Yulee

7 Added | 3 Magazines | @linwu37 | Keep up with Yulee on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Yulee”

初夏食療養生:辣椒葉豬潤湯 | 輔仁文誌

賽前聰明吃 飲食小秘訣 | 運動筆記

運動筆記<p>飲食對運動表現的重要性不亞於訓練(圖片來源:123RF) 按步就班地完成訓練,你期待�<p>article<p>http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2475&subtitle=

[書摘]《我不是天生瘦》跑步,是怎麼開始的?! | 運動筆記

運動筆記<p>圖片來源:《我不是天生瘦》對呀!我是怎麼開始跑步的?連我都意想不到我自己會是一個<p>article<p>http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4691&subtitle=

Garmin Vivofit懶人朋友大改造,14天運動習慣養成計劃 | 運動筆記

<i>你有老愛宅在家打電動的男友?</i><p><i>欠缺運動、健康拉警報的同事?</i><p><i>還是有被寵壞的懶公主女友?</i><p><i>現在為你的親朋好友站出來,你的一小步,是改變他生活的一大步!</i><p>Garmin Vivofit這次特別與運動筆記合辦「懶人朋友大改造,14天運動習慣養成計劃」,寫下你想鼓勵朋友多運動、改造生活的原因,主辦單位將選出10位改造 …

消除肌肉痠痛 6招超好用 | 運動筆記

運動筆記<p>跑完步後肌肉痠痛,這種經驗相信大家都有過,但可別因此習以為常而輕忽了!肌肉痠痛代<p>article<p>http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=3266&subtitle=

你累了嗎...原來是睡眠品質惹的禍 | 運動筆記

運動筆記<p>睡眠,是一種本能反應,平時不會特別在意,但長時間睡不好,可是會煩人的要命!<p>article<p>http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4302&subtitle=