林岚

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快手美味小炒---蚝油牛肉

手绘达人教你每日一千大卡超酷减肥法(图)

这个食谱,其实更确切来说接近一份食单,算是我随意涂画了一阵食物之后首次有意识地画一个小系列。<p>起头嘛是因为我作为一坨多吃就胖需要常年控制体重的人,上半年开始尝试着用计算单位食物热量的方式控制一下自己全天的摄入量。一试之下发现,只要不是那种想极端节食快速瘦身的人,每天达到基础代谢所需要的食物摄入量以及种类,比之前以为的要丰富得多。<p>于是在减肥小伙伴们的鼓励之下,就搞出了这个每日一千大卡的小系列。<p>顺便想说明一下,这个方法,对我来说效果很明显,也能比锻炼或者各种很可怕的减肥餐单坚持得更久。然而我并不是个很讲科学的减肥人,不爱运动外 加嘴巴馋爱下厨,列出的食物也都是根据自己的口味喜好来的(其实这就是我相当 …

【图】蒜香香葱炒意面的做法_蒜香香葱炒意面怎么做、如何做-贝太菜谱库

贝太厨房<p>2013-7-14发布<p>主料<p>意大利面 350g<p>辅料<p>大蒜 3瓣<br>• 细香葱 150g<p>调料<p>橄榄油 60ml<br>• 盐 3g<br>• 白胡椒粉 2g<p>步骤<p>1. 意大利面放入沸水中,用中火煮制约15分钟,捞出用冷水冲凉待用。<p>2. 中火加热平底锅中的橄榄油,烧热后放入蒜片和细香葱炒出香味,再放入煮好的意面翻炒3分钟,最后调入盐和白胡椒粉即可。<p>蒜香香葱炒意面的相关评论

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<b>百科知识:</b>科属分类被子植物亚门、双子叶植物纲、 葫芦目、葫芦科、西瓜属。我国是世界上最大的西瓜产地,但西瓜并非源于中国。西瓜的原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工西瓜,顾名思义,是西域传来的瓜。五代以前,既然它已经传入我国东南沿海地区,却又不叫西瓜,而因其性寒解热,称寒瓜。因此,西瓜是从西 …

【图】敞开厨房,向老味道致敬——鸡蛋布丁 的做法_敞开厨房,向老味道致敬——鸡蛋布丁 怎么做、如何做-贝太菜谱库

冬瓜茶——家庭消暑冬瓜茶的做法

【图】生蚝干莲藕煲猪展的做法_生蚝干莲藕煲猪展怎么做、如何做-贝太菜谱库

贝太厨房<p>2013-7-9发布<p>主料<p>猪瘦肉 300g<br>• 蚝干 2个<br>• 藕 200g<p>辅料<p>陈皮 1/3只<br>• 蜜枣 2枚<br>• 老姜 3片<p>调料<p>盐 适量<p>步骤<p>1. 猪瘦肉洗净切大块。莲藕去皮,洗净沥干水后用刀拍松,再切成稍大的块。<p>2. 大火烧开锅中的水,放入猪瘦肉焯水,捞出沥净水备用。<p>3. 将猪瘦肉、蚝干、藕、陈皮、蜜枣和老姜放入汤煲中,加入2000ml水,大火煮开后转小火继续煲煮2小时。<p>4. 喝之前再根据个人口味加入适量盐调味吧,咸淡自己掌握。

其实戚风蛋糕就是这么的超!级!!简!!!单!!!!

[素菜食]韩式炒杂菜—若还与他相见时

炸酱面

<b>“</b>算了一下时间,从制面,到做肉酱,到吃上面,花了半个小时,还是一碗香喷喷的面条,不光香喷喷,更重要是营养无添加,自己做的面条,比外面买的面条更放一百个心,让那些添加剂什么的见鬼去吧。<b>”</b><p>炸酱面的做法<p>全蛋面材料:面粉1杯、鸡蛋1.5个<p>杂酱面材料:全蛋面适量、猪肉80克、香菇3朵、洋葱1/5个、蒜瓣1粒、 …

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