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我曾经获得的10条最佳IT建议-ten things-CIO频道-至顶网

ZD至顶网CIO与应用频道 09月04日 专栏: IT职业生涯是漫长而艰难的,但是终归会得到回报。你在数小时地疯狂工作、应对愤怒、沮丧的最终用户,你把时间花在一个接一个的紧急技术事件上。一天下来你疲惫不堪,你所能做的,就是回家、吃饭、睡觉。<p>或者,看起来是这样的。<p>你还可以利用技术,帮助人们完成他们的工作,甚至是(在有些情况下)帮忙挽救生命。但是最终,只是你——你将需要一些建议帮你完成一切。多年来,我得到了不少金玉良言,我觉得应该传递给你。<p><b>1、学会说“不”</b><p>如果你是职场新人,可能你会对一切说“好”。但是,当你积累起经验,时间流逝,你的词典中要加入“不”这个字。否则,你会被利用的。<p>当然,你要小心用这个 …

七情与五脏的关系 喜伤心怒伤肝思伤脾_中医常识_中医_99健康网

盘点能增长肌肉的食物_饮食指南_饮食_99健康网

净水器行业趋势解析:农村市场有望获得认可_经济学人 - 前瞻网

怎么吃能预防老年痴呆症?

从今天起,骑车上班去!|自行车知识 - 美骑网

李开复阔别17个月后归来 感慨“生病是种礼物” - 健康 - 创业邦

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喝牛奶养生必知 这6种喝奶方式堪比砒霜

清晨做好10件事 长命百岁不用愁

跑步是运动的一种,俺还是从运动最佳时间来回答吧。<br>运动的时间,对于每个人是不同的。<br>1.其实每个人生活节律是受到我们的内分泌系统影响的,内分泌决定了你的体温、血压、心率、脉搏,决定了你是猫头鹰还是早鸟。有研究表明对于跑步者来说,你跑得最好的时间是一天当中你的体温最高时。而对于大部分人来说,这个时间会是4PM-7PM。在这个时间段内大部分人跑得更快、更久、更稳定。(注意:如果是跑步运动员,因为大部分的比赛是在早上开始,所以建议平时就在早上练习,以使身体适宜早上的运动)。当然具体到个人,每个人的内分泌系统不同,最好能够根据自己的体质选择运动时间(当然还有其他因素)。刚开始可以多种尝试,你并不需要了解太 …

你不是书读得少,你是经典读得少

人生不需要大道理,一点小哲学就够了_意空间阅读网

着名出版人,特立独行的思想家,生活美学的先行者。他开设了日本个性古书店“Cow Books”,担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑,被称为“日本最懂生活的男人”。松浦弥太郎提出美好人生的100个基本信条,以下是这其中的24个。<p><b>1、一切自己负责,指责他人也无济于事</b><p>好事、坏事,我们会经历各种事情。无论发生 …

六大全能营养食物要常吃 少生病_养生_中医生活_亚太中医

中医护眼 用中药给眼睛做个“桑拿”_刮痧拔罐_中医特色_亚太中医

【论文故事】体育锻炼有助缓解抑郁?

本文作者:S.西尔维希耶<p>当你对着电脑呆坐一整天觉得身心俱疲时,一定曾有人劝说过你多锻炼少静坐。体育运动的好处有很多,但诸如减肥瘦身这等好处,大多还是与生理健康有关。而近日,瑞典卡罗林斯卡医学院(Karolinska Institutet)进行的一项研究指出,体育锻炼不仅能改善人的身体健康,还可能够帮助人们缓解由压力诱发的抑郁。研究结果发表在最新一期的《细胞》(Cell)上。<p>这项研究的焦点是一个名为PGC-1α1的基因。此前的研究曾证明,该基因在骨骼肌中的表达水平能够藉由体育锻炼提高。研究人员发现,这一基因的表达产物能够激活体内的信号通路,从而影响犬尿氨酸(kynurenine)的代谢——犬尿氨 …

体育锻炼可保护大脑免受应激抑郁

中国农科院哈尔滨兽医研究所郑永辉研究员领衔的基础免疫创新团队发现了抑制艾滋病病毒囊膜蛋白合成的新途径。<p>科学探索<p>发表于2014年9月25日的《Cell》杂志上的一项研究表明,一个肌肉基因可以通过体育锻炼激活,以保护小鼠的大脑免受应激诱导的抑郁症。触发该基因,其名为PGC-1α1,可阻断大脑内一种会引起 …

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云计算平台 CartoDB 发布开源工具 Odyssey.js 测试版

在这个世界上,总会发生点儿什么事情。这也正是开源工具 Odyssey.js 背后的逻辑。Odyssey.js 利用地图将数据转变为交互式多媒体内容,同时还不需要用户具备专业的编程技能。<p>在从 KnightPrototype Fund 获得了 3.5 万美元的资助 以后,云计算平台 CartoDB 的创始团队在今天推出了开源工具 Odyssey.js 的测试版。<p>CartoDB 希望这款工具可以让讲故事这门艺术更上一层楼,而不是局限于文字、照片和视频等传统形式。<p>据 KnightFoundation 媒体创新部门的 克里斯·巴尔(Chris Barr)介绍,Knight Prototype Fund …

阿里云也可以预测世界杯了:阿里云宣布ODPS开放数据处理服务商用,可在6小时内处理100PB数据

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