易布拉欣·李东华

190 Flips | 6 Magazines | 8 Likes | 1 Following | @lidonghua79 | Keep up with 易布拉欣·李东华 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “易布拉欣·李东华”

《权力的游戏》中的灵魂台词,一句就是一生

科普 | 用强度代替跑量的训练体系 CrossFit Endurance

CrossFit Endurance 为成绩不稳定且受伤的跑者提供了一种训练的新选择。对于绝大多数如你我身体素质一般的大众跑者来说,盲目堆跑量受伤的风险远远大于堆跑量所能取得的成绩提高。现在有一项新的训练体系已经被更多的运动爱好者所接受,就是CFE- CrossFit Endurance。什么是 C …

61 款防晒衣评测,国际大牌竟不如一张纸巾?

<b>* 本文转载自有调 App(公众号 ID:diaox2),有调是一个品质生活导购平台,这里有一群追求生活品质的年轻人,以独特新锐的视角、客观真实的评测,为向往美好生活的人,找寻真正值得买的好东西。</b>自从有调 App 推出了爆款的防晒系列第一弹:230 款防晒霜,第二弹:104 …

看完这份家居配色指南,10w 预算也能出 100w 效果

除了依靠设计师的审美,还有别的办法把家里变美吗?住范儿知道你们对只有“风格”、毫无特色的家厌倦已久,却苦于没有丰富易得的设计资源,只能接受“差不多”的设计方案、“不咋的”的完成效果。<br>所以在问遍了全公司设计师、翻烂了各种色彩搭配书籍的基础上,我们给你准备了一个连色盲(划掉)都不会搭错的色彩搭配秘籍!学 …

有哪些好用的办公软件?

这些工具让你的办公效率更高效(~ o ~)~zZ<p>Office Mobile<p>http://app.mi.com/details?id=com.microsoft.office.officehub<p>Office Mobile 是微软针对手机专门开发的一款Word、Excel、PPT三合一的应用。<p>它同时支持浏览、编辑与分享功能。<p>能够全面兼容移动端、电脑端创建的文档,意味着你能够随时随地查看和编辑。<p>也能查看pdf 哦。中国全球首发(~ o ~)~zZ<p>幕布<p>https://mubu.com<p>幕布是一个思维导图整理工具。<p>它与传统的思维导图不一样,它用做笔记的方式来做思维导图,你写的内容以一个文件夹来展示。<p>你可以 …

格鲁吉亚料理 | 一个鲜为人知的美味菜系

一提到钱,大家就不是那么亲热了 | 30个残酷生活真相

人生就是这样,有欢笑也有泪水。<p>一部分人主要负责欢笑,<p>另外一部分人主要负责泪水。<p>幸亏当局者迷,<p>不然真的看清事实真相,很多人是承受不来的。<p><b>(一)</b><p><b>01 |</b> 小时候以为有钱人都很跋扈,心都是黑的。长大后才发现,很多有钱人都懂得很多,经历很丰富,做事儿很认真,为人很宽厚,理性,比穷人更好相处。<p><b>02 |</b> 很多年 …

一周热词榜(12.3-9)

一周新闻热词榜,一网打尽trending news。CHINADAILY手机报新一期热词榜发榜啦!本周的新闻热词有:1.财税政策助'企业降杠杆'2.'深港通'开启投资新机会3.我国兴起'智能投顾'服务4.京'七环'贯通长一千公里5.'裸贷'丑闻引发社会关注6.韩国会通过总统'弹劾案'1. …

科普 | 内外翻,你是不是一直搞反了? - 爱燃烧

实际上早在80年代就有人试图做抗内翻鞋,他们在鞋外侧用密度大的材料,防止脚踝向外崴,结果迫使脚早早开始外翻,完全破坏了微妙控制下的平衡,只好放弃实验。内翻的坏处之一是足弓过高,缓冲不够,所以减震鞋是有帮助的。如果只买贵的不买对的,选了抗外翻鞋,那只能雪上加霜。<p>嗯,收藏起来以后再买鞋子再看<br>配图的第二第 …

4 种饮品、4 款容器 ,伴你走过春秋冬夏

想当年,我也是一个自娱自乐的黑暗料理高手,热衷于自己尝试做各种饮品,但几乎都要皱着眉头或捏着鼻子才能喝下去。在折磨到全家奋起反抗之后,开始转型做能品出食材原味的当季健康饮品,没想到做出来还都挺好喝。其实制作也不难,<b>当季的食材、恰当的方法、合适的容器,掌握好这三样就可以了</b>。夏天燥热:酸甜开胃的柠檬蜂蜜 …

夏天,最想被你穿的人字拖都在这里

盼望着,盼望着,夏天来了,穿人字拖的脚步又近了。在夏天,如果赤裸是合法的、不受偏见的,那有谁会想穿衣服呢?可我仍然穿着我的白T恤小短裤,所以只好用一双人字拖来宣示我不羁放荡爱自由的天性。人字拖,是正义,是热情,是自由,是阳光,是沙滩,是比基尼,是鲜活的肉体。此刻,你的双脚正渴望着进入一对人字拖,那就不要再等待了。<b>Havaianas :人字拖界的王者</b>买人字拖,怎么可以不提 Havaianas 。作为全球最知名也是最受欢迎的人字拖品牌,Havaianas 以其舒适的足感、鲜艳时尚的设计著称。这双巴西人字拖,几乎每个巴西人都有一双,堪称「国民鞋」。Havaianas 使用 100% …

美国导演工会选了 80 部 80 年来的最佳导演电影,但 21 世纪入选作品仅有 4 部 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

涵盖了美国电影、电视、舞台剧和广播等传媒领域的美国导演工会,近日迎来了自己的成立 80 周年庆。作为业界最有影响力的组织之一,他们的纪念方式非常简单粗暴——召集工会的 2189 名成员,一起评选了从 1936 年工会成立以来,这 80 年间的 80 部最佳导演电影。因为不是以具体年份作为评选依据,而是将整个范围拉通开来进行评比,所以评选结果也出现了非常严重的分布不均,而且名单公布后也引起了很大的争议。<p>前十名给了《教父》《公民凯恩》《阿拉伯的劳伦斯》《2001 太空漫游》《卡萨布兰卡》《教父 2》《现代启示录》《辛德勒的名单》《乱世佳人》和《好家伙》。和影迷们习惯参考的 IMDb top 250 …

看懂英文合同必备词汇

要进外企工作,拿到劳动合同一看,全是英文,顿时觉得一头雾水。这里一个herein,那里一个whereof,后面又来一个hereby,这些平时很少用到的词全集中在这一份合同里了。别着急,小编今天就带着大家一起认识认识这些在英文合同里出现频率极高的"古体词"。希望能够让大家在今后看英文合同完全没难度!先 …

专八备考:高频100词

本周六(3月19日)就是英语专业八级考试的日子了,大家准备得如何?胸有成竹,或是手足无措,都不要紧。重要的是,我们学习的脚步不能停止。这些高频词,可能在你考试结束之后依然会很有用。所以,拿去好好记一记吧。1. marijuana n.大麻2. diarrhea n.腹泻3. sanitation …

英文中各种符号标点都怎么说?

2x(-4)=-8你能用英语把这个等式(equation)读出来吗?被难倒了吧!别着急!看完下面双语君给你整理的各种数学符号和标点符号的英文表达,你马上就会说了!数学符号 Mathematical symbols01+: plus 加号;正号“1+1”读作:one plus one02-: …

哈佛教授:影响第一印象的两个关键因素

When you meet someone for the first time, do you put across a good impression? And what do we mean by 'good' in this context?<br>与人第一次见面时,你能给人留下一个好印象吗?在这里 …

7项技能让你更具影响力

Some people seem like they were born to excel. They’re gifted physically, intellectually or artistically, and it appears as if they just float to the …

用家中随手可得的小道具,就能打造出私房美食“摄影棚”!

摸透一个人很简单,只需10个问题

无论在生活中还是职场中,我们作出的许多重要决定都与人有关。然而,公正地看清一个人并非易事。那么,如何可以通过第一印象迅速地对一个人作出判断,然后正确无误地辨认出(而不是错过)潜力股呢?简单的做法是利用外在标记,例如在校成绩,资产净值,社会地位,职位头衔等。社交媒体给予了我们一些全新的外在评分标准:这 …

27 条每个男生都该知道的西装优雅穿搭准则

合伙人股权设计的9点常识,创业者都应该看看

好奇心日报

《好奇心日报》违规发布新闻信息,损害网络信息传播秩序,违反了《网络安全法》《互联网信息服务管理办法》《互联网新闻信息服务管理规定》相关规定。我们将严格落实监管部门要求,自 8 月 3 日 15 时至 9 月 2 日 15 时,暂停更新《好奇心日报》所有网络传播平台,进行全面彻底整改。

习近平谈中沙关系

国家主席习近平首访中东成为国际舆论关注的热点。习主席行前在沙特阿拉伯《利雅得报》发表题为《做共同发展的好伙伴》的署名文章,提出中沙两国要携手做"四好伙伴",为此次中东之行定下了基调。请看《中国日报》的报道Chinese President Xi Jinping published a signed …

异域风情:神秘的沙特阿拉伯世界(组图)[1]

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沙特阿拉伯最值得一去的旅游胜地[1]

沙特阿拉伯是伊斯兰教的圣地所在,伊斯兰圣城麦加和麦地那都位于沙特阿拉伯,但是除了这两个圣地,沙特阿拉伯还有许多值得一去的景点,一起来看看吧。<p><b>The Archaeological Site of Al-Hijr<br>石谷考古遗址(玛甸·沙勒)</b><p>Al-Hijr site is among the most fa …

环保又省力的“电动脚踏车”

在大城市里,堵车犹如家常便饭。不想被堵在路上,又不愿在地铁里人挤人?“电动脚踏车”是个既方便又环保的出行方式。Pedelec refers to a bicycle equipped with an electric motor that assists the rider's …