Raquel Laureano

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20 sugestões de programas divertidos para animar seu relacionamento

Cinema, maratona de séries em casa, museus e restaurantes fazem parte do roteiro comum de praticamente todos os casais. Mas se vocês já …

Por que tantos casamentos fracassam hoje em dia: 5 grandes razões para isso

De acordo com dados mais recentes do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), os casamentos estão durando menos e os divórcios hoje …

Como evitar brigas bobas com seu parceiro ou parceira que só causarão desgaste

Brigas e discussões são comuns em qualquer relacionamento amoroso saudável, desde que não ocorra agressões físicas ou verbais. Desentendimentos …

15 ideias para uma surpresa romântica que seu amor nunca irá esquecer

Surpreender um parceiro ou parceira com gestos criativos e sinceros ajuda a manter a paixão sempre em alta e demonstra grande preocupação em agradar. …

Cuidar do parceiro garante que você tenha uma saúde mental melhor no futuro

Mesmo quem não segue orientações religiosas entende a importância do compromisso que casais fazem ao subir no altar: a união deve ser mantida na …

Mulheres sofrem mais com o término do namoro – e sentem, de fato, dor física

Por serem consideradas mais sensíveis e emotivas, normalmente é dito que mulheres sofrem mais com uma separação amorosa. E saiba que o fato vai além …

10 programas para fazer a dois no final de semana sem gastar um real

Se você atualmente está com o orçamento comprometido e, portanto, evita sair de casa para economizar, saiba que é possível, sim, se divertir sem …

Para ter uma semana melhor, adote um simples hábito nas noites de domingo

O sentimento de tristeza, desânimo e até mesmo melancolia é bastante comum, conhecido e experimentado nas noites de domingo. O período nos lembra que …

8 coisas que pessoas bem-sucedidas fazem antes de ir para a cama

Não é raro sentirmos admiração e até mesmo um pouquinho de inveja de pessoas que são consideradas felizes e bem-sucedidas na carreira. Pois saiba que …

Como dar presente para alguém que já tem tudo: 11 ideias bem bacanas

Todos temos um amigo que exige esforço extra na hora de dar um presente de aniversário simplesmente por ele praticamente já ter de tudo. Uma boa …

Aprenda a espantar pensamentos negativos assim que eles aparecem

Mesmo quem não acredita em um suposto poder da mente para reverter situações difíceis sabe como pode ser incômodo e perturbador conviver com …

A ciência tem um truque para você deixar de ser preguiçoso: psicólogo explica

Falta de tempo para se exercitar, dia a dia corrido demais ou até mesmo a prática do tal ócio criativo são apenas algumas das desculpas que você …

Você pode tornar suas emoções positivas ou negativas apenas mudando a respiração

Quando você está ansioso, estressado, nervoso ou mesmo irritado segue o conselho clássico de <b>respirar fundo para se acalmar</b>, certo? Pois saiba que, …

6 dicas para que as brigas não destruam seu relacionamento

As discussões são verdadeiras ervas daninhas para qualquer tipo de relação. No entanto, discutir amigavelmente é a chave para não potencializar seus …

Por mais desagradáveis que sejam, essas 5 brigas são necessárias para fortalecê-los

Brigas, discussões e desentendimentos são comuns em qualquer tipo de relacionamento e, quando superadas, chegam até mesmo a fortalecer a vida a dois. …

Brigar com o namorado engorda: veja qual tipo de discussão dá mais barriga

Você e seu parceiro costumam brigar com frequência? Isso pode ser um dos fatores que faz você ganhar peso e acumular gordura na região da barriga. Ao …

Cientistas recomendam: para o bem da relação, faça as pazes antes de dormir

Rolou o maior arranca rabo durante o dia. À noite, vocês ainda estão de cara virada um pro outro e acabam dormindo sem resolver a questão. Cuidado.<p>Um …

8 passos para você preparar uma marmita saudável (inclui cardápio!)

Preparar uma marmita para levar para o trabalho permite uma melhor escolha dos alimentos e ajuda a resistir àquela tentação de comer um hambúrguer ou …

Sente dor de cabeça frequentemente? Pode ser por isso!

A dor de cabeça é um sintoma comum, que, normalmente, está relacionado com febre ou excesso de estresse, mas que pode ter outras causas, surgindo em …

5 causas da menstruação atrasada que não são gravidez

A menstruação atrasada nem sempre é sinal de gravidez, pois outras situações como o estresse em excesso, emoções muito fortes, alterações hormonais …

6 dicas para evitar a barba encravada

A melhor forma para tratar os pêlos encravados da barba é deixar que ela cresça naturalmente, evitando barbear. Porém, se demorar muito tempo para …

5 erros comuns de maquiagem que detonam a sua beleza

Passar base em excesso, rímel à prova de água ou usar sombras metalizadas e batons escuros são erros comuns de maquiagem que acabam fazendo o efeito …

Período fértil: como calcular e 6 sintomas que seu corpo dá

​É possível saber quando é o período fértil através dos dias da menstruação e dos sintomas que a mulher apresenta nesta fase do mês, como aumento da …

Meditação Mindfulness: 5 passos para você desenvolver a concentração

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção …

Pílula do dia seguinte é uma bomba hormonal no corpo da mulher

A pílula do dia seguinte serve para impedir uma gravidez indesejada, mas pode causar alguns efeitos colaterais como dor de cabeça, náusea e vômito, …

Estas dicas simples vão fazer o seu cabelo crescer muito mais rápido

Geralmente, o cabelo, os pêlos e a barba crescem 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem faze-los crescer mais rápido, …

10 dicas simples que vão te fazer dormir mais rápido e melhor

A falta de sono ou a dificuldade para dormir bem, diminui a capacidade de concentração durante o dia, podendo provocar também alterações de humor. …