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我一直以为自己擅长ppt,直到见到这些神技……

在职场中,各行各业都会接触PPT,但并不是每个人都会PPT。<p>为什么PPT大神做一份20多页PPT只需要几个小时,而小白却需要花一两周的时间,这里就涉及到一个效率问题。<p><b>在PPT中,有许多技巧,其中个别技巧是大部分人都不知道的,我称之为为颠覆认知的PPT神技。</b><p>掌握这些技巧,你的PPT制作效率将完胜你的同事们。<p><b>高效的SmartArt</b><p>这是office软件自带的,也是PowerPoint软件中最好用的一个功能。<p><b>SmartArt相当于一个图表的模板,通过它,可以直接插入各种逻辑图表、图形。</b><p>我们通常看到的很多优秀的PPT图表,就是通过它制作的。<p><b>插入方法很简单,直接在插入菜单栏下,选择【SmartArt】,就</b> …

花边阅读

*<p>有人羡慕高晓松:“你这辈子真走运。”<p>高晓松回答:“我走运是因为我知道放弃。”<p><b>放弃</b>,可以说自始至今与高晓松人生如影随形。<p>小时候,父母帮高晓松设计了人生轨迹:读完清华,到国外留学读博,然后成为某个领域的学者或科学家。但他自己觉得这不是他想要的生活,他想要做音乐,于是,退学了。<p>1994-1995年,高晓松终于以《同桌的你》、《恋恋风尘》、《蕾》等歌曲获得各种重要音乐奖项,年少成名。<p>1996年他与宋柯一起成立“麦田音乐”,希望能够做一番更大的事业。可是他们发现虽然制作出来的专辑很火,却赚不了钱,“唱片已死”。于是,他便挥挥手作别旧日的伙伴,跑去游历欧美各国。在此期间,他完成小说《写在墙上的脸》、剧本 …

30秒自制苏打水,便宜好喝不长肉

rosingsing<p>厨友@rosingsing 最近最有成就的事情就是减脂成功。热爱喝汽水的她放弃了市售汽水,走上了自制苏打水之路。夏天这么喝汽水,味道好还不胖人!<p>6月再不减肥,你的夏天还要怎么过。减肥的第一步就是拒绝各种含糖饮料,然而单喝白水又有点无聊,这时无糖汽水就成了最好的选择,不仅好喝做起来也是各种好玩,柠檬气泡水,薄荷气泡水……只要一台苏打水机,各种创意搭配玩起来!<p>制作苏打水<p>小家电中如果选一名减脂好伙伴,那一定必须只能是苏打水机!只有它能做出100%零脂肪,零热量,零糖分的汽水,怎么喝都不会胖!除了减脂的需求,再给你几个理由和我一样爱上苏打水机!<p>❶ 经济实惠,制作方便。想喝谁家气泡水 …

当你迷茫的时候,你该干什么?

精神充实和物质富足是每个人的愿景。<p>然而日复一日的紧张工作,难免会带来身体和心灵的双重疲惫。<p>在遭遇迷茫时,很多人会“做些什么”来走出泥潭,健身、旅行、游戏、吃喝,花样百出。<p>很多时候,这些方式并不能帮你摆脱迷茫。<p><b>你需要的,是平静的独处。</b><p><b>一、零大于一,空好过满</b><p>我这些年越来越理解的一件事就是:<p><b>很多时候,能够“不做什么”比起“做什么”来得更加重要。</b><p>人的迷茫往往是由于失去了方向,不知道自己该往哪里去、该做什么,自然会对未来产生恐慌和焦虑。<p>基于这种焦虑和恐慌,我们本能地想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。<p>有些人会选择用工作、健身、看书等“上进”、“努力”的事情来掩盖焦虑。<p>有些人会选择用毒品、性爱 …

这10个终身学习方法,拉开了毕业后人和人的差距

学习的本质,并不是为了让我们变得深奥<p>而恰恰是恢复人类的天真<p>本文经授权转载自:<b>印象笔记(yxbj100)</b><p><b>工作以后,明显感觉大家对于知识越来越渴求。</b><p>读书时大部分是横面学习,本科学习的内容宽泛而浅,选修课程60分万岁的心态深入人心。<p>反倒工作后变成了深度切入一个纵向方向,职场压力一上来,恐遭淘汰,谁也不敢松懈。毕业几年后,人和人的差距就拉开了。<p>想起之前雷军回母校发的一张照片,<b>“愿你走出半生,归来仍是少年”。</b><p><b>“少年”</b>这个词语在维基百科上的解释,其中之一是:<p>“一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。<p>这一阶段所接触到的知识、得到的经历,都会对以后的人生产生重大影响。”<p><b>学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而</b> …

我们是如何一步步陷入“弱者心态”的?

“断舍离”操作手册,你该丢掉这100样东西,让生活更美好!

来源:VisualThinking | VisualThinkingDC<p>断舍离,是一种生活姿态,是一种素养,也可以是《操作手册》,春天来了,"100种可以丢掉的东西"让你过更好的一年。<p>1<p>破洞、单只、失去松紧的袜子。<p>2<p>已经枯萎,快要死掉的盆栽。<p>3<p>廉价衣架。<p>4<p>旧数据线或充电器。<p>5<p>旧电脑、风扇或旧手机等家用电器。<p>6<p>旧款式的太阳镜,旧眼镜。<p>7<p>存钱罐,零钱尽快兑换。<p>8<p>旧玩具。<p>9<p>两季不戴的围巾。<p>10<p>两年都没用的老地毯。<p>11<p>过期食物过期药,定期清冰箱。<p>12<p>旧内裤和没有保护作用的胸衣。<p>13<p>过期的过多的优惠券。<p>14<p>廉价首饰和不会再带的首饰。<p>16<p>不会再看的DVD/VCD/CD。<p>16<p>用不着的扫帚和拖把。<p>17<p>过多囤积 …

工作一会儿就觉得累?可以学习运动员的“间隔训练法”

神经科学的视角

谢谢匡老师邀请 @匡世珉 。<p>能量限制的作用机理尚不明确,不建议轻易尝试。<p>但平常说的七分饱,并不是把膳食指南中的2000千卡改成1400千卡。<p>吃饭要吃七分饱,其实是用于<b>防止吃太多</b>的一个直觉。也就是说,别吃成2800千卡了。<p>是不是因为“饱”的感觉传递需要一定的时间,觉得七分饱的时候,其实已经吃到了十分的东西了?<p>题目描述中的问题提得很好,以下主要处理“饱”的感觉是如何产生的。<p>简单来说,饱腹感是大脑根据进食时获得的<b>感官信息</b>,消化后获得的<b>能量信息</b>,综合学习以<b>维持内稳态平衡</b>的结果;这一学习过程不是“完美”的,特别是<b>不能适应现代食品工业</b>。所以<b>为了避免代谢疾病</b>,需要通过(在不同程度上)遵从膳食指南、“吃到七分 …

苦逼的我刚加完班回来,其实下午的时候就看到 @阿九 和 @何静 的邀请了,一直想回答一下来着。<p>最近其实一直都很忙,但不是在忙产品经理常规在做的事情。前几周在看一个产品方案的时候,还发了个朋友圈感慨很久没接触过产品方案,对 pm 这个岗位开始觉得有些陌生了。<p>那么最近在忙啥呢?其实在忙公司的一个新项目,或者说在忙公司的一个新业务,做的事情就像企业刚初创时几个合伙人一样,也就是啥事情都得自己操办。招聘的时候还特尴尬,因为自己所在的部门是产品部,理论上招的肯定是产品经理。然而自己想要的人却是需要有产品思维、能做产品方案,又能去操办其它很多事情的。我没有一个固定的产品线要让他按部就班地去跟进,很多事情都 …

这些吊炸天的工具,估计你都还不知道

Clipboard Plus<p>Clipboard Plus 是一个类似锤子手机BigBang 的Android App,<p>任何一段话,双击就可以把它炸开(自动分开),你可以重新选中组句,它还是否选中中文,英文,标点符号。<p>它还支持添加自定义搜索引擎,当你选中的词,点击搜索框就可以搜索了。<p>当然这个好App 只有Android 啦,iOS 的小伙伴也不用担心啦,之前我推荐的Pin 是个更强大的工具。<p>Pushbullet<p>Pushbullet 是一款跨平台消息推送工具。<p>它可以把你的移动设备,平板,PC 电脑相互地连接在了一起,可以在不同的设备之间传输消息,网址,文件等,它还支持双向,或者一次推向所有的平台。<p>…

关于睡眠这个小事,这些App 让你睡个好觉

关于睡眠这个小事,这些App 让你睡个好觉。<p>潮汐<p>潮汐是一个让你可以保持专注的App。<p>你可以选择一个场景,并开始专注。比如雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你就像处在这样的环境,让你更加专注。它的背景音乐混合白噪音,听着很舒服。<p>每次专注25 分钟,休息5 分钟,使用番茄工作法,让你工作更高效。<p>Sleep Cycle<p>快节奏,高压力的生活,睡的越来越晚,睡眠质量越来越不好了。<p>想要提高睡眠质量,试试Sleep Cycle 这款专业的睡眠记录闹钟。<p>可能你刚开始使用以为它只是一款闹钟应用,那你就大错特错了。当你使用超过一周,它可以统计出你的睡眠时间,睡眠质量,当然这些数据它会用图表来向你展示。<p>如果你晚 …

说话这件“小”事儿

先让我问你一个问题:如果你现在失去了所有物质和财产,只能留下一项能力东山再起,你会选什么能力?<p>我很久以前被问过同样的问题,当时我想:这怎么选啊,学习能力、动手能力、记忆力、少了哪一样都不行呀。<p><b>现在我却有了一个清晰的答案:我想要留下并最大化的,一定是沟通能力。</b><p><b>一、沟通:鼻子下面有张嘴</b><p>讲一个发生在饭桌上的故事。<p>在校友家做客,他的太太是中国人,两个混血宝宝聪明又漂亮。吃晚饭的时候,我们每个人轮流讲一个暑假里发生的故事。<p>我讲的是之前写过的,在阿拉斯加最后一天冒险登山的故事。<p>两个小朋友听我讲到Aosha没有在食宿上花一分钱穿越了美国,都一副不敢相信的样子。<p>这时他们的妈妈说,“没有钱也可以去别的地方寻求帮 …

说了那么多遍,你怎么才能改?

多年来,我妈为了让我多喝水,没少操心。<p>比如,她买了个我专用的3L的保温壶,然后在周末的早上,过来烧一壶水,晚上再过来看看剩多少,以此来监督我每天的饮水量。<p>然后一般来说,晚上还会剩下2L水……<p>然后她就每天不停地唠叨“多喝水有利于健康”、“多喝水比面膜的美容效果还好”、“女人是水做的”……<p><b>结果,我当时觉得有道理,但工作起来就忘了。</b><p><b>一</b>、<b>多喝水,你只需要换个杯子吗?</b><p>后来她开始给我发微信提醒,早上11点和下午4点各发一次。<p>结果呢?往往刚好那个时间点在想问题,把她撵走了。<p>再后来,她就转那些养生类文章来恐吓我,比如“警惕!不喝水可能导致XXX!”……<p><b>结果呢?成功——激发了我的逆反心理。</b><p>但某一天,我妈突然发现 …

理性:重新定义人类认知能力 ——《超越智商》推荐序

说明:斯坦诺维奇新作《超越智商》简体中文版即将在大陆出版,据说就差我的推荐序,马上就可以下印厂,八月份正式问世。上周周末一天写就,万字长文,酣畅!各位读者先睹为快。6 月 23 号,端午节后上班第一天,我的面前,是一批精装本图书。它是认知科学家斯坦诺维奇(Keith …

一、人的四种认知状态

最近,我一直在思索,怎么才能让一家公司更快地成长?<p>一个人怎么才能从一群人的竞争当中脱颖而出?<p>最近我看了一幅图,我在其上加了一个数字注脚。<p>这是一个人认知的四种状态:“不知道自己不知道”、“知道自己不知道”、“知道自己知道”和“不知道自己知道”,也是人的四种境界。<p>我将其简单翻译为:<p>不知道自己不知道——以为自己什么都知道,自以为是的认知状态。<p>知道自己不知道——有敬畏之心,开始空杯心态,准备丰富自己的认知。<p>知道自己知道——抓住了事情的规律,提升了自己的认知。<p>不知道自己知道——永远保持空杯心态,认知的最高境界。<p><b>现在我终于意识到,人和人根本的区别就在于这四种状态。</b><p>更可怕的是,95%的人都处在第一个状态,甚 …