Leslie

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Ejercicios para el dolor de rodilla

20 de Abril de 2015 - 14:14 CEST<p>by<p>El dolor de rodilla puede ser provocado por diferentes causas, desde procesos degenerativos, como la osteoporosis o …

¡Los 5 smoothies para 5 problemas!

Por: EstiloDF<p>/ Miércoles 22 de abril de 2015<p>Además de ser deliciosos, los smoothies tienen más propiedades de las que imaginas.<p>¡Conoce los 5 …

¡Baja 3 kilos en un mes con agua de avena!

Por: EstiloDF<p>/ Lunes 16 de marzo de 2015<p>¿Tienes una fiesta, boda o graduación a la vista y deseas bajar esos kilitos de más? ¡Entonces toma agua de …

5 posturas de yoga para conseguir dormir bien

El insomnio es uno de los males que más suele afectar a la población, junto con los dolores de espalda y cuello, patologías, todas ellas, muy ligadas …

Los mejores ejercicios para lograr un completo trabajo de hombros

El <b>deltoides</b> es el músculo que forma "la bola del hombro" y que se estructura en tres porciones bien diferenciadas: deltoides anterior, medio y …

5 ejercicios para reducir el exceso de grasa en la espalda

Deporte y Salud Idea guardada <b>91</b> veces<p>La valoración media de 369 personas es: Muy buena<p>Cuando nos encontramos en un plan de ejercicios para reducir de …

Consigue un abdomen plano sin hacer abdominales - Adelgazar - Bajar de Peso

Son muchas las personas a quienes no les apasiona la idea de hacer abdominales y mucho menos si nos encontramos fuera de forma.<p>El día de hoy te …

4 Ejercicios brasileños para tener un abdomen de envidia - Adelgazar - Bajar de Peso

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11 Tipos de sentadillas efectivas ¡Obtendrás glúteos de impacto! - Adelgazar - Bajar de Peso

La sentadilla son, quizás, uno de los ejercicios estrella para desarrollar al máximo los músculos de los glúteos. También es uno de los más …