Luis Horacio

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Los tres mejores ejercicios para tonificar los glúteos

¿Sabíais que lo que nosotros llamamos "glúteos" está formado por tres músculos diferentes? Estos son <b>el glúteo mayor, el mediano y el menor</b>, y todos …

¿Por qué no es recomendable tomar apuntes con el ordenador?

Según un estudio publicado en Psycological Science la escritura a mano ayuda a la comprensión a largo plazo. La tendencia actual de tomar los apuntes …

¿Es aconsejable desconectar el cargador de batería del portátil?

La batería del portátil se degrada más rápidamente si el cargador se mantiene conectado permanentemente.<p>Se ha dicho de todo sobre la duración de la …

Preparación física para practicar sexo

En la preparación física para practicar sexo no nos olvidemos de la elasticidad, cualquier tratado de sexo te propone posturas que requieren …

135 cursos universitarios, online y gratuitos que inician en Abril

Se renuevan las propuestas educativas para abril con una interesante combinación de cursos online y gratuitos de diferentes universidades. …

Los 4 mejores ejercicios para glúteos

Hemos elegido 4 ejercicios que no deben faltar en tu rutina de tonificación para trabajar de forma específica tus glúteos y piernas. Son ejercicios …

Mejora tu técnica de carrera (II): evita aterrizar con el talón

La carrera no es solo entrenar volumen o hacer series. La carrera tiene su parte técnica y no debemos darle de lado. Hoy vamos a centranos en la <b>fase</b> …

Alimenta tus músculos 24 horas al día

Si practicas un deporte de fuerza, tus necesidades de proteínas son mayores que las de una persona sedentaria. <b>Un deportista de 65 kg debe ingerir</b> …

Un ejercicio abdominal para cada parte del tronco

Conseguir un abdomen perfecto se puede siempre y cuando sepamos cómo hacerlo. El ejercicio y la dieta son fundamentales, pero también lo es saber …

Consejos para aprender inglés por Internet

Durante los últimos años hemos comentado decenas de cursos online de inglés, recursos de todo tipo y plataformas pensadas para facilitar el …

Cinco alimentos para desintoxicar el organismo en estas fechas

Tras haber pasado la mayor parte de los días festivos y sentirnos pesados, colmados de comida y excesos, hoy te proponemos comenzar a limpiar el …

Horóscopo: un año para la renovación

Oportunidades profesionales, encuentros inesperados y citas apasionadas son algunas de las sorpresas que (quizá) nos depare 2014. Los astros están …

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Muchos creen que el Bitcoin <b>será la moneda que utilizaremos en el futuro</b>. ¿Por qué? Porque es una forma de manejar nuestro dinero de forma …

215 cursos universitarios, online y gratuitos que inician en Enero

Opciones no nos faltarán al momento de buscar cursos online en este próximo año, ya que enero viene con un abanico increíble de propuestas. …

Algunos de los mejores trucos de búsqueda en Google

Además de para encontrar información con una simple búsqueda, Google es capaz de no pocos trucos con los que ahorrarnos tiempo. A continuación os …

Grandes trucos en YouTube con solo cambiar la URL

Es casi imposible que YouTube sea más sencillo de utilizar. Sin embargo, como cualquier programa o servicio online, hay algunos trucos que lo hacen …

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Renovando las opciones para aprender idiomas, hoy comentamos <i>5 diferentes propuestas en cursos online y gratuitos que encontramos en Cursopedia</i>, …

Inglés para niños, 9 recursos para que practiquen en verano

Las aplicaciones para <b>aprender inglés</b> y las enfocadas en <b>aspectos educativos para nuestros niños</b> son dos de las prioridades en <i>WWWhatsnew.com</i>. Desde …