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2小時「思考術」,找到你的工作好感覺|天下雜誌

本文出自天下雜誌出版《思考的要訣》,更多內容>><p>豐足工作、細膩生活的奧秘!《生活手帖》總編輯松浦彌太郎帶領你思考的要訣,一本對所有人都有助益的「工作與生活」指南。<p>現在這個時代,在工作上,比起花了多少「時間」、或完成多少的「量」,更追求「質」,也就是在「事情該怎麼做」的這點上,必須要有強烈堅持。<p>工作和 …

不需刻意說出的2件事/莫讓未來遇見更好的人時,用完了最好的自己 - Peter Su部落格/關於旅行與夢想 - 天下雜誌部落格

拚命工作,換取女人愛慕?男人別犯這些致命錯誤|天下雜誌

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「若人生中都只做自己有把握的事,那就不會知道自己的能耐有多少」<p>晚安,各位粉絲。

越坐越短命!下班後6招.對抗久坐傷身 - 康健雜誌173期

即便做運動,也要做 橋式 ,不要做仰臥起坐。<p>很多人回家後,想要鍛鍊腹肌,練仰臥起坐,結果又再度縮短前側軀幹的肌肉,讓身體更緊張。建議反向的動作如瑜伽的橋式,躺下,雙腳縮起與臀部同寬,抬起臀部,就能放鬆前側肌肉、並訓練背肌與腿後肌群。<p>除此之外,也推薦6個下班時可以多做的運動。<p><b>〔電視進廣告時〕</b><p><b>●雙手合掌</b> …