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959 Added | 5 Magazines | 4 Likes | 9 Followers | @luigibona | Keep up with Lba on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Lba”

Los paquetes ya viajan solos: llegan los camiones y plataformas sin conductor

El reparto a domicilio empieza a ser autónomo. Ya están en pruebas los camiones o coches eléctricos sin conductor, los contenedores inteligentes, las …

7 beneficios del aloe vera para la salud

La llamada medicina natural no siempre tiene la solución a todas las dolencias, y de hecho es peligroso tratar algunas de las más graves sólo con …

Atrae todo lo que quieras aplicando estas cinco enseñanzas del budismo.

Sé el cambio que tanto deseas experimentar.<br>Creo que incluso si no somos religiosos o si no nos interesa estudiar el Budismo como religión, igual …

Los mejores aperitivos para comer sin renunciar a alelgazar

Todo el mundo ha estado trabajando a media mañana y le ha entrado hambre: ¿qué hacer? Esperar a la hora del almuerzo puede parecer demasiado pero ¿no …

¿Qué hay de cierto en que el café puede ayudar a adelgazar?

Hay muchos trucos para perder peso más fácilmente, pero en realidad todo se reduce a lo mismo: reducir la ingesta de calorías -sobre todo procedentes …

Perder peso te ayudará a dormir mejor, según un estudio

Si tienes <b>problemas para dormir bien y también sobrepeso, adelgazar te puede ayudar a descansar mejor</b>. Así lo sugiere una investigación que ha llevado …

Esta es la mejor postura para dormir bien, según la ciencia

¿En ocasiones te despiertas cansado tras haber disfrutado de ocho horas de sueño? Según los expertos, el motivo puede ser la posición que has tenido …

Hacer cinco comidas al día para adelgazar y otros mitos que nos hemos creído pero que la ciencia desmonta

¿Cuántas veces nos han regañado a la hora de comer? Que si hemos de hacer cinco comidas, que si la fruta después de comer engorda... Si existe un …

¿Quieres perder peso? Estos 9 alimentos te ayudan a adelgazar

Aunque parezca mentira, el tiempo ha pasado volando y ya estamos en el mes de abril: el verano está a la vuelta de la esquina y, con él, la <b>operación</b> …

9 beneficios que tiene comer uvas sobre tu salud

Además de desearnos suerte para comenzar el año con buen pie, los <b>beneficios de comer uvas</b> van mucho más allá de cada 31 de diciembre. Como sabrás, …

Qué alimentos debes comer (y rechazar) según tu edad

Seguir una alimentación adecuada, desterrar productos nocivos como los ultraprocesados, combinar una dieta sana con el hábito regular de deporte u …

7 poderosos beneficios del curry para adelgazar y mejorar tu salud

El curry es el nombre generalmente adoptado en Occidente para mentar la mezcla de especias deshidratadas comercializada bajo distintas marcas como …

Dormir o cenar, ¿qué es más importante?

Cuando se habla de salud y hábitos saludables los expertos siempre concluyen haciendo alusión a dos puntos esenciales de nuestra rutina que pueden …

5 trucos de gestión del tiempo para ahorrar 5 horas por semana

Alarma para despertarte. Horarios frenéticos. Cientos de notificaciones palpitando en la pantalla de tu smartphone. La bandeja de entrada del email a …

Nuevo avance contra el cáncer de hígado

Un equipo internacional de científicos ha descubierto <b>una nueva proteína contra el cáncer</b>. La proteína, llamada LHPP, <b>evita la proliferación</b> …

Hábitos del día a día muy sencillos para quemar grasas más rápido

Nos preocupan los kilos de más y tratamos de seguir <b>hábitos saludables para quemar grasas más rápido</b>. Es buen tener un control sobre nuestro peso y …

Un estudio revela que el agua embotellada está repleta de...

Las principales marcas de agua embotellada han sido analizadas en un estudio de la Universidad Estatal de Nueva York en Freedonia a instancias del …

Cómo descansar más y dormir mejor cada día, según los expertos

Si quieres cuidar la higiene del sueño y poner en práctica los mejores consejos de los expertos para conseguir un descanso óptimo que te llene de …

Lo que nadie te ha dicho nunca sobre los efectos negativos del café para la salud

¿<b>Es malo tomar café</b>? El <b>café</b> está considerado como la bebida perfecta para despertarnos por las mañanas y para aguantar el ritmo diario gracias al …

11 alimentos que pueden ayudarte a calmar tu ansiedad

Cuando estamos más nerviosos de lo habitual nos sentimos tentados de abrir la nevera para comer lo primero que encontremos. Es una mala práctica que …

Estos son los mejores alimentos para tu cerebro y tu memoria

Tener una <b>alimentación sana y equilibrada</b> es fundamental no solo para no engordar y mantenerte en forma, sino también para el correcto funcionamiento …

9 pequeñas técnicas cotidianas para ahorrar más dinero

Si quieres ahorrar dinero al final de cada mes, la clave para alcanzarlos puede residir en construir una <b>sólida colección de hábitos cotidianos más</b> …

Casas en 3D construidas en 24 horas por 4000 dólares, solución...

Las múltiples aplicaciones de la impresión 3D también tocan a la posibilidad de crear viviendas con un coste mínimo y mejorar las condiciones vitales …

5 alimentos imprescindibles si quieres perder barriga

<b>Perder barriga</b> y <b>lucir abdominales</b> es, posiblemente, el objetivo físico de la mayoría cuando se acerca el buen tiempo.<p>Después de un invierno tapado, …

¿El café puede provocar arritmias?

Consumido con moderación, <b>el café</b> tiene muchos beneficios para el organismo, como han demostrado muchos estudios científicos. Sin embargo, debido a su …

Comer yogur puede reducir el riesgo de ataque al corazón

Un nuevo estudio publicado en el <i>American Journal of Hypertension</i> sugiere que <b>comer yogur regularmente puede reducir el riesgo de sufrir un ataque al</b> …

¿Cuál es mejor, una dieta baja en grasa o baja en carbohidratos?

En la actualidad, las <b>dietas bajas en carbohidratos</b> han ganado una gran popularidad como <b>método para perder peso</b>, desbancando a los regímenes bajos en …

7 ventajas de comer tomates para tu organismo

<b>El consumo diario de tomates, además de enriquecer tus platos, comporta múltiples ventajas a tu salud que debes conocer</b>. Si en otras ocasiones te …