豸山游记_途牛

• 2分钟前用户***696126预订<毛里求斯5晚8日自由行>上海出发,酒店自选,可选DIY搭配(出海鹿岛、鸟公园、追海豚、一万英尺高空跳伞、南部四驱车、网红小四川、定制写真婚拍)等<br>• 4分钟前用户***279608预订<斯里兰卡6晚7日游>斯航直飞 全程国际五星酒店入住2晚香格里拉或万豪 高跷渔夫立钓 …

金秋十月,蟹逅南浔【多图】_南浔古镇游记_途牛

畅游宁夏——西夏王陵【多图】_西夏王陵游记_途牛

• 1分钟前用户***odemon预订[端午]<兰州+青海湖+茶卡+德令哈+大柴旦+敦煌+张掖+祁连双飞8日游>行摄茶卡、天境祁连、青海湖星空、秘境翡翠湖、含特色美食、纯玩舒适<br>• 1分钟前用户***236391预订<日本京都-大阪4晚5日自由行>大阪京都1+1+2住法,省去旅途奔波,轻松出游,岚山小火车,清 …

从美女指数看东北未来

经济繁荣的地方,年轻漂亮的女孩多。可以说,城市中飞舞的红裙子在某种程度上代表着当地经济的活力。<p>本文经授权转载自经济常识丁是钉 (ID:dingshid123)<p>文:丁是钉<p><b>美女越多的地方经济越繁荣</b><p>东北老了。无论是街道上还是公交车上,老年人的数量往往都要多过年轻人。除非是重要的节假日,在东北一些中小城市的 …

一个人游走泰国大皇宫-乐途旅游网

年轻时最好的投资是什么?

刚领到第一份工资时的激动和喜悦,一定是每个人都一生难忘的美好回忆。<p>但接下来要做的事情,往往让很多囊中羞涩的年轻上班族感到焦头烂额:既然收入还不多,是不是更应该好好想想,该怎么投资理财呢?<p><b>所以,对于年轻人来说,最好的投资到底是什么?</b><p><b>01</b><p>因为很早就被灌输了「理财要趁早」,「理财很重要」这样的观念,所以从 …

给素食爱好者的日常餐单

有人爱大鱼大肉,也有人清心寡欲青睐素食。不要误会所有的素食都很寡淡,其实只要会做,它们也可以精彩和丰富。<p><b>-- 八珍豆腐 --</b><p>by 小白素食记录<p>有鲜美的豆腐在,素食者怎么会寂寞。<p><b>-- 用料 --</b><p>老豆腐 一块<p>春笋 一根<p>胡萝卜 半根<p>青豆 一小把<p>口蘑 两三个<p>香菇 两朵<p>花生 少许<p>木耳 少许<p>姜 两片<p>盐 1/2小 …

“放弃”100亿公司转做投资,投出美团、汉庭等近200家公司,他说:创业者必备的品质有这些…

北极光创投创始人、董事总经理邓锋先生<p><b>未来用1块钱就能赚10块钱,利润高达900%的行业有哪些?</b><p><b>第一个是消费升级,</b><p><b>第二是技术主导型行业。</b><p>这是邓锋给出的答案。<p>邓锋,一位出色的企业家与投资人。<p><b>★</b> 1997年,第一次创业的邓锋就做出了一家市值15亿美元的上市公司,获得了美国“2002年度企业家”和“2003 …

月亮还可以这样拍,惊叹吧,人类!

中秋,月亮最美的时节。当你想到拍月亮的时候,是否知道除了长枪短炮,更少不了的是拍摄的创意,这里介绍三种月亮创意摄影。<p>惊叹吧,人类!<p>月光下的嬉戏者<p>—<p>阿尔巴尼亚摄影师Adrian Limani以月亮为主题,拍摄了一组人与月亮的创意作品。他利用剪影拍摄手法,在月亮前跳跃、摆拍各种姿势,创造出一系列好似与月 …

想吃蜜汁叉烧,再也不用去粤菜餐厅了

蜜汁叉烧是一道有名的广东菜,采用上好的梅花肉经过秘制酱料的腌制最后炙烤而成。口感软嫩,带有粤菜特有的香甜味道,老少皆宜。<p><b>-- 黯然销魂蜜汁叉烧 --</b><p>by 倔强的大肉丸<p><b>-- 用料 --</b><p>猪肉(梅花肉/里脊肉) 600g<p>蜂蜜 400g<p>葱<p>姜<p>蒜<p>腌料汁:<p>叉烧酱 50ml<p>蚝油 15ml<p>糖 2g<p>胡椒粉 2g<p>盐 2g<p>…

在产品迭代中,为什么我们经常做无用功 | 极客公园

编者注:本文来自开源思维(id: open-thoughts)原作者 碎碎.ike ,极客公园已获得转载授权。<p>前段时间,我参加了一个线下分享会,一位做数据统计工具的朋友分享的一段话给我留下了深刻的印象:「在我们监测到的版本迭代中,只有不到 10% 的版本产生了积极的数据变化。」<p>当时我觉得很惊讶,绝大 …

海口观澜湖,最是在重逢里初见-乐途旅游网

中秋走起 金海湖看彩色大坝去-乐途旅游网

10道经典东北菜,人人吃了都喜欢(内附腌酸菜的详细步骤图)

说起东北菜,就想到那种以色鲜味浓和酥烂香脆为特点的美味佳肴和东北人豪爽的食客姿态。它以溜、炸、酱、炖为主要的烹调方式,咸甜适宜,并且天越凉越喜欢,吃起来美滋滋,下到肚子里暖烘烘。<p><b>-- 东北酱排骨 --</b><p>by summer的家<p>东北酱排骨是东北菜中比较具有代表性的排骨做法,酱香入味,酱汁还可以用来卤蛋、豆 …

淘寻旧时光——恋恋曼谷周末市集-乐途旅游网

看了十几年清宫戏,你知道故宫是谁设计的吗?

本文由世界华人周刊(微信号: wcweekly )授权转载<p>主导清代皇家建筑设计200年,<p>创造中国1/5的世界文化遗产,<p>设计手稿被列入“世界记忆遗产名录”,<p>英法联军火烧圆明园时自焚殉园…<p>他们是中国最富传奇色彩的建筑世家;<p>故宫、颐和园、避暑山庄、中南海…<p>这些著名建筑的背后,<p>都有一个共同的名字。<p>这个名字叫<p>…

不是悉尼墨尔本 这里才是公认的澳大利亚美食之都

南澳大利亚是一个可以忘记时间的地方。<p>从到达阿德莱德的那一刻起,你就可以摘下手表,用一杯香气馥郁的澳白开始这段单纯的美味假期。享受龙虾、生蚝、鲍鱼、青口与舌尖痴缠,浓烈的西拉和清冽的雷司令交替洗礼你的味蕾。在这里,阳光将代替时针,时间将被美食和美酒填满。你,准备好被宠坏了吗?<p><b>阿德莱德</b><p><b>Adelaide</b><p>居 …

住青海湖畔,体验一把牧民生活-乐途旅游网

涞滩古镇,谁来见证的你的沧桑

镜泊湖水波如镜 吊水楼勇士戏瀑-乐途旅游网

已经玩遍东南亚?这个隐蔽小国你很可能漏了

Photo by Ron Knox 2001 via Flickr<p>马来语中的文莱是Negara Brunei Darussalam,意为和平之邦;这个君主专制国家拥有着全世界最富裕的王室之一。提起文莱,除了吴尊,你想起的必然是金碧辉煌的清真寺和皇宫。但是你知道吗?这个富得流油的小国除了盛产原油,还拥 …

哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质

来源:心里公开课 编撰<p>一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:<b>穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。</b><p>这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。<p>这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。<p>他7岁从印度移民美 …

这个极简的壁钟,连钟面都省去了|这个设计了不起_设计_好奇心日报

「这个设计了不起」的微信公众号上线啦,直接搜索「BestDesign」或是「Qthings」就可以订阅,关注我们每日发现的新鲜好设计。<p>SUCCESSION by FÄRG & BLANCHE<p>陶瓷和毛毡这两种完全不同的材料组合在一起会产生什么样的效果?最近,法国家居品牌 Petite Friture …