lily

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烤鸡心串串的做法_菜谱_美食天下

祯祯宝贝 2016-01-05 11:11<p>鸡心是含有大量蛋白质,能促进生长发育,还可以有效的预防钙缺乏病(如佝偻病)和增强视力,对于防近视有好处。另外还含维生素E等,对身体有好处,尤其对少年儿童的身体有好处,所以各位家长朋友们在闲时,可以做一做这道适宜全家大小食用的菜。<p>食材与明细

小酥肉蒸碗的做法_菜谱_美食天下

yxeg5 2016-01-05 14:22<p>说起西安美食当然少不了西安小酥肉。酥肉这道菜特点:香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,不喜欢吃辣椒的朋友一定会喜欢的。若是喜欢吃辣的话,蒸熟后放上一些剁椒也是特别美味的。<p>食材与明细

葱爆羊肉的做法_菜谱_美食天下

在南方几乎没有做过羊肉,也许是气候的差异吧,羊膻味很重。而北方的羊肉则要好得多,爆炒,炖汤,红烧,涮羊肉各种做法都很好吃。餐桌上出现频率最高的就是这道葱爆羊肉,快手,简单又不失美味。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质,是营养价值很高的食材。羊肉具补中益气、温胃助阳的功效。羊肉肉质 …

辣子鸡丁的做法_菜谱_美食天下

冰花锅烙的做法_金灿灿的冰花锅烙_菜谱_美食天下

韭菜炒干豆腐的做法_菜谱_美食天下

手指饼干的做法_手指饼干(Lady Finger)_菜谱_美食天下

香煎沙丁鱼的做法_菜谱_美食天下

鸡刨豆腐的做法_吉祥多福(鸡刨豆腐)_菜谱_美食天下

祯祯宝贝 2016-01-11 19:06<p>豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以 …

黑米香蕉大福的做法_菜谱_美食天下

杨木木 2016-01-11 20:26<p>给粗粮正名,它可以平淡,但绝不只甘平庸,熬粥煮饭。如同家里不施粉黛的女人,整日煮菜打扫。偶尔薄粉,给你一抹惊艳,回忆便够你一辈子。 小伙伴送来的原生态巴马粗粮,其中的一款黑米。想给它填出色彩,好吃好看。事实确实比糯米粉口感好很多,略带嚼头,营养健康。香蕉可换做 …

贵妃牛腩的做法_菜谱_美食天下

黑米馒头的做法_菜谱_美食天下

漫香小屋 2016-01-13 14:01<p>来自长寿之乡巴马的黑米,得天独厚的水质、土壤和气候造就了许多优质的农产品,黑米就是其中之一,今天用这黑米来做一道早餐最常见的主角——馒头,因为有了黑米的加入,平淡的馒头有了黑米的清香,你也可以试一试哦。<p>食材与明细

汉堡包的做法_快手早餐——汉堡包_菜谱_美食天下

果妈美食坊 2016-01-13 16:37<p>汉堡包是现代西式快餐中的主要食物,不论是大人还是孩子,都特别喜欢。汉堡包食用方便、风味可口、营养全面,但是不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。<p>食材与明细

香肠杂蔬煲仔饭的做法_电饭煲香肠杂蔬煲仔饭_菜谱_美食天下

小黠大痴 2016-01-13 20:34<p>饭菜结合有饭又有菜,省时,省力,又省钱的好搭配,生活节奏飞快的时代需要的是质量和营养相结合的搭配。杂蔬焖饭解决了诸多的要求,即使很简单的制作也完全能保证了营养与美味兼得。<p>食材与明细

红枣粉的做法_菜谱_美食天下

蔓越莓饼干的做法_菜谱_美食天下

芹菜炒香干的做法_湘食记美食|芹菜炒香干_菜谱_美食天下

芝香糖醋排骨的做法_菜谱_美食天下

情一诺 2016-01-15 14:12<p>糖醋排骨,是糖醋味类型菜中比较受欢迎的一道菜,排骨含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,补肾养血、滋阴润燥。糖醋口也更受女士和孩子欢迎。<p>食材与明细