طويلة العمر

9 Flips | 1 Magazine | 2 Likes | @l27f | مطلعة سياسية

حيل ذكية لتشعرين بالدفء بعد الاستحمام في الشتاء

تكمن لدينا رهبة شديدة تجاه الاستحمام في أيام الشتاء شديدة البرودة، ودائما نحمل هم السقيع الذي سنشعر به بعد انتهاء الدش الساخن وفتح الباب أو الستارة. …

تناولي هذه الأطعمة بانتظام واحصلي على مؤخرة كبيرة!

البيض: يُعتبر من البروتينات الجيدة الغنية بالفيتامين "د" وأحماض الأوميغا 3 التي تساعد على تقوية عضلات المؤخرة. تناولي بيضة واحدة في الصباح يومياً أو …

إحذري الوقوع في حب مولود هذا البرج.. لأنه سيخونك!

للأسف، لا يمكن لبعض الرجال أن يبقوا مخلصين لحبيبتهم فيلجؤون الى خيانتها لمختلف الاسباب، بعضها بسبب كثرة المشاكل والخلافات في العلاقة وأخرى بسبب طبيعة …

للقضاء نهائياً على التجاعيد.. اغسلي وجهك بهذه الخلطة!

التجاعيد هي أحد أهم علامات التقدم بالسن التي تسبب الازعاج والقلق للمرأة! وهذا ما يدفعها لتجربة كل ‏الطرق والعلاجات للتخلّص من هذه المشكلة واستعادة …

جربي هذه الوصفة المغربية لتحصلي على بشرة بيضاء بسرعة!

تسبّب العوامل الخارجية مثل الطقس والمياه وغيرها بظهور بعض الأماكن الداكنة في وجهك، كما تؤدّي إلى جفاف البشرة وتشكّل البثور والرؤوس السوداء. إذا كنت …

دور النساء في كل مكان وليس "في المطبخ والغرفة الأخرى"

الكاتبة إليزابيث أوهين، وهي من دولة غانا، تكتب تعليقا على تصريحات مثيرة للجدل أدلى بها الرئيس النيجيري محمد بخاري حول زوجته.<p>ذهبت إلى حفل زفاف عائلي في العاصمة واشنطن قبل أيام. وأنا أذكر هذه المناسبة لأنني كنت أفكر في الزوجات بعد التعليقات التي أدلى بها بخاري إثر لى تصريح سياسي لزوجته.<p>لقد أدلى …

الجنود الأطفال ـ سلاح في قبضة ميليشيات "داعش"

تستعين ميليشيات تنظيم "داعش" الإرهابية بأطفال وشباب في تنفيذ عمليات إرهابية، وتستخدمهم كقنابل بشرية في كل مكان. وأظهرت مقاطع فيديو مؤخرا وجود معسكرات …

4 نصائح تجنبك اكتساب الوزن أثناء الدورة الشهرية!

وإن زيادة وزن المرأة أثناء الطمث يعود الى انخفاض معدلات الهرمون الانثوي "البروجيستيرون" ما ‏يؤدي الى احتباس الماء في الجسم وارتفاع نسبة الغازات …