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当你迷茫的时候,你该干什么?

精神充实和物质富足是每个人的愿景。<p>然而日复一日的紧张工作,难免会带来身体和心灵的双重疲惫。<p>在遭遇迷茫时,很多人会“做些什么”来走出泥潭,健身、旅行、游戏、吃喝,花样百出。<p>很多时候,这些方式并不能帮你摆脱迷茫。<p><b>你需要的,是平静的独处。</b><p><b>一、零大于一,空好过满</b><p>我这些年越来越理解的一件事就是:<p><b>很多时候,能够“不做什么”比起“做什么”来得更加重要。</b><p>人的迷茫往往是由于失去了方向,不知道自己该往哪里去、该做什么,自然会对未来产生恐慌和焦虑。<p>基于这种焦虑和恐慌,我们本能地想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。<p>有些人会选择用工作、健身、看书等“上进”、“努力”的事情来掩盖焦虑。<p>有些人会选择用毒品、性爱 …

23岁重庆美女励志健身故事——健身让无法正常行走的我重获新生!

<b>▲ 关注中国第一原创运动视频平台</b><p><b>年 轻 就 是 要 运 动</b><p><b>(点击阅读原文,观看高清视频)</b><p>可能健身对于大多数人来说都只不过是一种能放松心情、释放压力且保持身材健美的运动。而健身对于这位重庆女孩儿的意义却是重获新生……<p>我是何璇恩<p>这位来自重庆的漂亮女孩儿健身已经有4年的时间了,她不仅自己健身而且还帮助别人一起健身!<p>21岁的她由于一次意外骨折,从活蹦乱跳到失去了正常活动的能力,让一切的努力都付诸东流。她说这条路虽然走得磕磕绊绊,想过放弃但最后还是拗不过自己的内心,她还是要继续自由、勇敢,跟随内心的声音,因为健身赋予她的意义实在太多……<p>运动生涯的挫折<p>何璇恩在从事健身运动之前一直是英式橄榄球运动员,她在2 …

巴菲特私生活曝光:养两个老婆、早餐只花3块、生活不能自理、抠门…事实却是…

股神巴菲特应该无人不识吧?<p>最新一期《福布斯》全球富豪榜上<p><b>87岁的巴菲特以778亿美元的身家</b><p><b>排名全球第二!</b><p>老爷子虽然经常曝光,<p>但他的私生活鲜为人知!<p>好在最近,<p>那个拍出《权利的游戏》、<p>《西部世界》等高水准美剧的HBO<p>为他拍了一部纪录片<p>《成为沃伦·巴菲特》<p>让我等吃瓜群众<p>终于可以近距离观察<p>巴菲特的传奇!<p>关于他的纪录片很多,但HBO今年推出的《成为沃伦·巴菲特》是他第一次亲自参与的影片,用相对新颖的方式讲述了他的人生故事。<p><b>5岁做生意,</b><p><b>16岁就有53000美金存款</b><p>1930年8月30日,巴菲特出生在美国内布拉斯加州的奥马哈市。<p>父亲是股票经纪人,巴菲特拥有较好的家庭条件,但小时候却很不合群。同龄小孩都爱看动画 …

读书 | 李善友教授:这几本书,可以助你“认知升级”

一张图看清穷人思维:我们是如何陷入贫穷与忙碌的

作为一名无关系、无背景的职场小白,我们常常渴望逆袭,于是我们努力工作。<p>但这样就足够了吗?不是。<p><b>你越努力,往往会陷入越贫穷的状态。</b><p>那么,贫穷与忙碌背后,我们到底做错了什么?解决问题的核心关键点到底在哪里?如何才能实现职业生涯的正循环状态?<p>本文将着力解决以下4个问题:<p>1. 寒门弟子真的有逆袭的机会吗?<br>2. 穷人思维的本质到底是什么?<br>3. 有了钱就一定能解决问题吗?<br>4. 如何才能从根本上解决穷忙问题?<p><b>一、寒门再难出贵子,因为贫穷是祖传的</b><p>几年前,网上有一篇流传很广的文章叫《寒门再难出贵子》。据说文章作者是某个国企银行的HR。<p>文章讲的是一群将要毕业的大学生进入银行实习,以及后来出路的事情。不出所料,那些 …

12 件关于牙齿你需要知道的事

英国有句俗语,「take care of your teeth,and they'll take care of you」。在系列电影《加勒比海盗》中,除了 Hector Barbossa 的那只「不死猴」的面目狰狞,他同样狰狞的满口烂牙也让人印象深刻。不过,海盗们常年出海,吃不到新鲜蔬菜,再加上每 …

你天天那么忙,才是你做不成大事的原因

为什么我们总是陷入无效的加班与忙碌?<p>管理者对“员工工作控制感”的破坏常常是在“业务指导”的名义下进行的。<p><b>与其一个小时做两个小时的事,不如去“创造时间”。</b><p><b>一、医院的神秘药方</b><p>在美国密苏里州的圣约翰医疗中心,管理层请来了一位资深医院管理顾问,希望他能解决长期困扰医院的一个问题——医生因为手术太多、疲劳作业 …

收藏 | 这20部好莱坞大片,你今年必看

导读<p>犹记得去年11月和12月引进片汹涌而至的场面,转眼今年的好莱坞大片潮即将开始。2017年好莱坞大片不胜枚举,好几部都有可能创造票房新纪录,TO整理出以下20部你非看不可的大片,赶紧收藏吧。文/PhoenIx<p><b>《金刚狼3:殊死一战》</b><p>导演:詹姆斯·曼高德<p>主演:休·杰克曼、帕特里克·斯图尔特<p>类型:动作、 …

如何为长辈设置 Android 手机?看这篇就行了 | 有用功

某个星期六下午,我帮一个长辈找回误删的通讯录。最近,我帮我爸将旧手机卡上的通讯录转移到新手机卡上。相信大多数人都帮长辈设置过手机。适逢过年,回家后遇到一大波长辈,免不了都要帮他们看看手机上的各种问题。比如,怎么设置铃声啊,怎么发朋友圈啊,怎么调大手机上的字体啊等等。<b>事实上,我们可以按照他们的实际需求,帮他们设置好,让他们能够更舒心地使用手机。</b>AppSo(微信号 appsolution)今天便教你如何为爸妈设置 Android 手机。懒人目录页• 基础设置:桌面设置、其他设置(网络、来电铃声、来电头像、手写输入法)<br>• 通讯录和照片备份<br>• 常用 app 设置(微信为例)<br>• 高级设置(冰箱用天冰冻流氓 app & …

提升父母幸福感,才是你在春节最该做的事

有人说,刚开始过年,<p>就已经疲惫不堪,<p>从这个饭桌到那个酒桌,<p>车轮战式的走亲访友,<p>没有假期的轻松和回家的温馨,<p>只有无尽的空虚失落<p>……<p>我们千辛万苦回家过年,<p>究竟是为了什么?<p><b>身体,回到了家中;</b><p><b>心,却离家越来越远。</b><p>台湾孝行执行委员会几年前出了一本书,叫《别以为还有20年,你和父母相处的时间只剩55天》。书中写 …

如何才能保证把时间花在最重要的事情上?

2016年初的时候我问过自己:“为什么我想实现职业成长却一无所获?”我发现答案极其简单——时间都浪费在调整目标上了。<p>很多人忙忙碌碌一年下来发现,年初制定的职业发展目标根本没完成,原因就是目标太多。所有目标都是他们觉得“应该做”却没动力行动的。举个例子,或许他们告诉自己应该读很多书,学习更多知识,跟上 …

苹果的数字医疗平台ResearchKit步入十字路口,专业性存疑

男生的鞋柜中,必备哪几双鞋?

「五双基本款。」<p>买「基本款」,总像是扼杀追求自我个性的行径 。但不得不承认,基础永远都是搭建「上层建筑」的必要条件。 它们不是最显眼的,但却总是你买了又买的。<p>你的鞋柜里,最应该有哪几双基本款?<p>BOAT SHOES 船鞋 | 最夏天的休闲鞋<p>诞生以后的很长一段时间内, 船鞋一直都很难登堂入室,毕竟这鞋是 …

女人眼中最失败男士着装,穿这些去约会,有钱有颜都白瞎

谈正事要穿衬衫,但这么多讲究你都知道吗?

我来说几个细菌的吧,虽然我不是研究细菌的,但是总是能时时刻刻被那些看不见的东西shock一下,<b>细菌远远没有我们想象的那么简单!</b><p>我百度了一下细菌,然后在百度百科里面得到了这样的定义<p>可以看出里面用词,只存在称作,原始单细胞生物,结构简单,原核生物.......似乎人们对于微生物的认识还只是那时一些自然界中低等的生物,偶尔的只有当它们引起流行病的时候才能引起我们到<br>关注。过了十几年了,现在的定义和我在中学课本中学到的细菌的描述,似乎没有本质上的区别。<p><b>神迹1:细菌拥有后天获得的免疫记忆</b><p>中学的时候我们关于细菌免疫的定义还是局限在细菌拥有细胞壁,是保护细胞被外界病毒侵染的(也叫做噬菌体)主要保护层,细胞壁的 …

WTF is|暗网是什么鬼?

也许你听说过,LinkedIn、Tumblr 以及 Dropbox 的大批用户密码在到处流传;又或者,你看过新闻报道,那个销售毒品、枪支、买凶杀人的地下黑市“丝绸之路”的幕后黑手被逮捕了。你很有可能在新闻标题中看到过暗网 (dark web) 这个说法,或者听朋友提到过……那么问题来了:暗网到底是什么鬼?我们如何访问暗网?暗网又“暗”在哪里?首先,暗网由那些允许用户保持匿名的网站组成,并且需要特定的软件才能进行访问。你无法通过谷歌搜索到这些网站,它们没有被搜索引擎收录。匿名是暗网的统一特点,其作用正如你所想象的那样,从相对良性的机密文件和加密货币到罪恶的儿童色情和毒品销售,五花八门。<b>暗网跟深网</b> …

因为一部电影,爱上一个导演

2017年首场流星雨

<i>伴随着北极光,一颗象限仪座流星划过夜空,2014年1月由Tommy Eliassen拍摄。图片来自EarthSky</i><p><b>金星合月</b><p>接昨日的文章,《一月的天空》,2017年伊始,不仅有1月2日晚上的金星合月,还有今晚的火星合月,以及象限仪座流星雨。流星雨就像是在夜空中放焰火一样,1月3日晚上的象限仪座流星雨, …

2017年月相变化(建议收藏)

<i>新年的第一轮满月。2017年1月12日晚8点由@介不二爷么 拍摄于北京。</i><p>今天是2017年的首个满月,NASA戈达德太空飞行中心在2017年新年来临之际,可视化地模拟了2017年全年的月相变化。<p>下面这段视频可视化地展现了2017年全年北半球的月相和天平动,每帧的时间间隔为一小时。此外这段可视化视频展示 …

特朗普究竟能在哪些方面影响中国?

特朗普似乎对与中国以往的商业关系不再感兴趣。从他对印第安纳州开利集团(Carrier Corporation)所进行的干预行动,便可知道他将采取美国总统一般都不会采用的做法——干预企业的决策。另外,他违反外交礼仪,与台湾总统蔡英文通电话,这是美国自1979年承认中国大陆以来首次进行这样的对话;从这个 …

当老板的要求与你的价值观相冲突,究竟该怎么办?

估计你已经听说了富国银行(Wells Fargo)的丑闻了——银行逼迫员工开设假信用卡和储蓄账户。扪心自问,如果你遇到类似情况,会怎么做?换句话说,做不利于消费者和客户的事,甚至是违法之事时,你如何应对?而且如果你的老板明确表示让你参与其中,并且这和你的奖金、升职甚至是工作本身挂钩,你会怎么做?<p>人们 …

据说80%的人的事业发展都没有实质性规划

如今,一个员工平均每天“发送+收到”122封电子邮件,平均每月参加62场会议。在这样的环境中,你的上司或人力资源主管可能根本没有时间和精力,来充分挖掘你的潜力、考虑你的才华。所以,我们需要自我掌控职业生涯规划,从而确保自己的事业得到长远的发展。<p><b>1. 强迫自己腾出时间</b><p>当我们忙得不可开交的时候,首先被牺 …

如今,所有企业都面临着“竞争优势+生态优势”的双重大考

获取和提高利润一直是企业安身立命的核心命题。然而,对于“超额利润从何而来”这一问题,我们的认知却一直在更新。<p>20世纪80年代,战略大师迈克尔·波特和产业结构学派的追随者将超额利润的来源归结于产业结构要素,“规模经济”、“经验曲线”、“进入壁垒”等与产业结构息息相关的理论被奉为金科玉律;<p>20世纪90年 …

年末盘点|2016年《哈佛商业评论》最重磅的管理思想

复盘,是《哈佛商业评论》文章中高频出现的词汇,也是我们最信赖的方法之一。<p>每到年终,我们最喜欢做的事情之一就是回顾一整年发布的内容,找出那些有真知灼见或是用全新思维解读管理问题的文章,以及读者认为有趣或有用的内容。<p>2016年,我们最引以为豪的内容也正是读者花了最多时间阅读的内容,今年两者重合的比例最大 …

2017年,让我们一起戒掉“即时满足感”

我们工作在一个快速发展的时代。现在的人都面临着信息轰炸;若要获得成功,我们就必须为一切划定优先顺序,并且学会专注。对现今的企业来说,这是毋庸置疑的,但这同样也适用于我们每一个人。为了实现最有意义的目标,我们必须抵抗两种危险的冲动:太过紧密地遵循一项固定计划,以及想要一下子完成太多事。<p>在职场上使自己不 …

那些什么都敢吃的人,会有什么下场?

追问良知,悲悯世间。<p>本文经授权转载自“<b>世</b><b>界华人</b><b>周刊</b>”(ID:<b>wcweekly</b>)<p>知乎有个帖子:“老太婆偷割了我院子里的洋水仙给她孙子吃,然后她孙子中毒了,老闹事要求赔偿,我是否应该赔偿?”几天之内引来答案逾千,还有数百条评论,多家网络及纸媒转载。群众虽讨论的多关于如何对待刁蛮老太,但知乎页面却细心地配 …

切记你的优势也可能变成你的最大劣势

你有学历,你还努力,你是老板心中重点培养的对象,资源会向你倾斜;<p>你英语好,你不只依赖它,一旦学校、公司有需要用到英语的项目,你不止会英语,综合能力还强,将成为第一选择;<p>你有魅力,你还不自知,努力将每件事情做得比别人专业一点,用心一点,你就是别人口中说的,明明能靠脸吃饭,偏偏要靠才华的人。<p><b>但要记住:别</b> …