小e

32 Added | 5 Magazines | 51 Likes | 9 Following | 1 Follower | @lingtt27 | Keep up with 小e on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “小e”

真正高情商的人,是如何读书的?

小编今天给大家推荐一个我很喜欢,也经常看的公众号——<b>「书单」</b>(ID:BookSelection),这个号,由一群从南方周末,香港大公报出来的媒体朋友们一起做的。<p>据说,他的标准严苛到,<b>平均每5本好书,才选一本来推荐;平均每20篇文章,才选一篇来分享。</b>读他们的文章,经常感觉,就像是在谈一场高情商的恋爱。<p>…

热炼攻略 | 羡慕小细腿?美好的线条来源于这些运动“小心机”

不想跑步因为担心粗小腿?<p>不想做卧推,害怕胸肌太紧肩关节失衡?<p>健身后肌肉酸痛到看到楼梯就怕?<p>变大变硬的肌肉块让你很想掀桌?<p>不要将一切归咎于健身,怪就怪你不会正确地拉伸!<p>拉伸有多重要?<p>正确的拉伸可以防止运动后肌肉酸痛、<p>美化线条匀称身材。<p>这也是为什么有人成为了维密天使:<p>有人却不小心锻炼成了金刚芭比:<p>当然如 …

好吃不发胖,你需要这些低卡路里食谱!|内有彩蛋

谁是料理王<p>第21期挑战主题:低卡路里美食<p>你可以用任何工具记录下你的成品发送给我们:<p><b>tougao@</b><b>beitaichufang.com</b><p>可以是照片、文字、手绘、视频(膜拜一下)等各种形式。<p>反正,只要你开心就好。<p><b>征集时间:8月15日~8月20日</b><p>我们会在下周一(8月22日)对入选的作品进行投票。<p>获得第一名的你 …

20多岁的你,如何合理地进行收支管理?

我写过一篇文章,讲理财的,叫做《理财,是这个时代最大的鸡汤》。<p>这篇文章发出来之后,很多人给我留言,在表达认同的同时,也有不少疑问和质询:那年轻人是不是就不应该理财呢?是不是不需要对收支进行管理呢?<p><b>当然不是。我否定的并不是理财——理财只是一种工具,工具无所谓对错。</b><p>我否定的是过于推崇理财的论调,将理财鸡 …

夏日の日本,游东京的正确打开方式~

关注我 | 你就是最懂生活的精英<p>每晚餐后推送 不见不散<p>微信ID:阿滋楠 | azinannan Say Something A Great Big World - Break Up Songs<p>夏日の日本<p>动漫里浪漫的桥段<p>都在这个盛放烟花的季节上演<p>没有春日的樱<p>却依然迷幻<p>这里是东京<p>不止天空树、银座、迪斯尼<p>…

看完这篇啤酒文,我把手上的百威丢掉了

天这么热,我这条命都是它它它它它,和它给的。<p>这其中的一个它,必定是冰啤酒,大夏天的,你不来一杯。<p>厌倦了口味趋同、广告无趣的工业啤酒,近年越来越多人迷上 craft beer 精酿啤酒,它的流行使喝啤酒这件事情变得更有意思,选择之多也让酒鬼们不得不「花心」起来:加入水果、焦香麦芽酿造,或者是香菜籽、香 …

16 款鸡尾酒大集合,梅雨季里的小太阳

夏天还没来得崭露头角就被潮湿、闷热的梅雨期给抢去了风头,那阴沉灰暗的天空多少会有些压抑,让人总想寻找一些乐趣来打破这种沉闷。<p>要本胖说,不如来上一杯这样颜色缤纷的鸡尾酒吧,相信在这样沉闷的天气定能够为你扫去心头的阴霾~<p>Blue Lagoon<p>把蓝橙酒 1.5 份与伏特加 1.5 份倒入装有半杯冰块的高球 …

经验|夏季晨跑如何更有效率

这么练,每天3分钟就能铲平腹部脂肪-春雨医生

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扁平足正确使用手册 | 女神进化论

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让单身狗「一人住」也能享受乐趣的小家电们

如今,「一个人住」的生活形态越来越普遍。在新播日剧「我不是不能结婚,是不结婚」中,拥有一面墙的漫画,在高级公寓里过着「独居」生活的中谷美纪, 正是单身狗「一个人住」的代表。一旦开始过「一个人住」的生活,没有一些必要的生活经验是不能好好享受这份乐趣的。而若等到开始住的时候再来打算就太迟了,所以今天果库 …

原来小米粥这样做,最好吃

我跟朋友谈起家乡的吃食,说:“好久没做小米粥了,怪想念的。”<br>朋友一脸的匪夷所思——“那拉嗓子的小东西有什么好吃的?”似乎大家都偏爱软绵香滑的白米粥,对口感稍带粗糙的小米总是爱理不理的。其实,小米粥不是只有黄澄澄的模样——清爽可口的绿豆小米粥、柔软香甜的红薯小米粥、沙绵暖心的红豆小米粥……你会发现,一 …

Google 评选的全世界最优秀 App 名单,你的手机里缺了哪款?#Android | 极客公园

在上周 Google 公布了马上到来的 Google I/O 大会的议程表,其中多出了一个以往都没见到过的环节—— <b>Google Play Awards ,这一奖项的设立是 Google 用于向外界介绍那些出色的开发团队和社区,表彰那些优秀的应用和游戏。</b>在今年的 GoogleI/O 大会上,Googl …

四月减肥吃燕麦?弄明白这些再去买!

本文由[企鹅吃喝指南]与运动App [ Keep ] 联合策划<p>特别感谢Keep专业营养师提供意见<p>从最近阴晴不定,冷暖变幻的天气来看,春天真的到了。而从每次推送完高热量美食文,留言里的一片哀号来看,夏天,也不远了。<p>所谓“三分练七分吃”,要想在夏天来临之前甩掉多余的肉肉,可不能只是拼命运动,吃饱吃好,也很重要。而说到健身食谱,又怎么少得了大名鼎鼎的燕麦君呢?<p>为了配合你的减肥大计,我们贴心地写了一篇燕麦小百科(此处应有掌声)。<p><b>01|关于历史</b><p>这种出身寒微的谷物如何摇身一变成为贵族,<p>进而走上人生巅峰?<p><b>02|关于营养</b><p>燕麦究竟有什么好处,为什么人人都爱它?<p><b>03|关于形态</b><p>燕麦种类千千万,选择恐惧症患者应该怎么 …

春季减肥全靠吃 一周快速减肥食谱推荐_主食类_减肥_99健康网

没用过这6款杯子,怎么敢说自己会喝啤酒 - 文章详情 | 清单 - 买对东西,就是省钱

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返璞归真 心率运动手表推荐_数码_手机版GQ男士网

NO.1 Garmin Forerunner 225<p>在很多人看来专业运动手表的价格有时候会比智能手表还高,对于专业运动手表而言,它们是不屑于与花里胡哨的智能手表比价格的,它们引以为傲的只有专业二字。Garmin Forerunner 225配置有彩色圆盘显示屏,是Garmin首款搭载光学心率元件的运动手表,背部有两个绿色光点,通过光学检测手段来测量使用者的心率。Garmin Forerunner 225仅支持跑步运动,支持50m防水,内置GPS和HR Zone Gauge系统,能够通过表盘上的彩条显示用户运动的各种数据。<p>参考售价:2250元<p>NO.2 Suunto M5<p>Suunto M5的外型看 …

奉天哥尔摩综合症